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Boxe Cours de boxe, kick boxing et Muay thaï pour tous les niveaux Diplôme de Nasm ( national American academy of sport and Medecine) et EREPS (European register of personal trainer) et certifié on diet e... 40 € /h Premier cours offert Dimitry Nice Boxe Professeur de boxe tout niveau Nice Boxe Professeur de boxe tout niveau 40 € /h Premier cours offert Billel Nice, Saint-André-De-La-Roche... Boxe Boxe anglaise Tous niveaux (des bases de la boxe éducative à la boxe professionnelle) Boxeur depuis l'âge de 8 ans, multiples champion de France (universitaire également), Équipe de France de boxe anglaise, prévôt fédéral de...

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Crossfit XII est une box qui a ouvert ses portes dans le quartier du port à Nice. Nous vous proposons des activités de Crossfit, de Lady boxing (ou boxe féminine), de Cross training ainsi que de la Self defense et des cours de Posture & Mobilité sans oublier des séances d' Open Gym Le Crossfit est un mélange de Gymnastique, d'Haltérophilie et de Cardio, c'est une discipline qui malgré son intensité reste accessible au plus grand nombre. Le Crossfit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques: endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision. Le Cross Training est un entraînement intensif de type circuit training où l'on doit réaliser des exercices dans un temps donné. L'objectif est d'améliorer ses performances physiques mais aussi mentales ainsi que sa condition physique dans toute sa globalité. Les exercices sont la plupart du temps réalisés à poids de corps, où avec des charges légères à moyennes en fonction du niveau des pratiquants.

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Saison 2021-2022 LES ENTRAÎNEMENTS? C'EST REPARTI! DU LUNDI AU VENDREDI, REJOIGNEZ-NOUS! Si vous souhaitez faire un cours d'essai gratuit le certificat médical (avec la mention "apte à la pratique de la boxe") est obligatoire. Droits d'inscription pour la saison 2021-2022*: du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022 (Sous réserves de restrictions gouvernementales liées à la crise sanitaire) A partir de 14 ans et adultes Les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis de 18h30 à 20h00 De 6 à 13 ans Le mercredi de 17h00 à 18h00 Informations et nouvelles inscriptions Permanence téléphonique assurée du lundi au vendredi inclus, de 18h00 à 20h00 Dépôt des dossiers d'inscription et paiement au club, le samedi uniquement de 9h00 à 12h00 04 93 81 54 68 - - Télécharger mon dossier d'inscription Nous comptons sur vous! PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE (Selon législation en vigueur) VOUS SOUHAITEZ NOUS REJOINDRE? FORMALITÉS Demande de licence dûment complétée, datée et signée (signature d'un parent pour un mineur) 1 photo d 'identité pour une première demande Copie de votre pièce d'identité, en cours de validité Visite(s) médicale(s): GENERALISTE + OPHTALMOLOGUE ( uniquement pour la licence « Amateur ». )

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plaisir garantie'''. PS j'étais boxeur international et sans plaisir rien ne marche. '''c'est a moi de vous faire aimer mes séances. Séances de stretching programme J'étais plusieurs fois champion de France et d'Europe, n3 mondial. Mon plaisir et d'enseigner, a des débutants'' leur faire aimer la boxe,... Cagnes-Sur-Mer Boxe Entraîneur de boxe anglaise débutant et confirmer, donne des cours pour tout niveaux. '''c'est a moi de vous faire aimer mes séances. Mon plaisir et d'enseigner, a des débutants'' leur faire aimer la boxe,... 50 € /h Premier cours offert Michael Grasse, Cagnes-Sur-Mer, Canne... Boxe Coach sportif spécialisé dans la Boxe, le Kickboxing et la Capoeira J'enseigne la Capoeira, le kickboxing et la boxe en cours privé. J'ai vécu aux USA pendant 15ans, où j'étais un coach sportif spécialisé da... Grasse, Cagnes-Sur-Mer, Canne... J'ai vécu aux USA pendant 15ans, où j'étais un coach sportif spécialisé da... 25 € /h René Nice, Saint-André-De-La-Roche... Boxe Professeur de boxe Anglaise Diplômé du DEJEPS de boxe anglaise enseigne déjà en club.

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La Salle se situe à 2 min de la sortie d'autoroute Villeneuve Loubet, au coeur d'une zone commerciale dynamique.

