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Saturday, 3 August 2024

En sus de tout cela, vous pouvez avoir recours à la bouillotte de mal de dos pour soulager la douleur générée par la menstruation. Gardez-vous toutefois de l'utiliser lorsque les règles sont très opulentes. En effet, la chaleur que fournit la bouillotte pourrait amplifier le saignement et engendrer des complications. Pour procurer de la chaleur Nous savons tous que la bouillotte représente un appareil qui réchauffe. Bouillotte pour le dos de. Les principaux concepteurs ont intégré un système de chauffage qui permet de chauffer tout type de corps. Elle peut donc réchauffer votre lit, votre coussin ou encore votre fauteuil. Sachez que ses effets ne se limitent pas uniquement là. En effet, la bouillotte peut procurer de la chaleur à vos pieds, à votre ventre, à vos mains ou d'autres parties de votre corps. La bouillotte de mal de dos peut donc non seulement soulager les douleurs, mais aussi réchauffer votre dos si vous en avez envie. Quand vous avez froid, il suffit juste de la placer sur votre dos et de vous relaxer.

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Si les douleurs sont plus accentuées dans le cou, une bouillotte cervicale micro-onde est plus adéquate. Ainsi donc, parmi les bouillottes lombaires que vous pouvez appliquer sur la partie endolorie, on peut citer: la bouillotte gel; la bouillotte tourbe; la bouillotte aux graines de cerise ou de lin, etc. Comme vous l'aurez compris, les bouillottes adaptées pour soulager un mal de dos sont celles qui possèdent des éléments non liquides. Cela n'exclut point l'utilisation d'une bouillotte électrique ou en caoutchouc si vous en avez la doigtée. Bouillotte pour le dossier. Dans une position allongée à plat ventre, posez votre bouillotte sur le dos et détendez-vous. Si vous avez du mal à la poser, vous pouvez faire appel à votre conjoint ou à un membre de la famille pour vous aider à bien le faire. Ces accessoires dégagent une chaleur généralement comprise entre 39, 5 et 45 degrés. La température est jugée thérapeutique par de nombreux spécialistes. N'hésitez pas à réchauffer votre bouilloire et à la reposer sur la partie précédemment ciblée, si elle se refroidit.

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La thérapie par la chaleur peut aider à détendre les muscles du bas du dos, leur permettant de se relâcher et de se remettre en place. Comment une bouillotte aide-t-elle pour soulager un mal de dos? Lorsque vous appliquez de la chaleur sur le corps, cela active les récepteurs de chaleur du corps. Cela bloque en fait la capacité du corps à détecter la douleur, procurant ainsi une source de soulagement. Pour en ressentir tous les effets, vous devez appliquer une chaleur d'au moins 40 degrés Celsius directement sur la zone douloureuse. Pensez à utiliser une house, ou une serviette pour éviter de vous brûler si la zone sur laquelle vous appliquez la bouillotte est trop sensible. Les douleurs lombaires persistantes peuvent être traitées en alternant le chaud et le froid. Remplissez une bouillotte d'eau froide, puis appliquez-la sur la zone à traiter. Amazon.fr : bouillotte pour le dos. Ensuite, videz-la et remplissez la bouillotte d'eau chaude. Continuez cette procédure pendant 30 à 40 minutes, en alternant le froid pendant environ 10 minutes et le chaud pendant 5 à 10 minutes.

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En PVC ou caoutchouc, elle obéit à des normes strictes, à vérifier à l'achat (marquage BS 1970: 2012 ou CE). Et avant utilisation, on vérifie que le bouchon se visse correctement et qu'elle est bien étanche. Ses contre-indications On n'utilise pas de bouillotte en cas de maladie fébrile, d'affection cutanée, d'insuffisance veineuse chronique, d'inflammation, de trouble de la sensibilité aux températures... Notre sélection La plus chaude En thermoplastique, elle est fabriquée en une seule pièce moulée (sans soudure) pour éviter tout risque d'usure et de fuite. Bouillotte pour le dos montreal. Grâce à son goulot à large ouverture, elle se remplit facilement. Sa housse lavable en micropolaire est toute douce. Sans latex, sans odeur, 2 l. Bouillotte douceur, Marque verte, 18, 90 €, pharmacies ou sur La plus cocoon Remplie de grains de blé et de graines de lavande, elle conserve et restitue la chaleur progressivement, tout en diffusant une odeur agréable et relaxante. Idéale pour soulager les contractures musculaires et les douleurs gynécologiques ou abdominales, elle épouse la forme du corps.

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2 – La chaleur: une utilité indiscutable et prouvé scientifiquement Pourquoi soigner une douleur avec le chaud ou le froid? L'objectif de la chaleur est la dilatation des vaisseaux sanguins par l'augmentation de la circulation sanguine. Cela a pour conséquence une meilleure oxygénation et un apport de nutriments au niveau des mucles. Cela permet également l'élimination des toxines. Le résultat entraine donc une diminution des tensions musculaires, les muscles du dos se relâchent et la douleut diminue. ▷ Utiliser une bouillotte pour soulager le mal de dos | Inada.fr. La chaleur agit comme un antalgique naturel. 3 – Soulager lumbago, lombalgie, arthrose et sciatique Comment atténuer les douleurs de dos? Soulager le mal de dos est donc tout à fait possible et prouvé en utilisant des bouillottes chaudes. Pour atténuer la douleur due à une lombalgie ou un lumbago, il est conseillé de s'allonger et de poser la bouillotte sèche sur la zone douloureuse comme une ceinture lombaire afin de détendre les muscles. Cette technique avec une bouillotte est aussi très efficace pour le bas du dos.

Une étude scientifique de 2014 vient prouver que la bouillotte permet de soulager les douleurs du bas du dos (comme les sciatiques qui peuvent agir sur le bas du dos), et fait intéressant, les effets de la bouillotte sont plus efficaces que l'utilisation du froid et largement supérieures à l'utilisation seul d'un anti-inflammatoire (Naproxène), qui n'a pas amélioré les souffrances des patients. Dans cette étude scientifique, trois groupes de personnes souffrant de douleurs du bas du dos, ont essayé des solutions complémentaires pour réduire leurs douleurs du dos. Ils ont d'abord été tous traités à l'anti-inflammatoire (naproxène) pendant une semaine, puis: 1°) Le premier groupe utilisait une bouillotte à raison de deux fois par jour, 20 minutes, sur une semaine. 2°) Le deuxième groupe utilisait des sacs de glaces à raison de deux fois par jour pendant 20 minutes, sur une semaine. 3°) Le troisième groupe (groupe témoin) utilisait uniquement du naproxène. Résultats: Le premiers jour, il n'y avait aucune différence notable entre les groupes, puis à partir du 3ème jour, l'application du froid et du chaud semblaient faire effet avec une mesure similaire pour les 2 solutions.

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