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Mutuelle des Internes et Anciens Internes des Hopitaux de Marseille Adresse: 270, Boulevard Ste Marguerite Marseille Activité: mutuelles, unions de mutuelles Numéro: 0491260088

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C'est pourquoi, le rapprochement entre le maréchal, le tablier et sa passion pour les tripes serait à l'origine du nom de ce plat si particulier: le tablier de sapeur. Recette du tablier de sapeur La recette du tablier du sapeur est assez simple à faire à la maison. Ce plat traditionnel et authentique est composé de gras-double qui va être mariné dans du vin blanc, pané et enfin frit dans une poêle bien chaude. Il est le plus souvent servi avec une sauce gribiche et accompagné de pommes de terre à la vapeur.

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Pour préparer la sauce gribiche: Cassez les œufs et séparez les blancs des jaunes; Hachez les câpres, les cornichons, les blancs d'œufs et la ciboulette; Dans un saladier, écrasez les jaunes d'œufs à la fourchette et mélangez avec la moutarde; Ajoutez le vinaigre, le sel, le poivre et mélangez le tout; Versez progressivement l'huile et faites monter les jaunes comme pour une mayonnaise, en remuant constamment; Ajoutez enfin le jus de citron et les ingrédients préalablement hachés. Mélangez. Où déguster un bon tablier de sapeur? Même si vous savez maintenant comment réaliser la recette du tablier de sapeur, cela ne vous empêche pas d'aller déguster ce plat dans un restaurant lyonnais. Pour être certain de manger un bon tablier de sapeur, nous vous conseillons de réserver une table dans un bouchon lyonnais. C'est dans ce petit restaurant typique que vous pourrez découvrir toutes les spécialités lyonnaises, dont le tablier de sapeur. Attention cependant à bien le choisir, pour ne pas tomber sur un attrape-touristes qui n'a de bouchon lyonnais que le nom!

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C'est vous le chef! Le Guide des Gourmands vous propose chaque mois de nouvelles recettes. Nous vous invitons à les essayer et à nous laisser vos commentaires. résultats correspondent à votre recherche Gras-double à la lyonnaise Une recette typiquement lyonnaise qu'apprécient tous les amateurs de tripes. Vous pouvez le servir seul, suivi d'une bonne salade rafraîchissante, mais les solides appétits ne bouderont pas quelques pommes vapeur roulées dans la sauce. Pour un repas en famille, pas besoin d'entrée mais d'un bon fromage et d'un dessert aux fruits, compote ou tarte par exemple. Temps de préparation: 15 mn Temps de cuisson: 2 h Ingrédients: Pour 4 personnes • 800 g de gras-double • 1, 2 Kg de gros oignons • 2 cuillerèes à soupe de concentré de tomates • 15 cl de vin blanc sec • 15 cl de bouillon de volaille • une gousse d'ail • 10 cl d'huile • 2 cuillerèes à soupe de chapelure • persil • sel, poivre Préparation: Épluchez les oignons, émincez-les. Dans une cocotte, faites chauffer 3 cuillerées d'huile et faites-les blondir sans plus.

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Pendant ce temps, émincez le gras-double, puis, dans une poêle, faites chauffer 2 cuillerées d'huile et dorer une partie du gras-double. Quand il est doré, retirez-le de la poêle et posez-le sur du papier absorbant pour enlever l'excès de gras. Videz la graisse qui reste dans la poêle, remettez de l'huile et faites dorer le reste de gras-double en une ou deux fois selon la taille de la poêle. Quand tout le gras-double est doré, versez-le en totalité dans la cocotte avec les oignons, ajoutez le concentré de tomates, l'ail assez fin et mélangez bien. Laissez cuire 5 minutes sur feu doux, puis arrosez avec le vin blanc et le bouillon de volaille. Portez à ébullition sans cesser de remuer. Couvrez et laissez mijoter une heure sur feu doux. Assaisonnez avec le sel et le poivre et laissez mijoter encore une petite heure. Disposez le gras-double sur un plat à four en aplatissant bien la surface, saupoudrez d'un peu de chapelure et faites gratiner sous le gril du four. Parsemez de persil finement ciselé et servez sans attendre.