Pourquoi Une Boisson Gazeuse Allégée Vous Donne Envie De Sucre | Epoch Times — La Reine Des Neiges 2 Vf Torrent
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Vos papilles gustatives peuvent être trompées, mais votre corps et votre cerveau paient le prix des envies de sucreries Les recommandations sur la limitation de la consommation de sucre varient dans le monde entier, allant d'un dessert sucré tous les deux jours au maintien de la consommation de sucre à quatre occasions ou moins par jour. Aux États-Unis, l' American Heart Association appelle à « une réduction radicale de la consommation de boissons gazeuses et d'autres produits édulcorés » et recommande que moins de 5% de nos calories quotidiennes proviennent de sucres ajoutés, ce qui peut représenter moins d'une seule canette de boisson gazeuse. Pourquoi l' American Heart Association est-elle si préoccupée par le sucre? « La surconsommation de sucres ajoutés a longtemps été associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires », prévient la chercheuse Laura A. Je galère depuis 20h donc voici mon énoncé : combien de canettes contenant 33 cl de boisson allégé. en sucre à une concentration en masse. Schmidt dans une étude publiée dans la revue médicale JAMA Internal Medicine. Nous avions l'habitude de penser que les sucres ajoutés n'étaient qu'un marqueur d'un régime alimentaire malsain.
Il ne s'agissait donc pas de comparer les boissons sucrées aux boissons non sucrées ou les calories aux boissons non caloriques. Il y a quelque chose dans les édulcorants non caloriques qui trompe le cerveau d'une manière ou d'une autre. Les chercheurs ont réalisé une autre étude dans laquelle on a donné des Oreos à tout le monde et on leur a ensuite demandé dans quelle mesure ils étaient satisfaits des biscuits. Combien de canettes contenant 33cl de boisson alléger en sucre des. Une fois de plus, ceux qui ont bu le Sprite Zero sucré artificiellement ont déclaré se sentir moins satisfaits que ceux qui ont bu le Sprite normal ou l'eau pétillante. Mettre fin à la dépendance au sucre Tout comme les drogues qui créent une dépendance, le sucre n'est pas quelque chose que l'on peut toucher sans en subir de conséquences. « La seule façon d'éviter ce problème – pour briser la dépendance – est de passer à l'action et d'arrêter tous les édulcorants – artificiels ou à base de fructose. Au bout du compte, le cerveau se réinitialise et on n'a plus autant envie de sucre », conseille Lewis Cantley.
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