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Monday, 29 July 2024

1ère visite sur le site? Téléchargez le SCANNER TACTIQUE Cliquez sur l'image pour vous inscrire (La page s'ouvre dans un autre onglet de votre navigateur) Comment être plus précis avec votre coup droit lifté? Dans cet article classé dans la section coup droit tennis on va répondre à trois questions: Faut-il copier le coup droit lifté de Nadal? Quel est la clef technique pour être précis en coup droit lifté? Quel est le secret du coup droit lifté de Federer? Vous vous dîtes sûrement: encore un article de plus sur le coup droit. Oui et non. Oui vous avez raison: il y a des tonnes d'articles, vidéos sur le coup droit. C'est normal. C'est le coup le plus joué au tennis. Vous engagez souvent en revers vous? Non vous avez tord: dans cet article on va voir le coup droit lifté Vous voyez la nuance? C'est le mot lifté après coup droit qui a son importance. Pourquoi? Lorsqu'on débute en coup droit (au tennis), on veut juste arriver à remettre la balle. Mais lorsqu'on commence à être régulier que se passe-t-il?

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Voici une analyse technique d'un coup droit lifté de Roger Federer. Vous pouvez vous inspirer des conseils quel que soit votre niveau de jeu. Cependant, certains éléments peuvent être plus difficiles à mettre en place pour des débutants, même des joueurs confirmés, c'est aussi une question de sensations personnelles. C'est intéressant de s'inspirer de la technique des meilleurs joueurs pour progresser mais il ne faut pas se forcer à tout copier, nous avons tous nos sensations. Dans l'analyse, je présente les éléments techniques essentiels pour votre coup droit, ainsi que les éléments techniques spécifiques à Roger Federer, que vous n'êtes pas obligé de copier. Bon coup droit! Le coup droit de Roger Federer - Analyse en vidéo À venir très bientôt. Vous pouvez vous abonner à la newsletter du site ainsi qu'à mes vidéos Youtube pour être averti de la parution exacte de la vidéo.

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L'articulation de l'index devrait se poser sur la facette supérieure du manche comme indiqué sur l'image. Ramasser la raquette au sol pour trouver la prise fermée de coup droit. La prise très fermée de coup droit (prise semi-western) La prise semi-western de coup droit peut aussi être utilisée pour débuter, même si je conseillerais plutôt la prise fermée (prise eastern). C'est une prise très utilisée à haut niveau car elle permet de frapper fort avec du lift, sans pour autant avoir une prise extrêmement fermée. Avec cette prise, les points d'appuis de la main sont à mi-chemin entre l'arrière et le dessous du manche; ils sont situés sur une facette oblique comme indiqué sur l'image suivante. Cette prise permet de jouer plus lifté que la prise fermée, ce qui demande plus de technique et de physique. On peut aussi jouer à plat avec une prise très fermée mais c'est moins naturel qu'avec une prise fermée. Cette prise peut convenir à des débutants sportifs qui sont en mesure d'avoir rapidement un coup droit un peu agressif et une bonne vitesse gestuelle.

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Voici les prises de raquette que je vous conseille: la prise fermée de coup droit: cette prise est tout à fait polyvalente. Elle permet de réaliser des coups droits à plat ou liftés. Elle ne conviendra pas pour faire des coups droits coupés. la prise très fermée de coup droit: cette prise favorise plus le lift que la prise fermée car elle permet d'utiliser encore plus le poignet pour accélérer la raquette du bas vers le haut au moment de la frappe de la balle. la prise extrême de coup droit: cette prise est utilisée par certains joueurs qui liftent beaucoup mais je la déconseille car trop extrême selon moi. On peut tout à fait mettre beaucoup d'effet lifté avec une prise très fermée. Conseil important pour votre prise de raqeutte: n'ayez pas l'index collé aux autres doigts, faites le monter assez haut sur le manche de la raquette, ce qui vous aidera à faire remonter la tête de raquette pendant votre geste. Frappez la balle du bas vers le haut On produit des balles avec un effet lifté en frappant la balle du bas vers le haut.

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Les actions du poignet seront limitées et ces prises seront difficiles à utiliser pour jouer des balles hautes. De plus, ces prises ne sont pas adaptées pour mettre de l'effet lifté. Voici un exemple de prise semi-fermée avec l'image suivante qui indique les points d'appuis de la main. Prise de coup droit semi-fermée au tennis C'est une prise de raquette parfaite pour débuter et même avec un bon niveau de jeu. Il s'agit de la prise de raquette qu'utilise Roger Federer la plupart du temps en coup droit. Cette prise est polyvalente; elle permet de jouer à plat ou avec de l'effet lifté et elle permet de négocier correctement les balles hautes ou basses. Elle ne sollicite pas trop le poignet, en comparaison avec les prises de coup droit très fermées ou extrêmes avec lesquelles c'est un risque. Avec cette prise, l'articulation de l'index et la main sont appuyées sur une grande facette du manche située dans le prolongement du plan de cordage. Prise fermée (eastern) de coup droit au tennis Trouver la prise fermée de coup droit Pour trouver la prise fermée de coup droit, on peut poser la raquette par terre et la saisir avec la main.

La photo suivante montre un moment du geste où la tête de raquette est en retard derrière la main, le bout du manche pointe vers la balle. Ne vous forcez pas à passer par cette position, ça se fera tout seul en restant relâché au niveau du poignet. Ce mouvement n'est pas facile chez les débutants et chez les joueuses en général. Ce n'est pas obligatoire de faire exactement comme Federer pour cette phase du geste. Soyez relâché au niveau du poignet et du bras et votre geste trouvera l'ampltiude qui vous convient pour avoir de bonnes sensations.

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