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Les avantages d'accepter les choses telles qu'elles sont - Psychologie Contenu: L'acceptation n'est pas la démission Une attitude vitale qui nous prépare au changement Concentrez-vous sur le contrôle, pas sur le résultat Ce que ça nous apporte d'apprendre à accepter les choses Accepter les choses telles qu'elles sont, ce n'est pas rester les bras croisés en regardant la vie passer comme si nous ne pouvions rien faire. Pour Jon Kabat Zinn, créateur de l'une des techniques les plus influentes à la fois mentalement et physiquement, basée sur le bouddhisme et appelée Mindfulness, l'acceptation est; "... voir les choses telles qu'elles sont dans le moment présent. " D'autre part, du courant philosophique stoïcien qui a émergé en Grèce il y a des siècles, Epictète soulignait déjà que "le sage est celui qui accepte volontiers toutes les circonstances de la vie sans souhaiter les autres". R) Oui, l'acceptation ne signifierait pas que la personne s'éloigne du monde et de la réalité, mais au contraire.

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Les raisons d'accepter. Ne pas accepter, c'est croire que les choses ne devraient pas être telles qu'elles sont: c'est penser que l'on sait mieux que les autres, ou mieux que Dieu, ce qui est bien ou bon. Accepter, c'est au contraire être tolérant, reconnaître qu'une part de la vérité nous échappe. C'est faire confiance à l'ordre des choses, à l'équilibre de la Nature, au destin de l'humanité. C'est renoncer à croire que nous sommes le centre du monde. Mais il ne faut pas confondre acceptation, obéissance et résignation. Même si cela est un long chemin, nous devons tendre à accepter ce contre quoi nous ne pouvons pas lutter. A l'inverse, nous devons nous indigner lorsque cela est possible, nous élever quand la lutte dépend de nous, sans pour autant tomber dans le fanatisme ni l'orgueil. Une autre définition de l'acceptation. L'acceptation est un long processus, dont l'aboutissement est le consentement au réel. Tel peut être le cas pour l'acceptation d'un événement comme le deuil ou la confrontation à une grave maladie, à un virus destructeur, ou à un handicap.

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Et il est bon maintenant de revoir en totalité votre façon d'être, de penser, d'agir et d'exprimer ce que Vous pensez de Vous, de la vie, des Autres et tout ce qui fait votre monde. Le fait d'être Vous, de ne plus jouer aucun jeux ne Vous permettant pas d'être Vous-mêmes, va Vous amener à ressentir qu'en réalité tout peut être vécu d'une autre façon, mais surtout tout peut être compris et ressenti à bien des niveaux que Vous seuls êtes à même de ressentir sans ne plus Vous chercher dans quoi que ce soit, sans ne plus Vous chercher dans ce que sont les Autres, et surtout sans ne plus Vous croire dans l'obligation d'être ce que Nous voulons que Vous soyez. Maintenant, Vous aurez aussi à en passer par ne plus Vous confondre en Qui que ce soit, mais de prendre vos responsabilités quant à ce que Vous voulez être et vivre pour que Vous soyez Vous-mêmes en phase avec cette réalité, mais sans ne plus la subir, et surtout sans ne plus être pris à partie par tout ce qui se joue. Vous aurez aussi à accepter que tout être à besoin Lui aussi de comprendre ce qu'Il vit, ce qu'Il ne veut pas admettre, ce qu'Il ne veut pas dépasser sans Vous sentir dans l'obligation de vouloir le changer et Lui montrer coûte que coûte ce qu'Il n'aspire pas encore à dépasser, parce qu'alors Vous ne Lui permettriez pas de se voir dans ce qu'Il expérimente et dans ce qu'Il joue encore d'une certaine façon.

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Soyez conscients que tout ce que Vous vivez est le reflet de tout ce qui est émis. Vous aurez aussi à accepter que tout Être a besoin Lui aussi de comprendre ce qu'Il vit, ce qu'Il ne veut pas admettre, ce qu'Il ne veut pas dépasser sans Vous sentir dans l'obligation de vouloir le changer et Lui montrer coûte que coûte ce qu'Il n'aspire pas encore à dépasser, parce qu'alors Vous ne Lui permettriez pas de se voir dans ce qu'Il expérimente et dans ce qu'Il joue encore d'une certaine façon.

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