Sardines, Pamplemousse Et Pignon En Papillote - Recettes - Cuisine Française — Super U Valise À Roulettes
Hacher les gousses d'ail Dans une casserole, faire chauffer une cuillère d'huile d'olive et jeter l'échalote ciselée puis les dés de courgettes et de tomates. Faire cuire 5 minutes maximum pour que la courgette reste croquante Ajouter à la fin l'ail haché et l'estragon coupé finement, saler et poivrer Lever les filets de sardines ou parer les filets déjà faits Enlever les arêtes si nécessaire Et couper l'extrémité des filets Réaliser le beurre d'anis Dans un bol mettre le beurre ramolli avec l'échalote ciselée, une cuillèr de Ricard quelques feuilles de persil haché, le jus de citron vert, sel et poivre. Bien mélanger le tout et faire de petits boudins dans du papier film et réserver au frais Monter les papillotes transparentes Couper 4 feuilles de papier cuisson transparent en carré Au centre disposer une bonne cuillère de concassée de tomates et courgettes Disposer sur la concassée 3 ou 4 filets de sardines en fonction de la grosseur, saler et poivrer Ajouter le beurre d'anis et fermer les papillotes avec l'aide d'un lien en serrant fort pour les rendre hermétique.
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La sardine cuite en papillote est une idée formidable pour palier aux odeurs fortes de ce poisson. C'est le plus grand défaut qu'on lui connaisse, sa chair ferme et délicate est un délice. Mise en place: 15 minutes Cuisson: 40 minutes Thermostat du four: 220°C Th 7 Ingrédients Pour 4 personnes 16 petites sardines 4 courgettes rondes 6 petites tomates parfumées 2 échalotes, 2 gousses d'ail Du papier aluminium pour faire les papillotes 8 rondelles fines de citron vert et d'olives vertes dénoyautées 4 feuilles de laurier et branches de thym Tabasco Huile d'olive Sel et poivre Préparation Les légumes: émincer et couper finement les tomates, courgettes, échalotes, et piler les gousses d'ail. Faire sauter le tout dans un fond d'huile, à feu vif, pendant 5 minutes. Les sardines: vider et laver les sardines. Sardines en papillotes aux herbes | Recette de cuisine 625876. Disposer sur un plan de travail, 4 grands rectangles de papier aluminium pour les papillotes. Mettre dans chacune d'elles, 4 sardines, un peu de garniture de légumes, une feuille de laurier, une branche de thym, 2 rondelles de citron vert et 4 gouttes de Tabasco.
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Une savoureuse recette facile à base de sardines de saison: Sardines fraiches au beurre d'anis, en papillotes transparentes cuites sur galets Pour Cuisiner cette recette vous aurez besoin de quelques ingrédients faciles à trouver et de matériel de cuisine courant. Une nouvelle technique de cuisson super sympa et visuellement originale pour cuire ces papillotes, surtout en cette période estivale. Le film cuisson résiste à de fortes températures et se trouve en grande surface ou sur internet sur des sites de matériel de cuisine. Sardines en papillotes au vin blanc pressure cooker. (photo 2) Recette pour 4 personnes 8 sardines fraiches entières ou en filets 3 tomates du jardin 1 petite courgette 2 gousses d'ail frais 2 échalotes, un brin d'estragon et de persil 100 gr de beurre doux ramolli Une cuillère à soupe de Ricard Un jus de citron vert Sel et poivre, huile d'olive 12 tranches de pain grillé frotté à l'ail Réaliser la concassée de tomates et courgette Couper en petits dés les courgettes et les tomates et ciseler finement une échalote.
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