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Pour faire partie des bénévoles qui ont un impact concret sur la vie de personnes âgées partout au Québec dans le respect des consignes sanitaires, consultez tous nos programmes. 1 Pauline Gravel, L'après-confinement: malades de solitude, Le Devoir, 12 juin 2020 2 Conseil national des aînés, Rapport sur l'isolement social des aînés (2013-2014) 3 Patrick Lejtenyi, La COVID-19 exerce un stress supplémentaire sur la santé mentale des personnes âgées, affirme un chercheur de Concordia, Université de Concordia, 20 mai 2020, [En ligne]. 4 Danilo Bzdok, Robin I. M. Dunbar, The Neurobiology of Social Distance, Trends in Cognitive Sciences, September 2020, Vol. 24, No. Quelle sont les causes et les conséquences de la solitude 2017. 9, p. 717-733 5 O'Súilleabháin, Páraic S. PhD; Gallagher, Stephen PhD; Steptoe, Andrew PhD, Loneliness, Living Alone, and All-Cause Mortality: The Role of Emotional and Social Loneliness in the Elderly During 19 Years of Follow-Up, Psychosomatic Medicine: 7/8 2019 – Volume 81 – Issue 6 – p 521-526. 6 Conseil national des aînés, Rapport sur l'isolement social des aînés (2013-2014)
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D'autres personnes peuvent aussi être plus à risque, comme celles qui sont atteintes d'un trouble de santé mentale, d'une maladie chronique ou les personnes à faible revenu. La solitude peut affecter la santé mentale et physique La solitude entraine généralement une diminution de la motivation et de l' humeur. La personne qui en souffre devient moins active, ce qui crée un déconditionnement à la fois sur le plan physique, mental et social. La solitude augmente également le risque de trouble mental courant, comme la dépression, l'anxiété ou l'épuisement professionnel. Connaissez-vous les effets secondaires de la solitude ? - Améliore ta Santé. En l'absence d'un sentiment de soutien de la part de son entourage, les émotions et les pensées négatives sont perçues davantage. L'augmentation du sentiment de solitude est associée à une augmentation du risque de mortalité lié au risque de suicide, mais aussi à la santé en général. Quels sont les signes qu'il faut aller chercher de l'aide? Si on remarque un changement d'humeur ou de comportement par rapport à notre état habituel, c'est généralement signe que quelque chose ne va pas.
Et si on en ressent le besoin, il ne faut pas hésiter à demander de l'aide. Prenez bien soin de vous… et de vos proches! Article écrit par Lara Serapian, ergothérapeute en santé mentale