La Danse Est Elle Un Sport: La Meilleure Base De Loisirs
Des sauts, des tours et de l'expression. Cette forme de danse appelée acrogym est, certes un mélange d'acrobaties réalisées par les gymnastes, mais ça demeure de la danse comparable à ce qu'on voit dans les médias. Ce type de danse plus moderne devient de plus en plus populaire puisque, le public ne cherche plus simplement à être touché par ce qu'il voit, il cherche aussi à être impressionné. Impressionné par la force du danseur, par sa façon de transmettre le message, par sa souplesse, par la hauteur de ses sauts et parfois même, uniquement parce que le danseur dépasse l'impossible à réaliser à ses yeux. En tant que danseur, pourquoi enchaîner les mouvements possibles de faire par tous alors que nous pouvons nous démarquer grâce à notre agilité, notre puissance et notre imagination? Prenons par exemple, deux danseuses phénoménales, Kim Gingras et Briar Nolet, deux danseuses Canadiennes, l'une d'elle réalise des acrobaties, de nombreux tours et des sauts flamboyants, quant à l'autre, rien de tout ça.
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Saviez-vous que la danse est un sport et un art? Différents aspects nous permettent d'affirmer cela. Au-delà de ça, c'est aussi, pour certains, un métier. "La danse n'est pas un sport" Cette affirmation est fausse, car contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser, la danse est une activité physique. Une des principales exigences de ce sport est l'endurance. Un bon danseur travaille sur ses techniques, l'exécution de ses mouvements ainsi que la rythmique. Il existe de la danse en solo, en couple et en troupe. Lorsqu'on danse à plusieurs, il est important d'avoir le sens de la coordination avec les autres afin de rendre le tout plus intéressant pour les spectateurs. Visuellement, c'est plus esthétique. Chaque type de danse a une caractéristique principale. Par exemple, le ballet nécessite de la flexibilité, le breakdance une force musculaire… Le côté artistique Visuellement, la danse est un art. La création des chorégraphies nécessite un sens artistique. Celles-ci peuvent raconter des histoires et transmettent des émotions.
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Cela n'est plus à démontrer, la danse est un sport aux multiples bienfaits. Si elle permet de se muscler, d'affiner sa silhouette, et même de perdre du poids, la danse est aussi la discipline idéale pour se défouler et lutter contre le stress au quotidien. Une bonne excuse pour tirer profit de son trop-plein d'énergie, au service de son bien-être physique et mental. La danse pour extérioriser quand le stress s'accumule On parle souvent de la danse comme un excellent sport pour mobiliser tous les groupes musculaires. Il est vrai que la danse, toutes danses confondues, est l'activité physique idéale pour muscler et tonifier sa silhouette, mais aussi pour améliorer sa souplesse et sa condition physique de manière générale. Mais la danse a également bien d'autres avantages, extrêmement bénéfiques pour la santé mentale. La danse et les endorphines, véritable molécule du bonheur La plupart des danses font partie des activités de cardio-training, ces activités physiques permettant de booster l'endurance cardiaque du fait de l'intensité et de la durée de l'effort demandé.
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