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Saturday, 31 August 2024

Vous voulez plus d'analyse de foulée et des conseils? L’étude de foulée offerte ! - Foulées. Beaucoup plus de détail en image dans la vidéo et notamment l'analyse de foulée d'un coureur qui es passé dans le champ de ma caméra… Parfait exemple de pourquoi travailler sa foulée aura des effet positif! Pas d'info concrètes par contre sur comment j'en suis arrivé là, c'est volontaire au final… J'envisage de faire beaucoup de choses autour de ce sujet cette année mais je vais prendre le temps de faire les choses bien… Si ça vous intéresse! Si c'est le cas un petit commentaire sur la vidéo sera le bienvenue pour me le dire et je continuerai de travailler le sujet cet été pour vous produire plus de contenu! 😉

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Nous vous proposons une nouvelle prestation: l'analyse de la foulée! 1 – Filmez vous et envoyez nous votre vidéo à 2- Nous analysons votre vidéo et nous réalisons un retour ainsi qu'un petit programme pour améliorer votre foulée et votre travail de bras. Analyse de foulée youtube. 3- Vous appliquez lors de vos entraînements nos conseils = un meilleur un rendement de votre foulée + diminution des risques de blessure + augmentation de vos performances. Le tarif de cette prestation est de 30 euros (analyse + programme)

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Une astuce que je donne souvent à mes patients. Lorsque vous allez doubler quelqu'un (un passant, ou un autre coureur), essayez d'arriver le plus furtivement possible, si la personne sursaute lorsque vous la doublez, c'est qu'elle ne vous a pas entendu arriver. BRAVO, votre foulée est souple, légère et silencieuse. Vous avez un bon comportement de modération d'impact. Analyse de foulée saint. Si elle se retourne alors que vous êtes encore à 50m… Vous aurez compris la suite. Le déplacement vertical Nous allons maintenant nous concentrer sur votre déplacement vertical. Nous venons de voir que la contrainte biomécanique est majorée si vous frappez vite le sol. Plus vous partez de haut, plus vous arriverez vite au sol. Un déplacement vertical important pourra donc augmenter la contrainte à l'impact. De plus, la course à pied est un déplacement horizontal, toute dispersion dans les autres plans est donc synonyme de dépense énergétique supplémentaire. Évitez les foulées trop bondissantes, elles sont extrêmement contraignantes.

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Si vous désirez procéder uniquement à l'analyse podologique sans achat, le prix de cette analyse vous sera facturé CHF 50. - Dans le cas d'un achat de chaussures, l'analyse est gratuite. La podologie sportive version New Concept Sports en vidéo

Mais tout dépend là encore du niveau du coureur et de sa morphologie: 80% des marathoniens attaquent en effet le sol par le talon, mais les meilleurs ont tous su conserver une foulée dynamique. D'où l'intérêt d'adapter chaque conseil à chaque individu. Comment calculer une foulée? 1° Décrypter sa foulée en Labo Pour savoir si une foulée se prête plus au trail où à des longues distances, le chercheur chercheur au laboratoire de physiologie de l'exercice de l'université de Saint-Étienne Jean Benoit Morin va inviter le sujet à courir à différentes allures sur un tapis dynamométrique qui va enregistre les forces appliquées par un athlète à chaque contact du pied au sol et à les décomposer ensuite dans les trois dimensions: verticale, horizontale et latérale. 2° Décrypter sa foulée SANS passer par un labo L'œil du spécialiste. Analyse de la foulée – Runstore Bordeaux. En vous rapprochant d'un club, vous bénéficierez du regard aiguisé d'un coach qui évaluera votre foulée et vous donnera de précieux conseils pour l'améliorer. L'analyse vidéo.

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