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Comparativement à celles qui boivent du café une fois par jour, celles qui boivent du café moins d'une fois par jour (ou rarement par semaine) et les non-buveuses de café avaient respectivement 0, 14 et 0, 12 fois moins de risques d'avoir des menstruations douloureuses. Auparavant, un essai clinique randomisé et en triple aveugle en Iran avait révélé que la prise d'huile essentielle de thym était aussi efficace que l'ibuprofène pour soulager rapidement la douleur des crampes menstruelles. Douleur regle huile essentielles. Des chercheurs de l'Université des sciences médicales de Babol en Iran ont mené l'essai sur 84 volontaires âgés de 18 à 24 ans et les ont divisés en trois groupes. L'un a reçu de l'ibuprofène, un autre 2% d'huile essentielle de thym et le dernier un médicament placebo. C'était dans le Caspian Journal of Internal Medicine. Avant le traitement, les personnes du groupe «huile de thym» avaient évalué leur douleur à environ 6, 57, puis ont rapidement diminué à 1, 21 au premier cycle, puis à 1, 14 au second.
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Guide d'utilisation des huiles essentielles. Les huiles essentielles et végétales pour la santé La dysménorrhée désigne les troubles menstruels, mais on l'utilise communément pour parler des douleurs au bas de l'abdomen qui précèdent ou accompagnent les règles. Le terme le plus exact est l'algoménorrhée. 25 à 97% de femmes éprouvent ces douleurs et 5 à 25% ressentent des douleurs très sévères. Les règles se déclenchent par la baisse de la quantité d'œstrogènes dans le sang. Huiles essentielles et végétale utilisées Nous allons utiliser les huiles suivantes: L'huile essentielle de Sauge Sclarée, L'huile essentielle d'Estragon, L'huile essentielle de Camomille Romaine, L'huile essentielle de Gingembre Bleu Frais, L'huile végétale d'Amande Douce. Règles douloureuses : l'huile essentielle de menthe poivrée comme remède. L'huile essentielle de Sauge Sclarée: Elle a des vertus antispasmodiques et vient à bout des maux de ventre et aide à garder une humeur égale. Elle contient du sclaréol, alcool diterpénique, qui mime l'action des œstrogènes. Celle-ci fait baisser celle d'une autre hormone: la sérotonine (l'hormone du bien-être).
Recommencez toutes les heures, si nécessaire. Application cutanée / massage: la formule efficace pour apaiser les articulations douloureuses et améliorer votre santé: 2 gouttes d'HE de Ylang Ylang + 10ml d'huile végétale. s (cuillère à soupe). Il est nécessaire de diluer l'HE de Ylang Ylang puisqu'elle est irritante pour la peau. 4. Huile essentielle de Camomille romaine Quelles sont les biens-faits de l'huile essentielle de Camomille romaine? L'huile essentielle de Camomille romaine possède des propriétés antispasmodiques qui calme les spasmes. Douleur regle huile essentielle des. Dès l'arrivée des règles douloureuses, des maux de tête peuvent survenir. C'est pourquoi, cette huile essentielle agit comme un anti-inflammatoire. La camomille romaine possède des vertus antalgiques. Cet antidouleur naturel permet de gérer vos douleurs. Comment utiliser l'huile essentielle de Camomille romaine? Diffusion: Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine avec d'autres huiles essentielles. Application cutanée / massage: l'antidote parfait pour calmer la nervosité et l'angoisse: 5 gouttes d'HE de Camomille romaine + 20ml d'huile végétale d'amande douce.