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Dans une salle de danse rénovée et accueillante, venez faire vos premiers pas de danse ou vous perfectionner à Art Danse Studio. Des cours pour tous les âges: Eveil, initiation, classique, modern' jazz, barre à terre. HORAIRES RENTRÉE 2020 -2021 * Eveil: le mercredi de 16h00 à 16h45 * Initiation: le mercredi de 15h00 à 16h00 COURS DE DANSE CLASSIQUE: * Débutant classique: le mercredi de 14h00 à 15h00. * Préparatoire classique: le mercredi de 13h00 à 14h00. * Élémentaire/Intermédiaire classique: le mardi -pointes 1- de 17h30 à 18h30, et le mercredi de 16h45 à 17h45. * Moyen classique: le mardi – pointes niveau 2 – de 18h30 à 19h30 et le jeudi de 17h30 à 18h45. * Supérieur classique: le jeudi – pointes niveau 3 – de 17h30 à 18h45 et le vendredi de 18h15 à 19h45. * Avancé classique: le vendredi de 18h15 à 19h45. * Classique adultes: le mardi de 19h45 à 21h15. * Maintien classique: le mardi de 9h00 à 10h00 et le vendredi de 9h00 à 10h00. * Barre à terre: le mercredi de 20h30 à 21h30 et le vendredi de 19h45 à 20h45.
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Une alimentation équilibrée et une présence régulière aux cours sont indispensables pour observer les […] CAF Ici, le renforcement est ciblé: cuisses, abdos, fessiers sont sollicités dans le cadre d'une séance des plus toniques! Pilates Cours de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds de la sangle abdominale et permet une amélioration de la force, souplesse et équilibre. mouvement et postures associés à des musiques calmes favorisent l'harmonie et l'équilibre du corps. Circuit training Misez sur la variété et le dynamisme avec le cours Circuit Training! Guidé par le coach, vous passerez d'un atelier à un autre afin de travailler de manière ciblée les différentes parties du corps. Objectif double: renforcement musculaire et endurance! L'animation de notre coach, l'effet groupe et la bonne ambiance promettent de vous faire passer […] Stretching C'est dans une ambiance calme et reposante que la séance de stretching, avec ses exercices de relaxation et d'assouplissement, vous permettra d'acquérir souplesse musculaire et articulaire.
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Les répetitions supplémentaires sont offertes. Eligible au Pass Culture (300€ offert sur tous les forfaits annuels pour les élèves agé de 18 ans) Cours à la carte........................................ 18 €/cours Les cours de danse suivent le calendrier scolaire, les tarifs prennent en compte les vacances scolaires ainsi que les fériés et jours de fermeture de l'école. Des cours d'essais gratuits (un par discipline et/ou niveau) sont proposés avant toute inscription. Conditions d'inscriptions L'inscription ne devient définitive qu'à réception du dossier complet, et du paiement des frais d'inscriptions; et équivaut à l'acceptation du règlement intérieur (consultable sur ce site et affiché au sein de l'école). Pièces à fournir: - Feuille de renseignement/Inscription dûment remplie et signée - Certificat Médical d'aptitude à la pratique de la Danse - Attestation de Responsabilité Civile Le montant des cours est dût en début de trimestre ou début de mois (sauf accord préalable); pour les paiements par chèque merci de me remettre la totalité des chèques au moment de l'inscription avec la date d'encaissement souhaitée au dos.
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Les danses standards Dans cette catégorie, vous trouverez la valse anglaise, la valse viennoise, le tango de salon, le slow fox et le quick step. Ce sont des danses que vous avez sûrement déjà vues en compétition, mais surtout durant l'ouverture d'un mariage. Les danses urbaines Le Hip-Hop par exemple fait partie de ces nombreuses danses urbaines. Vous pourrez profiter d'un cours de danse Carcassonne à domicile pour cette discipline. Tarifs cours particuliers de danse Carcassonne Vous avez décidé de vous lancer et de suivre des cours de danse particuliers Carcassonne. Nous proposons des cours particuliers 7 jours/7 et jusqu'à 22 h 30. Ci-après nos tarifs en fonction de vos besoins: — Forfait de 7 h 30 (pour une personne): 45 euros par heure avec un pack à 337, 50 euros, — Forfait 15 heures (pour une personne): 40 euros par heure et tous les cours ajoutés en illimité au-delà du pack pendant un an à 30 euros par heure, — Forfait de 6 h (deux personnes): 65 euros par heure avec un pack à 390 euros, — Forfait 12 heures (deux personnes): 60 euros par heure et tous les cours ajoutés en illimité au-delà du pack pendant un an à 40 euros par heure.
Le Pôle Aqualudique de Carcassonne vous propose de nombreuses disciplines à pratiquer lors de cours collectifs coachés. Biking, cross training, stretching, pilates, Body Pump: trouvez les activités fitness qui vous correspondent et variez les plaisirs grâce à nos formules d'abonnement. D'intensité et de sollicitation musculaire variables, nos cours collectifs conviennent à tous, débutants ou habitués des activités fitness, et vous permettront de vous dépenser et de rester en forme, le tout dans une ambiance conviviale! Aéro'dance Mélange de fitness et de danse aux musiques variées (Salsa, Hip Hop, latino…) facile à suivre et efficace pour brûler des calories. Ce cours est parfait pour danser et s'amuser. Venez vous dépenser et vous éclater en musique, ambiance assurée! Body Balance Issu du concept Les Mills, le Body Balance associe des exercices de yoga, de taï chi, pilates et de relaxation pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. Mouvements et postures associés à des musiques calmes favorisent l'harmonie et l'équilibre du corps.
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