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Monday, 5 August 2024
Flow Trail dimanche 20 février 2022 Frasnes-lez-Buissenal Limité à 350 équipes Précédent Suivant 25KM Inscriptions clôturées depuis le 18/02/2022 23h59 Trail par équipe de 2 09:00 25. 00 Km 550 m Participation: Tarif Tarif indisponible 18KM 09:30 18. 00 Km 300 m 8KM 10:00 8. 50 Km 110 m ULTRATIMING - Powered by | Mentions légales CGV/CGU - Politique de sécurité Agréments

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RAID TIMAGNON – 1 JOUR 40KM Par équipe de 2 DIMANCHE 22 mai – 10h00 Base de loisirs de La Roche – Champagnole (39) 60 équipes sont venues défier les terres jurassiennes! 35 bénévoles jurazimutés dans tous les coins du canton! 160 hamburgers dévorés à la cabane à Biloute 1 ourson dans la grotte 480 mètres de tyrolienne cumulés au dessus de la haute rivière d'Ain, avec plus ou moins d'humidité suivant son poids! 1 arrêté préfectoral arrivé la veille de la course …. ouf 10mn de pluie quand on finissait de ranger le 2ème chapiteau Entre 3 et 6 heures passées sans pouvoir regarder son téléphone! Merci qui? Bravo à vous tous pour avoir osé « Défier votre instinct primitif »!!! Nous avons passés vraiment de bons moments avec vous, dans un esprit très sympa! Ho ho hohoho! la sono ne marche pas, alors faut écouter le président!! On se range tous derrière Benoit, c'est le gars en orange là! Trail par équipe de 2 000 euros. oui je sais y'a plein de playmobil orange aujourd'hui!! Et pis derrière c'est Olivier qui ferme, et il a du mal à aller doucement çui-là!!

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Trail du Grammont, course de montagne au départ de Saint-Gingolph. Découvrez la montagne du Grammont, le lac de Taney, le village de Saint-Gingolph et de Novel pendant le Trail du Grammont. 2ème édition, le samedi 18 juin 2022! Trois formats de course: Trail « Solo » de 27km autour du Grammont. Départ de Saint-Gingolph le samedi 18 juin à 8h30 Trail « Relais » de 27km. Première partie de Saint-Gingolph jusqu'au lac de Taney, profil ascendant. Deuxième portion depuis Taney vers Saint-Gingolph en passant par Novel, profil descendant. Trails de la Vallée du Brevon 2022. Départ à 8h30 Grand parcours de 40km et 3500 m D+ par équipe de 2, en autonomie. Balisage minimaliste, nécessite des qualités d'orientation en montagne. Départ nocturne à 4h, samedi 18 juin, depuis Saint-Gingolph. Limité à 50 équipes Maximum 600 coureurs au total des courses Les inscriptions ouvrent très prochainement! Soyez prêt! Un concept totalement inédit! Une course solo, une course en relais et un trail en semi-orientation, par équipe de 2. Partez sur les sentiers de la montagne du Grammont, en solitaire, sur un parcours de 26, 5km, 1640m D+ / 1740m D-.

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Séances en côtes: Les séances doivent se dérouler dans une côte moyenne (5 à 10%) où la foulée n'est pas trop dégradée par la pente. Il s'agit de monter à une vitesse proche de celle à laquelle vous allez courir le jour de la course. Ce travail de renforcement musculaire concentrique va permettre de mieux appréhender les difficultés de la course. Il faut veiller à un bon placement au niveau gestuel (bras propulseurs dans l'axe, tronc bien droit, foulée raccourcie... ) afin d'effectuer également un travail technique de course. La récupération s'effectue en revenant au point de départ à une vitesse rapide afin de travailler, d'une part le renforcement musculaire en excentrique et d'autre part la technique de course en descente, notamment avec les appuis. Trail par équipe de 2 mm. Sorties longues spécifiques: Elles doivent se dérouler sur des terrains les plus proches de ceux de la compétition préparée. En condition de course, il est important de reproduire la même vitesse que celle de compétition, la logistique, le matériel, la tenue, l'alimentation, l'hydratation...

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Marine et Marie-Laure aux explications, vous avez tout compris?? c'est pourtant simple, à 200m à droite, 1km à gauche … comment? y a pas de kilomètre marqué sur le rbook?? bon ben tant pis, Go GO… Allez on va faire un coup de canoë sur l'étang du Pasquier (sympathiquement autorisé par la mairie du village, merci!! Le programme du Trail Gourmand 2×25 km | EUSKAL TRAILS. ) Cédric tente tant bien que mal de noter les arrivants, mais ça arrive de partout, ça part partout, y sont fous ….. On prend son gilet sa pagaie sa barque, et on se met à l'eau là où Mic explique le nouveau jeu qui vous attend: Encore une CO mémo? pfff, mais cette fois ci il y a une carte sur chaque balise indiquant la suivante … zig zag zig zag … (merci Marco, merci Yannick) Et en plus une balise flottante où la carte + balise se trouvent sous l'eau … Bon maintenant que vous êtes bien fatigués, on va voir si on peut vous faire jouer un coup au Molkï?? Nos hôtesses vous accueillent sur le terrain de molkï municipal et vont tenter de vous expliquer le mode d'emploi que vous allez devoir suivre!

