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Tuesday, 27 August 2024

C'est la raison pour la quelle GoodSanté a prévu différents menus que vous pouvez entièrement personnaliser selon vos goûts et vos envies. Vous êtes certain de manger tout ce qu'il vous faut, dans les bonnes quantités et sans avoir à cuisiner alors que vous sortez de l'hôpital. Exemple d'une journée type liquide, mixée lisse Les semaines suivantes En général, après quelques semaines de repas à textures adaptées, il est possible de passer à une alimentation dite normale en petits morceaux. Là encore, il faudra suivre les recommandations de votre chirurgien et continuer à fractionner votre alimentation autour de repas et collations. Si la texture est à respecter absolument, la qualité de l'alimentation est essentielle pour éviter toute carence. Manger après une sleeve : quoi, comment et en quelle quantité ?. Les protéines ne doivent pas être oubliées, les légumes et les féculents non plus. GoodSanté propose plus d'une dizaine de plats différents dignes d'un restaurant. Pour tout vous dire, on a goûté et on a adoré! D'ailleurs, nous ne sommes pas les seuls, puisque de nombreux chirurgiens, face à la détresse des patients sortant d'intervention, recommandent GoodSanté, s'assurant ainsi que l'alimentation se fera dans de bonnes conditions.

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La première phase comprend des aliments à texture liquide comme: la soupe, les laitages liquides (yaourts à boire, lait); des jus de légumes (sans pulpes, ni peau, ni pépins)… Il est absolument nécessaire d'ajouter à ces aliments des poudres de protéines afin de rester en forme, de conserver du muscle et de favoriser la cicatrisation. Ce qu'on a aimé chez Nutrisens, c'est que Protinut® s'incorpore dans les préparations chaudes ou froides sans altérer le goût ou la texture et surtout sans augmenter le volume. Photo quantité aliment après sleeve 18. C'est la solution idéale pour tous les patients qui souhaitent continuer à cuisiner. On peut également faire le choix de consommer Hyperdrink DB, une boisson lactée édulcorée prête à l'emploi qui couvrira les besoins en protéines après une sleeve, ou encore Velouté HP qui est un potage déshydraté à reconstituer. Dans tous les cas, les besoins sont couverts en un volume restreint ce qui est capital car immédiatement après l'intervention, on a en général du mal avec les quantités. 2 – La phase mixé/lisse: durée 2 semaines Les deux semaines suivantes sont consacrées aux recettes mixées.

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Vers 10h un autre capuccinno, avec un petit yaourt ou une compote ou un cookie maison si j'en ai fait, ou un quelconque biscuit sec. vers 12h30-13h une tranche de jambon blanc dégraissé ou 80g de poisson, ou 80g de poulet ou un oeuf, un morceau de fromage d'environ 20g, 2 càsoupe de pâtes ou de riz ou de purée maison de pommes de terre... C'est variable enfonction de ce que j'ai préparé la veille le plus souvent, ca peut aussi être 1/8eme de quiche maison par exemple, des lasagnes, du poulet basquaise... en fait le tout est d'avoir des proteines dans l'assiètte avant tout autre chose. ALIMENTATION APRÈS UNE SLEEVE. De commencer à manger par ces proteines. De manger lentement en posant régulièrement ses couverts, (pas trop difficile pour moi qui aide bien souvent mon fils de 34 mois à manger aussi) et de finir de manger avec des légumes ou des féculents. Idéalement les 2 mais c'est plus délicat. J'essaie de compenser sur une journée, si j'ai mangé des féculents le midi, je mange des légumes le soir et vice versa. Il y a des jours où je mange plus que d'autres.

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Le plus drôle dans tout cela c'est que depuis mon opération je cuisine beaucoup plus qu'auparavant, la cuisine étant devenu un moment de plaisir, et plus une contrainte, ce qui peut être paradoxal. Je ne me prive de rien (sauf des boissons gazeuses), sinon tout le reste je mange et je bois en petites quantités, mais tout au long de la journée. J'ai également profondément modifié mon activité physique. Photo quantité aliment après sleeve french. Je fais beaucoup de sport, de la marche tous les matins (4 kms), 4 heures de gym par semaine qui se composent de gym, de cardio, de zumba, et de pilates. Tous les 15 jours, je fais une randonnée de 10 kms, et du vélo avec mon mari 2 fois par semaine. Ce qui est formidable, c'est que l'envie de maigrir m'a poussé à reprendre une activité physique, puis que l'amaigrissement m'a redonné envie de bouger plus encore. En effet, je n'ai plus de problèmes d'articulations, une meilleure respiration, et plus d'entrain de manière générale. Mes bilans sanguins sont bons. Il est vrai que je prends des vitamines adaptées aux besoins post-bariatriques tous les matins et que je vois tous les 6 mois mon endocrinologue avec qui nous faisons le point sur mon alimentation et sur les résultats de mes analyses.

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Enfin, Transfibre est une purée de fruits riche en fibres qui contribue au bon fonctionnement du transit. Photo quantité aliment après sleeve pattern. Vous savez maintenant comment faire pour que tout se passe bien une fois de retour à la maison. Des recettes sleeve en période liquide en passant par les repas mixés et les quantités de nourriture, plus rien n'a de secret pour vous! N'oubliez pas qu'il est essentiel d'être suivi tout au long de la vie après cette intervention pour se donner les meilleures chances de réussite.

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Elles existent également en version sucré pour le dessert. 3 – La phase tendre: durée 2 semaines On entre dans la phase 3 de l'alimentation après la sleeve. Elle est composée d'aliments tendres (pouvant être facilement coupés à la fourchette ou écrasés), comme par exemple: les légumes cuits, les fruits cuits, le fromage frais, le poisson, l'omelette, les pommes de terre à l'eau… Bien entendu on peut cuisiner soi-même en étant très attentif à la fois à la texture, aux apports quotidiens et aux recettes. Alimentation après 9 mois de sleeve!!. Là encore, il est possible de vous aider avec quelques produits simples d'utilisation comme les Fondants en sauce que l'on aurait du mal à cuisiner uniquement pour soi. Ce sont des viandes cuisinées en texture hachée accompagnées d'une sauce riche en protéines. Ces recettes permettent un maintien de la masse musculaire par le biais d'un apport constant en protéine. Du côté des desserts (parce qu'il est important de se faire plaisir), on peut opter pour Crémeline®, une crème dessert onctueuse qui permet de maintenir l'apport protidique et calorique.

** Ne faites aucunes tâches ménagères - vous ne devez pas porter de poids pendant 1 mois pour une bonne cicatrisation (avez-vous pensez à contacter votre mutuelle pour obtenir une aide ménagère à domicile par l'intermédiaire de l'ADMR ou une association?

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