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Une voiture à vendre? Une maison à louer? Une proposition de covoiturage? Un chiot à adopter? Passez votre petite annonce sur notre site! Envoyez-la à l'adresse suivante:. Taxis conventionnés 91.5. Merci de nous tenir au courant si votre annonce n'est plus d'actualité. Sans coup de fil ou mail de votre part, votre annonce restera sur le site pour une durée de un mois. Parution des petites annonces dans le Keleier: Le journal communal paraissant tous les deux mois, la fraicheur de certaines petites annonces laisse parfois à désirer. Pour être sûrs de transmettre à nos lecteurs des annonces en cours de validité, nous vous remercions de bien vouloir nous les envoyer par mail uniquement du 1er au 15 du mois précedent la parution du Keleier, et ceci même si vous nous l'avez déjà transmise pour parution sur le site ou affichage en mairie. (exemple: si vous souhaitez voir votre annonce paraitre dans le numéro du mois de juillet-août, vous devrez l'envoyer entre le 1er et le 15 juin). Vos annonces Le GRETA-CFA de Bretagne Occidentale propose à la rentrée 2022 deux parcours de BTS Services Informatiques aux Organisations.

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Ce site internet, actualisé en permanence, permettra aux personnes en difficultés de retrouver rapidement le centre le plus proche de chez eux. La crise du Covid-19 frappe l'ensemble de la population et, parmi elle, les personnes plus démunies qui ont pu voir leur situation se dégrader ces derniers mois, au risque de basculer dans la grande pauvreté. D'autres, qui étaient parvenues jusqu'ici à s'en sortir, rejoignent désormais les structures d'aide alimentaire. Et nous savons que, malheureusement, la crise sociale prendra de l'ampleur dans les prochains mois et que nous n'en sommes qu'au début. Les organismes de solidarité continuent à jouer entièrement leur rôle. Bienvenue à HANVEC : pays de nature et de découverte, à la pointe de Bretagne. C'est pourquoi l'information doit circuler et être à disposition des personnes en situation les plus précaires. L'adresse du site internet est la suivante: Les rendez-vous Vas-y Vous découvrirez dans le document ci-dessous les rendez-vous de Vas-y à venir Déménagement du Secours Populaire de Daoulas A compter du mois de janvier 2022, les locaux du Secours Populaire sont transférés Place Saint Yves, à Daoulas (ancienne trésorerie).

Dans la vie quotidienne, l'Homme a besoin de se déplacer. Que ça soit pour un déplacement d'affaires, pour une sortie ou encore pour se rendre à l'aéroport, l'on a souvent besoin d'un taxi. A Mulhouse nous vous offrons un service de transport de qualité. Si vous êtes en voyage à Mulhouse ou si vous n'avez pas envie de conduire pour une sortie ou aller faire des courses, nous sommes à votre disposition 7 jours/7 avec ou sans réservation. Réservation un taxi à Lyon - Module de réservation en ligne pour VTC et Taxi. Pourquoi Arcadia Taxi Mulhouse? Les chauffeurs d'Arcadia Taxi Mulhouse sont qualifiés, disponibles et serviables, avec des voitures très bien entretenues rien que pour votre confort. Malgré le service de qualité que nous proposons les prix restent, tout de même abordables et défient toute concurrence, donc vous n'avez pas à vous faire du souci par rapport au prix. Nous avons des offres personnalisées toujours aussi efficaces avec une discrétion digne de confiance. Vous avez la possibilité de choisir d'être seul ou avec des amis. Nos contacts sont ouverts 24h/24 pour répondre à vos besoins et nous faisons des allers retours.

Vous ne savez pas quel poisson manger pour faire le plein d'oméga 3. Optez pour les sardines à l'huile! Découvrez les bienfaits de ce poisson et comment le consommer au quotidien. ©iStock Istock Les bienfaits des sardines à l'huile Lorsqu'elles sont conservées dans de l'huile d'olive vierge, les sardines sont non seulement excellentes au goût, mais elles sont aussi bonnes pour la santé. En effet, elles sont notamment riches en oméga 3 à chaîne longue, de bonnes graisses qui permettent de garantir le bon fonctionnement de l'organisme. C'est un nutriment indispensable pour rester en bonne santé, mais aussi pour afficher une belle peau, de beaux cheveux et de beaux ongles, par exemple! Les oméga 3 prennent aussi soin de notre santé cardiovasculaire et de notre cerveau (mémoire, sommeil, concentration, etc. ). Oméga 3 et aliments: comment consommer les sardines? En plus de contenir des oméga 3, les sardines à l'huile et en boîte contiennent beaucoup de calcium. La sardine permet également de faire le plein de sélénium, de phosphore, de vitamine D et de vitamines du groupe B. Pour profiter de tous leurs bienfaits, rien de plus simple: vous pouvez intégrer les sardines à l'huile dans vos salades de riz avec des olives vertes, ou même dans vos plats de pâtes à la tomate.

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Mais, pas de panique, on le fait une fois, puis dès qu'on a compris vous allez les nettoyer les une après l'autre sans aucune difficulté. Voici la recette: Recette de sardines marinées à l'huile d'olive et citron Votez pour cette! Note: 4, 00 / 5. Votes: 4 Loading... Personnes: 4 Temps: 30 m Difficulté: Facile Ingrédients 500 g de sardines entières 250 ml d'huile d'olive extra-vierge 1 oignon jaune 3 ou 4 gousses d'ail 2 ou 3 feuilles de laurier 2 ou 3 tranches de citron 10 grains de poivre noir Sel Élaboration Nettoyer les sardines. Pour ce faire, couper la tête derrière les ouïes et ouvrir le ventre. On vide l'intérieur sous le robinet. Enfin, gratter éventuellement la peau avec le dos du couteau pour enlever les écailles. Assaisonner légèrement les sardines avec du sel tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Laissez reposer pendant un moment. Pendant ce temps, éplucher l'oignon et l'émincer finement. Éplucher les gousses d'ail et les écraser légèrement. Cela leur permet de libérer plus de saveur pendant la cuisson que si l'on fait une coupe propre au couteau.

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Ingrédients Pour 4 personnes 16 filets de sardines sans arêtes ½ citron 15 cl d'huile d'olive 1 c. à s. de baies roses 2 gousses d'ail 2 tiges de cerfeuil 2 tiges de persil plat 4 brins de ciboulette poivre du moulin Réalisation Préparation: 15 mn Marinade: 1 h Préparation de la recette Étape 1 Rincez les filets de sardines sous l'eau fraîche. Égouttez-les sur du papier absorbant. Écrasez les gousses d'ail. Lavez, séchez, effeuillez, ciselez les herbes. Étape 2 Faites une couche de filets de sardines dans une petite terrine. Poivrez, parsemez d'herbes, ajoutez une gousse d'ail. Arrosez d'un peu de jus de citron. Recommencez l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. Versez l'huile d'olive par-dessus le tout. Couvrez la terrine et laissez mariner 1 h au frais. Servez bien frais. Astuces Cette terrine peut également se confectionner avec des maquereaux. Infos santé La sardine apporte des acides gras essentiels oméga-3 qui sont bons pour le cœur. Les aliments de cette recette Ail Cerfeuil Sardine Citron Poivre Persil Ciboulette

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Servez de suite. Une portion (env. 460 g): Calories 397 kcal Protéines 36, 6 g Glucides 4, 6 g Lipides 13, 7 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 90 Invité, Bredala et 88 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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