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Thursday, 13 June 2024

Voilà quelques exercices de PPG à adopter. #achacunsacourse En voir plus Le 15-11-2017: Les bulletins d'inscription pour la Foulée Vourloise seront en distribution dès Dimanche sur le Jog'Ile! En voir plus Le 14-11-2017: En route pour le Marathon du Beaujolais! Gerard Comacle, Flavien Pelourson et Christian Palombo sur le Marathon. Vince Bossard sur le semi. Ambiance et bonne humeur assurée! #marathonbeaujolais #fouleevourloise En voir plus Le 13-11-2017: ENORME!! Gagnez un t-shirt de la Foulée Vourloise. Comment? Le 100ème LIKE sur notre page gagnera un t-shirt*!! Inscriptions 2021-2022 - La Foulée Vourloise. Pour Homme ou pour Femme. Bonne chance!! * Like et pas abonné à la page - selon taille dispo. En voir plus Le 08-11-2017: Samedi 11 Novembre, trois furieux de la Foulée Vourloise vont s'élancer sur le trail des sources Ste Eulalie. 71km avec D+ de 2240m Bonne chance à André, Julien et JA. #tsl #traildessources #lutbynight #achacunsacourse En voir plus Le 04-11-2017: Info coureur dernière minute. Alain Tournier participe ce soir au LUT by night.

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Les Organisateurs se réservent le droit de mettre hors course tout concurrent inapte ou hors délais à poursuivre une épreuve. Art. 9 Les accompagnateurs à bicyclette ou autre moyen de locomotion mécanique sont interdits. Art. 10 Ravitaillements Ravitaillement tous les 5 km environ et collation à l'arrivée. Art. 11 Chronométrage et classement Les temps sont relevés par un système de chronométrage à puce pour l'ensemble des courses. Le classement ainsi réalisé sera disponible sur l e site internet dès le lundi et publié dans la presse locale. Art. 12 Récompenses Un lot est remis aux 600 inscrits. Les 3 premiers et premières au scratch ainsi que dans chaque catégorie reçoivent un trophée sans possibilité de cumul. Art. 13 Le parcours enfants est organisé de la façon suivante: pour 1/2 ou 1 tour de stade, le départ se fait en même temps, à 2 endroits différents selon les âges. Art. Résultats Foulées Vourloises 2022 - Vourles. 14 Responsabilités Les coureurs participent à cette épreuve sous leur responsabilité. Ils renoncent à faire valoir des droits à l'égard des organisateurs pour les objets perdus ou dérobés, quel que soit le dommage éventuellement subi.

Résultats Foulées Vourloises 2022 - Vourles

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Inscriptions 2021-2022 - La Foulée Vourloise

On sort du stade, bifurcation à gauche puis quelques mètres plus loin, on part en descente à vive allure!! La foulée Ressource 2021 - STP. Je parcours les 4 premiers km en 15' environ, ça va vite mais ça entame quand les premières petites difficultés apparaissent et la première un faux plat montant pourtant, commence à me faire baisser le rythme, le cardio est haut mais j'essaye de maintenir l'effort jusqu'à ce qu'un bon pote des foulées Adrien, arrive à ma hauteur comme une fleur, plus à l'aise visiblement! Puis c'est au tour d'un 2ème pote Vincent, j'avoue ce sont les 2 coureurs avec qui je sais que j'allais avoir du fil à retorde, mais quelque part ce sont eux qui me tirent, alors je ne m'en fait pas et fais ma course. Dans la première bosse, je cours c'est dur car ça va vite et d'un coup le rythme est bien ralentit par le dénivelé, le terrain cassant, un chemin où l'eau ravine les cailloux donc un peu instable et difficile pour les appuis. Je reviens sur Vincent, le dépasse, puis au-dessus sur le plat lorsqu'il faut relancer, ça pique, Vincent me repasse.

On jouera au chat et à la souris tout le long, j'arriverai à le dépasser au-dessus d'une bosse mais il me reviendra dessus aussitôt sur le plat. Je resterai donc derrière lui, on sent que l'on gagne du terrain sur le 5ème au loin, mais tout ça ne sera pas suffisant. On approche du stade, les spectateurs nous encouragent, ils me disent que je peux revenir sur lui (oui on a l'impression) mais on est sur des allure soutenue tous les 2 et revenir sur lui semble compliqué car il allonge la foulée, il veut aussi préserver sa place, c'est normal. Je rentre dans le stade sous les encouragements de quelques membres des foulées, je vois mes enfants courir sur le stade pour me rejoindre et me faire un coucou, ils rejoindront la ligne pour voir mon arrivée, pendant que je finirai mon tour de stade, je croiserai le regard de ma chérie avant de passer la ligne en 1h25' un peu plus d'une minute de moins que l'année dernière, 7ème au scratch de nouveau et 4ème sénior homme. Je félicite le coureur qui fini 6ème devant moi avec qui on s'est bien tiré la bourre, il termine 8" devant, on a l'impression que c'est rien mais en fait c'est beaucoup, bravo à lui de n'avoir rien lâché!

Peut-être connaissez-vous déjà les boîtes à message de Pamela Loops: des boîtes en carton, avec à l'intérieur, de petites scènes de théâtre qui délivrent un message. Par exemple, "Veux-tu être ma témoin? ", "Veux-tu m'épouser? ", "I love you"… Mais connaissez-vous sa boîte porte alliances? Pour ma part, je l'ai découverte il y a quelques jours seulement et je la trouve vraiment chouette! Boite pour alliance originale de la. Le petit plus qui me fait craquer? Sans aucun doute, le "I do", "Me too". Et l'idée que l'on peut conserver cette boîte et l'utiliser en déco après le mariage. Le prix: 17€ sur Etsy. Et vous, vous aimez? Vous connaissiez?