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c'est cool! Parce qu'après c'est pas la même chose! Il faut que tu ailles voir les deux gars dans la forêt, oui oui ceux qui bouffent et qui boivent, JeanNo et Cyrille, oui oui c'est ça vers la glacière! y vont te dire la suite! Bon ben, tu mets ce truc sur ta tête tu appuies sur le bouton, tu grimpes ce chemin là, oui il est pourri on sait, mais c'est là! arrivé la haut tu essayes de comprendre le gars qui te cause avec un grââââve accent jurassique! c'est notre Xa! Bon les gârs, les filles, c'est simple: là devant vous y a un trou, faut aller dedans, et pis quand vous voyez deux yeux qui brillent vous avez gagné, et revenez vite hein! Trail par équipe de 2 cm. sinon on lâââche les rhinolophes géants … De retour vers les Pros, ouff! Prochain challenge, tu cours et tu fais du vtt! En même temps? grâââve! Bon de toute façon c'est optionnel alors … Tiens y a deux hôtesses encore par là en train de dévorer un monstrueux hamburger? Heu mesdames quoi qu'on fait maintenant? Bahh c'est simple qui dit la Kâââârine, y faut reporter les 4 petits ronds rouges sur votre carte!

Nous estimons à une participation entre 35 et 40 équipes au total. j-Luc pour l'organisation merlinpinpin Kikoureur timide Messages: 2 Inscrit le: 23 Avr 2012, 17:24 par trinouill » 14 Juin 2012, 12:08 avec la proximite d'autes trails a cette periode: Montagn'Hard, marathon du mont blanc et plein d'autres qui sont quasi complets, cela va etre difficile de se faire une place dans tout ca: trop proche des courses precitees pour pouvoir l'utiliser en course d'entrainement youpala trinouill Kikoureur ki kour Messages: 1929 Inscrit le: 09 Mars 2009, 20:13 Qui est en ligne? Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum: fefe69 et 6 invité(s)

49€ Canon à confettis dorés 60 cm 6 Chapeaux de fête en carton dorés 16 cm Décoration de table: Centre de table carton en cascade marbre bleu et doré 33 cm 40 Boules de décoration pailletées or 12 mm 1. 89€ PROMOTION! - 27% 4 Pancartes citations Nouvel An bleu marine et or 13 x 19 cm 5. Mariage Bleu et Or Photo de Pierre Gobled | Thème mariage bleu, Décoration anniversaire, Table mariage bleu. 49€ 3 Marque-places Bouteille de Champagne doré 8 x 2 cm Mini boules pailletées bleu marine 8 mm 10 gr 10 Ronds de serviette en papier double face doré métallique 2, 5 cm 4 Feuilles de ginkgo paillettes or 5, 8 x 7 cm 4 Feuilles de ginkgo paillettes or 11 x 21 cm et 14, 8 x 27 cm 4. 49€ Décoration de salle: 3 Rosaces en carton bleu nuit et or 23, 32 et 40 cm Boule papier alvéolée dorée Ballon aluminium étoile dorée 45 cm Rideau de fils bleu nuit 90 x 250 cm top vente Rideau scintillant or 3 Boules en papier alvéolé bleu marine 15, 20 et 25 cm 6 Ballons en latex transparents étoiles dorées 30 cm Guirlande tassel 12 pompons dorés métallisés 1. 5m 6. 49€ top vente 12 Ballons dorés métallisés 28 cm 100 Ballons en latex pastel navy 26 cm Guirlande mini étoiles dorées pailletées 2, 5 m 6 Ballons en latex avec étoiles dorées 3 Rosaces en papier dorées 40, 32 et 23 cm 7.

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3 rosaces en carton dorées brillantes pour illuminer une déco de fête. Vous pouvez également mélanger ces rosaces avec d'autres couleurs du thème choisi. 3 rosaces en carton marine imprimées pour décorer un mur de fête. Ces décorations de fête peuvent être utilisées seules ou avec des guirlandes, des ballons. Décorez une fête avec ces 6 ballons transparents imprimés coeurs mordorés afin de créer un bouquet de ballon original en les mélangeant avec d'autres ballons. Ce ballon aluminium étoile argent irisée sera parfait pour une décoration de fête irisée, un anniversaire espace, un anniversaire licorne ou sirène. 6 petites boites à popcorn bleu ciel rayures dorées pour embellir un buffet baby shower, baptême, anniversaire; idéales pour contenir des pailles, bonbons. Décoration de Nouvel An - Déco bleu marine et or - VegaooParty.com !. Utilisez cette guirlande étoiles pailletées or, pour la déco d'une fête en la mélangeant avec des ballons sur un mur ou sur une table avec des confettis.

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Un anniversaire adulte en bleu roi et Or.. des paillettes, des chapeaux à sequins, des guirlandes et fanions Joyeux Anniversaire, et le tour est joué! Une table superbe pour n'importe quel âge! Cliquez sur la photo pour zoomer: Vous devez activer les cookies pour utiliser le site.

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