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C'est ton allier santé pour avoir un bébé Einstein! Mais attention, si tu n'es pas enceinte, la betterave n'est pas recommandée… ST'UNE JOKE! Ingrédients (pour 9 à 12 muffins, dépendant la grosseur): 1 1/2 de farine (au choix) 2 betteraves moyennes (pour donner environ 2 tasses de betteraves râpées) 1/4 de tasse de poudre de cacao 1 1/2 c. à soupe de poudre à pâte 1 pincée de sel 3 oeufs 1/4 de tasse d'huile végétale 1/3 de tasse de cassonade 2 c. à soupe de sirop d'érable 1/4 de tasse de lait 1 c. Cuisine futée, parents pressés | Émissions | Cuisinez | Télé-Québec. à thé de vanille 1/2 tasse de mini pépites de chocolat noir ou mi-sucré (ou plus ou moins) Préparation: Peler et râper les betteraves pour donner environ 2 tasses et réserver. Attention, la betterave peut tacher! Dans un grand bol, mélanger la farine, la poudre de cacao, la poudre à pâte et la pincée de sel. Dans un second bol mélanger les oeufs, l'huile, la cassonade, le sirop d'érable, le lait et la vanille. Ajouter ensuite dans le grand bol d'ingrédients sec, les ingrédients humides, la betterave et les pépites de chocolat.

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Laisser refroidir sur une grille. Note Se déguste aussi bien en version salée avec une soupe aux légumes, par exemple, qu'avec de la compote de pommes en collation pour une version sucrée.

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Un livre de Bertrand Simon. Pour acheter le livre, c'est par ici Voir aussi Quiz Noël hors de l'hexagone Noël peut être totalement différent hors de nos frontières... Testez vos connaissances. technique Chili con carne Le classique des recettes tex mex revu à ma façon, un chili con carne à l'européenne. Hachis parmentier La recette idéale pour utiliser les restes de viande. pratique Les labels alimentaires - Signes officiels de qualité Bio, AB, STG, IGP, AOP, AOC, label rouge... Tous les labels ne sont pas forcément une garantie de qualité. Les produits frais à cuisiner à moindre coût Connaître les produits frais bon marché et savoir lire les étiquettes. recettes Des recettes qui envoient du steak! Muffin au legume cuisine fute.equipement.gouv. Haché ou entier, saignant ou bien cuit, il existe mille façons de l'accommoder. Des recettes hachement bonnes Le boeuf haché se cuisine de multiples façons, des boulettes aux burgers.

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Croquette de riz au saumon Encore une fois, rien à changer à la recette sauf essayer des céréales de bébé au lieu de la chapelure. Quesadilla rapido Si vous n'avez pas l'habitude des quesadillas, c'est le moment de l'intégrer à vos repas régulier! C'est parfait pour les bébés qui mangent seuls. On pourrait mettre un bon chili maison à l'intérieur avec juste un peu de fromage. Ou simplement quelques légumes et des légumineuses en conserves (choisir sans sel si possible) qu'on peut écraser grossièrement. Chili ensoleillé J'adore cette recette! Pour l'offrir à bébé, on choisit des pointes de tortilla qu'on fait griller au four ou des pains pita grillés. On peut aussi offrir le chili à la cuillère. Côtes levées à la mijoteuse Des côtes levées pour bébé? Cuisine futée, parents pressés | Télé-Québec. Pourquoi pas? La viande est super tendre et cette recette ne contient que des bons ingrédients. Je vous suggère d'éviter la fumée liquide, ça goûte beaucoup trop fort selon mes goûts et le paprika fumé apportera le goût de fumé recherché. On peut donner à bébé un très gros os avec la viande afin qu'il "gruge" autour ou sinon lui donner seulement la viande en grand lanière.

Ils sont super pour les boites à lunch des enfants qui fréquentent l'école où il est souvent interdit d'apporter des recettes avec des noix. Merci encore une fois les madames Futées. Muffin au legume cuisine futée recettes. Une autre recette nourrissante et délicieuse. Je m'imagine déjà entrain de préparer cette recette pour nos futures sorties en camping! Yaou! Source: O'Gleman Genviève, Alexandra Diaz, Famille futée, 75 recettes à moins de 5$ par portion, Montréal, Éditions de la Semaine, 2013, 292 pages.

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