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S'il est obéissant et sociable, il sera le meilleur messager pour apporter vos alliances de mariage. Cerise sur le gâteau: il assistera à votre mariage à sa façon. UN PORTE-ALLIANCE EN CÉRAMIQUE Pour mariage chic et épuré, choisissez la simplicité et le charme d'une petite assiette, d'une tasse ou d'un récipient en céramique pour vos alliances de mariage. Vous pourrez y faire graver un message, la date de votre mariage ou des motifs à l'image de votre couple. LA PETITE VOITURE OU LE MINIVAN Parfait pour les aventuriers et les mariages sur le thème du voyage! 10 idées de porte-alliances originaux pour son mariage - Marie Claire. Recyclez une voiture, un van ou un avion miniature en support pour vos alliances de mariage.

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L'essentiel, c'est de se sentir bien le jour J et de le vivre comme si tout était à sa place au moment voulu et s'il faut un coussin d'alliances ce jour-là, parce que c'est comme ça, autant garder cette tradition pour vivre ce jour, comme on l'a rêvé depuis toujours. Mais si vous aimez innover, ne pas faire comme les autres, mettre votre petite touche personnelle quand vous le pouvez et pourquoi pas, au travers d' une boîte à alliances en verre personnalisée à la place du coussin d'alliances classique, vous avez tout à fait le droit de faire comme vous voulez! Vous trouvez que le coussin d'alliances en tissu vous rappelle un mariage ou plusieurs mariages qui ne se sont pas toujours bien déroulés? Vous êtes superstitieuse? Allergique au tissu? Vous n'aimez pas les broderies et les frous-frous? Allez, n'hésitez pas. Boite pour alliance originale.com. Optez pour une jolie boîte à alliances en verre! Vous allez voir, vous ne serez pas déçue car cette petite boîte magique peut aussi vous inspirer quelques idées de décoration de cérémonies originales, à vous qui appréciez l'originalité!

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Et ils ajouteront une touche intemporelle à vos souvenirs, comme à ceux de tous ceux qui vous ont accompagné au cours de cet instant merveilleux. En plus, c'est la tendance du moment et vos copines ne pourront pas vous reprocher de ne pas avoir tout fait pour organiser un mariage chic et branché, où il fallait absolument être pour ne pas paraître ringarde! Du coup, la boîte à alliances en verre avec bordures dorées, vous permet de montrer une fois de plus que votre mariage, il est unique, qu'il ne ressemble à aucun autre et qu'il est l'événement de l'année! La Boite à Alliance en Verre et Bordures Dorées est Originale pour une Décoration de Mariage. Et qui a dit que cette petite boîte toute en verre avec ses délicates bordures rose dorées n'était pas magique, se lève! Car vous verrez qu'elle peut transformer toutes les cérémonies en un véritable moment d'émotion pure… 3/ La boîte à alliances en verre, ça nous change du coussin d'alliances en tissu. Bien sûr, il existera toujours les inconditionnels des coussins d'alliances en tissu, parce que c'est plus classique, ça fait peut-être plus sérieux pour certains, et le cœur a ses raisons… Car après tout, en matière d'accessoires pour votre mariage, le plus important, c'est de choisir exactement ce que l'on veut et suit le tendances qui veut, non?

Tu as maintenant des idées pour décorer ta cérémonie à l'extérieur ou à l'intérieur, et des idées pour faire ton livret de cérémonie … Symbole d'union, les alliances se retrouvent dans l'immense majorité des mariages. Mais sur quel support les présenter? Aujourd'hui, on imagine bien d'autres alternatives au coussin brodé. Voici quelques idées! Pour un mariage littéraire, pourquoi pas quelques vieux livres dans leur jus, simplement entourés d'un large ruban de satin? Crédits photo: Mary Kate McKenna Photography Une note humoristique et enfantine: une voiture miniature embarque les alliances sur la galerie de toit! Crédits photo: By The Seashore Decor Le coussin d'alliance n'a pas dit son dernier mot! On le revisite allègrement dans des matières inhabituelles: de la feutrine, un tricot… Ou, comme ici, de la toile de jute. Boite pour alliances espion personnalisée originale - Mariage. Idéal pour un mariage champêtre! Crédits photo: Which Goose Et si on détournait les objets du quotidien? Par exemple, pour une ambiance tea party ou charme anglais… Pourquoi pas dans une jolie tasse!

Traditionnellement les mariés optent pour un coussin pour porter leurs alliances. Les témoins ou les enfants d'honneur ont alors la lourde tâche d'apporter les anneaux devant l'autel le jour J. Boite pour alliance originale des. Pour jouer la carte de l'originalité, misez sur des matériaux et matières qui sortent un peu de l'ordinaire et détournez certains objet pour un porte-alliances original et unique. 20 idées pour un porte-alliances original Green attitude Recycler une noix de coco ou un morceau de bois comme porte-alliances pour lui donner une deuxième vie = un geste pour la planète + une touche de nature au mariage. Un coussin oui, mais un coussin végétal Une alternative originale aux traditionnels coussins en tissus ou en satin: le coussin végétal fait avec des fleurs, de la mousse végétale ou même un peu de foin pour un mariage à la campagne. Si l'idée vous plait consultez ce tutoriel pour réaliser vous-même un coussin végétal pour porter vos alliances. Votre petit nid Comme des petits oiseaux amoureux, confectionnez votre petit nid d'amour pour un porte alliance original qui s'accordera avec le thème champêtre ou nature de votre mariage.