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Pâte brisée à l'huile d'olive (à l'italienne) - Un déjeuner de soleil | Huile d'olive, Pâte brisée, Olives
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Mes livres - Newsletter - Consulting culinaire - Presse Pâte brisée sans gluten à l'huile d'olive pour une tarte au potimarron Le 24 octobre 2007 - Thème recettes au Potimarron - #99 - rss Cette recette vient répondre à vos demandes pour faire une pâte brisée sans gluten ni margarine. Pour mieux lier la pâte à base de farine de riz, mon astuce consiste à utiliser de l'eau chaude et une petite proportion de la fameuse crème kokkoh (composée de farines précuites de riz, quinoa, azukis) qui apporte également du goût. Pour concocter cette tarte fine, vous pouvez aussi choisir ma pâte à tarte brisée sans gluten à l'huile d'olive et au sarrasin ou encore ma pâte brisée sans gluten à l'huile d'olive et farine de teff. Et pour la garniture, j'ai choisi le légume préféré de l'automne pour le transformer en compotée sur une fine couche de pâte d'olives noires. La garniture 300 g de chair de potimarron cru 1 échalote 1 petit bulbe de fenouil 35 g de pâte d'olives noires nature olives noires, graines de courge Coupez le potimarron en tranches, enlevez les graines et pesez pour obtenir 300 g de chair.
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Le beurre est riche en graisses saturées. Or ces graisses sont déjà très présentes dans notre alimentation: viande, charcuterie, fromage, crème… Ainsi cette recette de pâte brisée vegan vous permettra de mieux équilibrer votre alimentation. L'huile d'olive, elle, possède beaucoup d'acides gras mono-insaturés, qui devraient être majoritaires dans notre alimentation. ET en plus elle vous fournira des oméga-6 en quantité raisonnable. Il est conseillé de ne pas trop pétrir la pâte. J'ai pour ma part utilisé un mixeur pour réaliser la pâte et cela fonctionne très bien. Vous pouvez aussi très bien former une boule de pâte avec vos mains. Découvrez aussi: La Pizza « SANS » Pancakes salés sans gluten à l'aubergine Pate brisée vegan Serves: 4 Prep Time: 10 Minutes Cooking Time: 50 Minutes 50 Minutes Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat Rating: 3. 8 /5 ( 5 voted) Ingredients 100gr de farine d'épeautre 100gr de farine de sarrasin 4 cs d'huile d'olive 4 cs d'eau à température ambiante sel herbes de provence Instructions Mélangez les 2 farines.
Piquer à la fourchette.
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