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Monday, 12 August 2024

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Ce programme va vous permettre de gérer tous les paramètres du sportif, vous aider à analyser vos performances, comparer, voir votre évolution et bien plus encore... il contient également une gestion avancée de vos différents matériels. ] Ajouté le 2007-03-07 00:00:00 Mis à jour le 2012-12-06 01:57:10 Projets-Pratique (gestion de projets) Logiciel de gestion de projets et de tâches pour Excel (Gantt) avec différentes échelles de temps (jours, semaines, mois, années). [... Carnet entrainement course à pied excel vba. ]Caractéristiques principales de ce logiciel: 4 modes d'affichage des plannings de Gantt L'affichage "Jours + Semaines" [... ] Ajouté le 2017-05-15 10:15:15 Mis à jour le 2019-08-19 16:17:36 Chrono Plus Adapté et testé pour les épreuves de Triathlon, Duathlon, Course à Pied, Course de Vélo et bien d'autres... ]Simple d'utilisation tout en restant efficace, Chrono Plus est déjà utilisé par plusieurs organisateurs. D'autres versions en fonction des disciplines sont disponibles. Elles gérent les Inscriptions, le Chronométrage et les éditions diverses des Classements. ]

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Ce carnet d'entraînement est composé de: une colonne pour la fréquence cardiaque maximale de la sortie un onglet par mois ainsi que 6 onglets Bilans (km, km par conditions de pratique, Durées, Dénivelée, Kilocalories et bilan global) 5 conditions de pratique et non plus 2 *; ces conditions peuvent être par exemple 1 EF (endurance fondamentale) 2 VMA (vitesse maximale aérobie) 3 AS (allure spécifique) 4 SL (sortie longue) 5 Compétitions.

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Pour le moment, cette nouvelle fonctionnalité n'est disponible que pour les membres du programme de test Insider d'Office. ] Home > Articles > Calculette Magique Add-in de Microsoft Word. ]La Calculette Magique vous permet de calculer dans le tableau automatiquement comme dans Excel. Il suffit de sélectionner une colonne ou une ligne de tableau. La Calculette Magique va calculer automatiquement et mettre le résultat dans la case qui suit les chiffres. ] Ajouté le 2007-06-30 22:43:39 Mis à jour le 2012-12-06 02:14:00 Smilesrun iOS Logiciel Mobile Mettez-vous à la course à pied en un clin d'œil grâce à l'application gratuite Smilesrun iOS. ]Téléchargez l'application Smilesrun iOS de Karine Lemarchand, et suivez les conseils de la présentatrice télé préférée des français, elle-même amatrice de running. Quel que soit votre âge, votre niveau ou vos objectifs, cette appli va vous aider à courir progressivement sans vous blesser. Vous pourrez d'ailleurs consulter le nombre de kilomètres parcourus et de calories perdues après chaque séance. Carnet entrainement course à pied excel 2013 privacy policy. ]

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Enregistrez très simplement vos séances d'entrainement et vos compétitions, importez vos fichier Polar ou Garmin. Visualisez d'un coup d'oeil le contenu de votre carnet. Analysez vos séances d'entrainement et vos compétitions. Suivez votre progression à l'aide des nombreux graphiques. A qui s'adresse ce carnet? Carnet entrainement course à pied Excel GRATUIT à télécharger. A toute personne pratiquant la course à pied 1 de manière régulière (une à plusieurs fois par semaine), quelque soit son niveau. Fonctionnalités du carnet Enregistrement de séances de course à pied en entraînement et en compétition (avec temps de passage). Enregistrement de séances de fractionné en course à pied Enregistrement de séances à vélo, en natation, en roller, en ski de fond, en aviron 1 Importation et visualisation graphique de fichiers POLAR © () et GARMIN © ( et) Importation de parcours créés chez Calendrier récapitulatif des sorties. Visualisation des sorties sous formes graphiques (mois, semaine, VMA, cardio, vitesse, temps, etc. ) Récapitulatif et statistiques du contenu du carnet.

Le propre du coureur est souvent d'être insatisfait de ses séances. Il a souvent la mémoire courte, et il pense toujours être à la peine… Combien de fois j'ai pensé avoir fait une séance « pourrie », me rendant compte en remplissant mon carnet, que les chronos étaient en fait dans les meilleurs réalisés! Ce cahier d' entraînement permet donc en premier lieu de prendre du recul sur les séances réalisées. Carnet entrainement course à pied excel pour react react. Les chiffres sont alors indiscutables, et c'est généralement la seule façon de prendre conscience que l'on progresse. Et constater ses progrès est le premier levier de la motivation! En deuxième lieu, il permet d'évaluer et de suivre la charge d'entraînement. L'un des principes fondamentaux de l'entraînement est la progressivité. Or, lorsque l'on se fie aux sensations, on a naturellement tendance à beaucoup augmenter les charges quand ça va bien, ou à les réduire au moindre pépin. Pour quantifier objectivement cette charge, il faut donc compiler consciencieusement le volume et l'intensité de vos séances.