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Allier aventure, solidarité découverte, tourisme et boxe dans une des destinations proposées: Cuba, Kenya, Los Angeles, Andalousie, Thaïlande... OFFRES POUR LES ENTREPRISES Proposez à vos employés un accès à notre salle à tarifs préférentiels ou des ateliers boxe et préparation mentale conçus suivant vos besoins. LOCATION DE LA SALLE Vous pouvez louer notre salle pour tout type d'événements ( shooting photo, film, formation, clip vidéos, ateliers.... ). Si vous êtes coach sportif, vous pouvez louer la salle pour des cours particuliers ou des cours collectifs (yoga, crosstraining, préparation physique, pilates, crossfit, arts martiaux,, JJB, capoeira.... ) A partir de 10 euros de l'heure pour les cours particuliers et 20 euros de l'heure pour les cours collectifs. PREPARATION MENTALE et ACCOMPAGNEMENT DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU Offrez-vous les services d'un spécialiste de la préparation mentale pour votre pratique sportive ou pour votre quotidien ( vie professionnelle ou privée). Apprenez à lutter contre le discours interne nocif et le stress négatif,, pratiquez la visualisation et boostez votre motivation et votre confiance en vous!

Cours accessibles à tous les niveaux, coachés par des instructeurs plein d'énergie. Tous nos cours sont coachés par des instructeurs dynamiques, expérimentés et prêts à vous faire transpirer dans la bonne humeur! La convivialité fait partie de nos priorités, contrairement aux salles de fitness traditionnelles, très impersonnelles. Nous organisons régulièrement des évènements à l' intérieur mais aussi à l' extérieur de la box, afin de renforcer ce lien social. La salle est équipée par Rogue avec du matériel dernière génération. Venez tester nos Echo Bikes, Skiergs ou rameurs, ainsi que nos barres et Racks pour Crossfit, mais aussi nos vélos derniers cris pour le Biking, et mesdames mettez les gants afin d'en découdre avec nos sacs de frappe ou nos paos. Pour votre confort, la salle est entièrement climatisée et vous pourrez vous détendre dans l'un de nos 2 saunas (les vestiaires femmes et hommes en possède chacun un). Avant ou après votre séance, Rdv dans notre espace Chill afin de vous détendre en buvant un smoothie dans nos canapés, où en travaillant attablé confortablement.

La chasse à la citrouille est un jeu extérieur amusant qui peut être joué en journée ou le soir avec un peu d'éclairage. Pour les jeunes enfants, il faut évidemment le faire en plein jour mais pour les enfants plus âgés, c'est plus amusant au crépuscule avec des lampes de poche. Ce qui est génial avec la chasse à la citrouille, c'est que c'est un jeu est adaptable à votre groupe d'âge, vous pouvez ainsi le rendre facile et simple pour les jeunes enfants et plus complexe pour les enfants plus âgés. Le concept de la chasse à la citrouille est simple: vous cachez des citrouilles dans un champ ou autre et les enfants doivent aller chercher les citrouilles et les ramener au point de départ. Jeu de mot - La mare aux nénuphars. Jouer à la chasse à la citrouille en individuel Voici trois versions de jeu différentes pour faire une partie de chasse à la citrouille en individuel: Le premier à trouver une citrouille et à la ramener sur la ligne de départ gagne. Cachez les citrouilles et placez des numéros dessus: les numéros correspondent à un prix.

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(Attachez les cuisses ou les chevilles avec un chiffon. ) Maintenant, envoyez les équipes pour trouver une citrouille. Festival de Cannes: un océan d'amour pour Elvis et Christophe. Pour cette version, il faut faire en sorte que les citrouilles soient visibles et à la même distance pour chaque équipe. Utilisez l'une de ces idées ou créez votre propre adaptation de la chasse à la citrouille d'Halloween. Découvrez aussi le rallye d'Halloween ou comment sculpter une citrouille!

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– et la 3ème que l'on coudra sur le dessus du chausson Vous trouverez les explications à télécharger ici et un complément sur le montage de ces chaussons en gros plan ici. Fil à tricoter et 2 aiguilles n°3 – Monter 27m (aig n°3), – Tricoter 60rgs au point mousse – Au 60ème rg, arrêter 12m en début de rg et terminer le rg – *Continuer sur ces 15m en jersey sur 4rgs en commençant par un rg endroit – Puis 4rgs jersey en commençant par un rg envers* – Reprendre de * à * 8 fois – Tricoter 4rgs jersey en commençant par un rg endroit et arrêter ces 15m sur le 4ème rg. On aura donc, dans cette 2ème partie plus étroite, 10 cotes en jersey endroit et 9 cotes en jersey envers. Jeu de mot avec citrouille.net. – Passer une aiguillée (de 2 brins de fil à tricoter pour le rendre plus résistant) dans chaque bord de la partie la plus étroite – Tirer ce fil pour froncer le dessus et le dessous du pied du chausson – Plier la 1ère partie (la plus large) en 2, en ramenant le 1er rg sur le 60ème, endroit contre endroit, – Coudre sur le côté, où on a continuer sur la partie la plus étroite, pour fermer la semelle du chausson Puis crocheter 3 petites fleurs pour chacun des chaussons: Vous trouverez les explications de ces chaussons à télécharger ici

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