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Si vous longez un cours d'eau ou si vous randonnez au bord d'un glacier, restez vigilant face au risque de chute et de glissade, notamment si vous êtes accompagné d'enfants. Dernier détail important: où que vous soyez, évitez les vêtements sombres et privilégiez les tenues voyantes pour rester visible, notamment dans les zones fréquentées par les chasseurs. Santé-Sécurité - Randonnée pédestres, Marche nordique. Que vous soyez seul(e) ou accompagné(e), prévenez toujours un proche que vous partez en randonnée, de l'itinéraire et de l'horaire prévu de votre retour. Bien remplir son sac avant de partir en randonnée Prévoir suffisamment de nourriture et de boisson est l'une des principales règles de sécurité en randonnée pédestre. Qu'il fasse chaud ou non, comptez au moins deux litres d'eau par jour et par personne; avant votre départ identifiez les points d'eau (sources non polluées, auberges…) où remplir vos bouteilles. Si votre randonnée dure plus de 3 heures, prévoyez des fruits secs et des barres de céréales pour faire le plein d'énergie; si elle dure plus d'une demi-journée, il existe en magasins spécialisés des aliments hautement énergétiques, pouvant se conserver à température ambiante.

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Effectuez toujours un « tick-check » avec l'aide d'un ami.

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Être en mesure de respecter le délai de 12 mois maximum entre le Module de base et le stage animateur 1er niveau Former et qualifier le stagiaire à un premier niveau d'encadrement de randonnées faciles, à la journée, sur des itinéraires balisés. Encadrement et pratique de la randonnée pédestre, orientation, responsabilité, sécurité, évaluations. Une photo d'identité récente Copie de la licence ou de la Randocarte ® en cours Copie de l'attestation de participation au Module de base Copie de l'attestation de réussite au PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, datant de moins d'un an à l'entrée en formation. Fiche de sécurité randonnée pédestre draguignan sentier. 3. Stage animateur 2ème niveau (brevet fédéral) – 5 jours de formation + 2 jours d'évaluation « Attention l'évaluation peut se faire dans la continuité de la formation ou séparément, renseignez-vous auprès de votre Comité » Cette formation s'adresse aux personnes remplissant les conditions suivantes: Avoir obtenu la qualification « Animateur 1er niveau », Être en mesure de respecter le délai de 36 mois maximum entre le « Module de base » et l'évaluation du stage animateur 2ème niveau.

Point d'accueil des secours: qui, où? Demander la Conduite à tenir (fiche médicale individuelle? ) Et Autorisation avant de raccrocher. Progresser sur une route Dans tous les cas, c'est l'animateur qui donne les consignes. Présence d'un accotement: marcher à la queue-leu-leu sur l'accotement De quel coté: l'animateur sait de quel coté l'accotement est le plus large et le moins dangereux (présence de falaise, précipice…, de quel coté le sentier va repartir... } Dans un virage: prendre le coté où la courbure est la plus grande car plus de visibilité. FFRandonnée - La formation Animateur de randonnée. Pas d'accotement: à gauche, sur la chaussée, en file indienne. Progression groupée possible sous conditions: Rangs serrés, à droite comme un autobus, sur la chaussée 1 gilet fluo à l'avant et un à l'arriere Le groupe ne doit pas dépasser 20 m de long Fractionner éventuellement en plusieurs sous-groupes de 20m. Traverser une route: l'animateur surveille un coté, le serre-file l'autre. l'animateur donne le signal de la traversée la traversée est rapide et se fait perpendiculairement à la route Groupe important: fractionner en plusieurs fois.

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Les iPhones sont réputés ne pouvoir être réparés que dans un Apple Store, à des tarifs souvent élevés. Pourtant, il est tout à fait possible d'effectuer une réparation d'iPhone dans n'importe quel magasin de téléphonie à condition de connaître certaines règles et de s'assurer de la fiabilité du réparateur. Pièces compatibles Apple Pas besoin de vous expliquer qu'Apple a tendance à cloisonner ses produits. La marque faire en sorte que seul un produit Apple soit compatible sur un de ses iPhones ou iPad. Et seules réparations possibles puissent l'être dans un Apple Store. Mais si vous avez déjà tenté d'aller dans l'Apple Store de Confluence ou de La Part Dieu, vous savez à quel point il faut être prêt à prendre son mal en patience pour attendre son tour et espérer une réparation! Magasin de téléphonie La Clinique du Smartphone Lyon 7 La Guillotière - La Clinique du Smartphone. Heureusement, la célèbre marque à la pomme tend à lâcher du lest sur certains points, permettant désormais à ses clients de faire réparer leur iPhone en dehors de son circuit traditionnel. Il est notamment possible d'opter pour une pièce compatible Apple, qui conserve toutes les caractéristiques d'origine, ainsi que la qualité, mais pour un coût nettement moins élevé, et dans n'importe quel magasin de réparation.

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De nombreux réparateurs de téléphones de Lyon sont implantés place Gabriel Péri, plus connue sous le nom de place du Pont, à la Guillotière. Pourtant, nul besoin d'aller jusque là-bas pour faire réparer son smartphone cassé. DomPhone69 propose par exemple des réparations de téléphones pas chères et de qualité, entre Fourvière et le Point du Jour. Un service de déplacement à domicile ou sur site est également mis en place. Réparations de téléphones à domicile à Lyon Face à un écran de téléphone cassé ou une batterie qui ne veut plus charger, on se retrouve bien souvent désemparé et on file dans le premier magasin de réparation de smartphones venu. A Lyon, La Guillotière regorge ainsi de boutiques de téléphonie proposant des services de réparation d'écran de mobile, de remplacement de connecteur de charge ou encore de changement de batterie pas cher. Pourtant, ce quartier de Lyon 7 est loin d'être le seul doté de réparateurs de smartphones. Depuis maintenant trois ans, DomPhone69 propose ainsi ses services de réparations à domicile à Lyon ou directement en magasin.

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