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MY FIT 5 rue de Kerabecam, 29200 BREST 02 98 46 95 51 MY FIT 14 rue Gaston Planté, 29850 GOUESNOU 09 67 37 02 08 Horaires d'ouverture Du lundi au vendredi: 8h00 – 21h00 Samedi: 9h30 – 17h00 Dimanche: 9h30 – 12h30 Horaires d'accueil Du lundi au vendredi: 10h00 – 12h15 et 15h30 – 19h30 Samedi: 14h00 – 16h00 Menu Accueil Aqua fitness / Spa Fitness / Musculation Planning Formules ​ Politique de confidentialité

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7, 4 19 ans - Brest (29) - Octobre 2018 Sarah R. 7, 6 29 ans - Brest (29) - Mai 2018 Activités Assouplissement et relaxation Notes des membres (3) L'accessibilité 9, 0/10 La flexibilité des horaires 9, 3/10 Le prix de l'abonnement 4, 3/10 Les équipements disponibles 8, 7/10 La qualité des équipements 8, 0/10 La propreté des lieux La taille des locaux L'accueil du personnel 8, 3/10 L'ambiance 7, 7/10 Les cours individuels Les cours collectifs 10, 0/10 Le confort Les services additionnels 5, 0/10 Recommandation des membres

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À condition que ces derniers présentent une autorisation parentale en bonne et due forme. Liste non exhaustive pour contacter un fitness club ou service lié à cette activité à Gouesnou. Les cours d'aquagym dans cette piscine du centre ville, super. Pour vous détendre et décompresser, certains complexes sportifs proposent aussi des espaces de détente avec sauna, piscine et hammam ainsi que des séances de yoga ou de Pilates. Envie de reprendre une activité sportive et à la recherche d'une salle de sport à Brest ou dans sa périphérie? Basic-Fit - Salles de sport Brest. Vous trouverez dans la liste ci-dessous les différentes salles de sport à Brest en fonction de vos besoins et de l'activité physique que vous souhaitez pratiquer. La rentrée est propice aux bonnes résolutions. Les salles de sport ou de fitness fleurissent à Brest depuis trois ans, après une vague au début des années 2000. Tour d'horizon au moment où s'ouvre une nouvelle enseigne, qui casse encore un peu des prix déjà à la baisse ces derniers temps. Le centre Myfot de Brest est une salle de sport équipée d'une piscine et de plusieurs espaces dédiés à la remise en forme.

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En l'absence de rafraîchissement, passez au moins 2 ou 3 heures par jour dans un endroit frais: grands magasins, cinémas, lieux publics. Évitez de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes (11h – 17h). Préférez le matin tôt ou le soir tard, restez à l'ombre dans la mesure du possible, ne vous installez pas en plein soleil. Portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et amples, de préférence de couleur claire. Évitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d'énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage, etc. ). Les femmes rondes au travail écarte les cuisses pour grosse bite. Avez un brumisateur avec vous lorsque vous quittez votre maison et vous baigner pour éviter que la température de votre corps ne monte. Comment aider les personnes à risque? La chaleur a un impact très rapide. L'état de santé des personnes les plus fragiles peut se dégrader rapidement et nécessiter des soins urgents. Aidez les personnes dépendantes (nourrissons et enfants, personnes âgées, personnes handicapées, personnes souffrant de troubles mentaux) en leu r proposant régulièrement des boissons, même en l'absence de demande de leur part.

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