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Pendant des siècles, les hommes ont récolté les bienfaits généreux de la maca, une racine péruvienne riche en éléments nutritifs qui pousse sur les sommets de la Cordillère des Andes. La Maca a inventé quelques noms au cours des dernières années, y compris, " le ginseng péruvien" et " le Viagra de la nature" en raison de sa réputation de favoriser les niveaux d'énergie et la vitalité sexuelle. Traditionnellement, la maca a été examinée pour ses effets positifs sur la santé des hommes; cependant, les avantages de la maca pour les femmes sont considérables. Découvrez de quelle façon la maca peut être bénéfique pour les femmes. Maca pour la Fertilité Les femmes péruviennes ont utilisé la maca pour la fertilité pendant des centaines d'années. La Maca favorise l'équilibre des hormones et les grossesses saines grâce à son profil nutritionnel dense. La Maca contient des qualités adaptogènes qui aident le corps à combattre naturellement les maladies et peuvent aider à s'adapter au stress. Effets de la Maca sur la libido, la fertilité et ses bienfaits aphrodisiaques. Les qualités adaptogènes de la Maca ainsi que sa concentration de plus de 50 phytonutriments favorisent la thyroïde, l'hypophyse et les glandes surrénales, qui jouent un rôle essentiel dans la production de l'équilibre des hormones.

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Aussi appelée Ginseng péruvien, la maca (Lepidium meyenii) doit sa réputation à sa racine. Elle est de plus en plus utilisée, car elle possède de nombreuses vertus pour la santé, répondant aux besoins occidentaux (stress, fatigue, baisse de moral, etc). Différentes variétés de maca existent, qui se distinguent en fonction de leur couleur: rouge, noire ou jaune. Bienfait du maca pour femme un. Originaire du Pérou et utilisée depuis des millénaires par les Incas, elle est toujours cultivée sur ses terres d'origine, sur les hauts plateaux péruviens. C'est une plante exceptionnelle car elle est capable de résister au froid intense et aux vents violents présents à plus de 4000 mètres d'altitude. Comment la consommer? Une fois récoltée, la racine de maca est séchée et broyée, et se consomme généralement sous forme de poudre. La poudre peut être introduite dans une gélule, sous forme de complément alimentaire, pour une prise facile et sûre. Elle existe aussi sous forme d'extrait de maca (issu d'un processus de transformation), ou en liquide.

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Cette plante appartenant à la famille des Brassicacaes, les propriétés de la maca sont désormais connues partout dans le monde. La composition de la maca: La maca est un aliment contenant une grande richesse nutritionnelle et est composée notamment de protéines (environ 10 à 14%), de glucides (60 à 75%), de lipides, de fibres et de vitamines B1, B2, B12, C, D et E. Elle est également composée de minéraux et d'oligo-éléments parmi lesquels le potassium, le calcium, le phosphore et le soufre sont les plus importants. On retrouve aussi dans la maca des molécules anti-oxydantes notamment les flavonoïdes et les tanins, des alcaloïdes et des glucosinolates qui sont responsables du goût amer ou piquant de certains aliments tels que la moutarde, les radis, etc. La poudre de maca est aussi très riche en vitamine C. Bienfait du maca pour femme. Les bienfaits de la maca: Les vertus de la maca sont très appréciées partout dans le monde. Parmi ceux-ci on retrouve notamment les suivants: C'est un très bon stimulant: la maca peut aider à limiter la fatigue mentale et physique, la faiblesse, le stress passager et l'épuisement psychologique.

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Cette plante concentrée en nutriments et en principes actifs les aide à se tranquilliser et à mieux réguler leur fonctionnement hormonal. D'autre part, les étudiants en période d'examen sont soumis à un stress intense que le maca aide à soulager et à mieux supporter. La maca est-elle aphrodisiaque et comment l’utiliser ? – L'île aux épices. En somme, le maca du Pérou permet une meilleure concentration chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Le tout, de façon naturelle: les compléments alimentaires limitent ou évitent l'usage des médicaments et autres solutions de synthèse.

L'OMS affirme que la santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social lié à la sexualité, raison pour laquelle les médecins modernes reconnaissent l'importance de la libido comme l'un des indicateurs clés de la santé et de la qualité générale de la vie [1, 2]. Quelles sont les utilisations de la maca pour les femmes ? - Spiegato. La racine de maca reconnue pour ses qualités aphrodisiaques Pendant des années, la maca a été reconnue traditionnellement pour ses capacités à améliorer la sexualité et la fertilité [3, 4]. L'activité de la plante est située dans ses racines. Cette plante est soupçonnée d'avoir un composé agissant de la même manière que la molécule de testostérone humaine, qui peut exercer ses effets androgéniques sur le récepteur de la testostérone dans les organes cibles; les androgènes sont des hormones provoquant l'apparition des caractères sexuels masculins [5]. La plante contient aussi de l'arginine, un constituant qui améliore la performance sexuelle masculine et régule les taux de la sérotonine (une substance qui permet de transmettre l'influx nerveux entre les neurones), ayant ainsi un effet bénéfique sur la libido.

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