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Sunday, 21 July 2024

Sans avoir à acheter un planificateur familial qui coûte cher, et qui ne s'adapte pas toujours à vos besoins réels, je vous propose de comprendre en quoi il va vous aider et comment en faire un très simple vous-même sur votre ordinateur ou même à la main sur une feuille de papier. Plus qu'un planificateur de repas, il organise le quotidien de tous J'ai bien conscience que vous cherchez des outils simples et qui vous permettent d'aller vite. Réussir à vous faciliter la vie est une de mes priorités. Nous avons régulièrement abordé comment planifier les repas de la semaine, dans cet article et dans celui-là. Or, ce n'est pas toujours suffisant pour aller de l'avant et trouver la meilleure organisation. Voilà pourquoi l'organisateur de famille est plus qu'un organisateur de repas. Son format permet d'être consulté rapidement et au moment de faire les repas, le menu sous les yeux, c'est simple. Il n'y a plus qu'à sortir les aliments du frigo. Le planificateur de repas selon comment vous le créez (nous verrons cela plus loin dans cet article) peut accueillir d'autres informations que celles des repas.

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Nous vivons au 21ème siècle, la plupart d'entre nous vivent une vie bien remplie qui rend difficile la planification de nos repas. Dans ce scénario, les applications de planification de repas sont pratiques car elles vous permettent de créer des menus pour vos repas afin que vous n'ayez pas à penser à chaque fois à quoi manger. Il existe une variété d'applications de planificateur de repas disponibles sur Google Play, mais toutes ne sont pas assez bonnes. Voici les meilleures applications de planification de repas sur Android en 2021. SideChef SideChef est l'une des applications de planification de repas les plus populaires que vous pouvez utiliser en 2021. Il est livré avec une énorme collection de plus de 16 000 recettes que vous pouvez choisir en fonction de votre alimentation. L'application vous permet également de gérer efficacement votre repas et vous pouvez ajouter les repas aux calendriers. Vous pouvez également ajouter les articles dont vous avez besoin à la liste d'épicerie.

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Vos préparations vont devoir être réchauffées au four ou au four à micro-ondes, et vous risquez même de devoir verser des préparations chaudes dedans… Le plastique est donc à éviter, dans la mesure où il contient des substances qui se propagent dans les aliments une fois chauffées. Il existe tout un tas de marques qui peuvent vous séduire. Vous pouvez même en récupérer! Choisissez une taille adaptée aux portions de chaque membre de votre famille. N'hésitez pas, par ailleurs, à utiliser des bocaux de tailles différentes afin de pouvoir y stocker des préparations différentes, en mettant, par exemple, les sauces à part. Et pour les soupes, pourquoi ne pas réutiliser des bouteilles en verre de jus de fruits, par exemple? Il n'est pas forcément indispensable de vous ruiner en achat de bocaux. Astuce n°5: la conservation de vos repas Si vous avez choisi d'aller plus loin que la simple planification de vos repas en préparant à l'avance tous vos menus de la semaine, il est normal que se pose la question de la conservation.

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Plus mon emploi du temps est chargé, plus le repas du soir devient n'importe quoi. Je suis fatiguée, j'ai mille choses à faire et j'ai tout sauf envie de cuisiner. En revanche, je suis assez forte pour savoir ce qui mettra le moins de temps à cuisiner. Cela se résume très souvent à des pâtes, du riz, et des graines de toutes sortes (et du guacamole). Pleine de bonnes résolutions, je ne suis dit que j'allais essayer de m'organiser un brin au niveau des repas. J'ai pensé que programmer tous mes petits repas de la semaine proprement pourrait m'y aider. Cela serait l'occasion de chercher des nouvelles idées et de manger un peu mieux. Et puis, comme ça, lorsque je ferai les courses, je saurai aussi un peu mieux quoi acheter. Alors, il me fallait un endroit joli pour noter tout ça. C'est bien connu, quand, c'est joli, cela fonctionne tout de suite mieux! J'aurais très bien pu utiliser le semainier à imprimer, mais à vrai dire, je voulais quelque chose de neuf et de frais. Et voilà, le petit organisateur parfait pour noter ses menus est né!

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En revanche, je sais que j'ai économisé quelques euros en achetant ces paquets d'avance. Je procède de la même façon pour le café ou la lessive, et dès que je vois une promotion intéressante, je vais stocker car je connais d'avance ma consommation habituelle. Vous saisissez l'idée? Et vous, quelle est votre organisation autour de l'alimentation? Voilà pour ma nouvelle organisation autour de l'alimentation et des produits du quotidien. En procédant de la sorte, je pense avoir non seulement réalisé des économies, qui vont me permettre d'acheter davantage des produits locaux; j'ai également gagné du temps, puisque je sais que je ne vais plus devoir aller me déplacer pour un paquet de café ou une plaquette de beurre. Sympa, non?

Anticiper chacun des repas de votre semaine n'est pas forcément évident au début, mais vous finirez par prendre le pli. Ce ne sont pas les sources d'inspiration qui manquent: livres, blogs ou encore réseaux sociaux tels que Pinterest. N'hésitez pas à imaginer des recettes qui réutilisent plusieurs fois le même ingrédient: cela peut énormément simplifier l'organisation des repas de la semaine! Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez aussi vous appuyer sur les saisons. En d'autres termes, en automne, préférez la soupe de potiron en automne et le gaspacho en été. Vous pouvez aussi prévoir des "menus vides", dans le cas où vous aimez sortir manger de temps en temps, que ce soit au restaurant ou dans votre famille. Cela permet de laisser un peu de place à l'imprévu, et d'éviter le gaspillage inutile. Astuce n°2: Faire ses courses La deuxième étape de l'organisation des repas de la semaine consiste tout simplement à faire ses courses. Cela demande aussi un peu de pratique, car il ne faudra rien oublier.

En fonction de votre emploi du temps, et du moment où vous faites vos courses, à vous de voir à quel moment vous voulez cuisiner. Le samedi matin? Le dimanche après-midi? L'essentiel est de prévoir au moins 2h. Dans la pratique, organisez-vous aussi en fonction de vos différents équipements. Ne prévoyez pas trois gratins et deux tartes dans la même semaine, sinon, le Batch Cooking n'aurait pas grand intérêt (à moins d'avoir cinq fours à votre disposition… ce qui est plutôt rare). Plus vous allez pratiquer le Batch Cooking, plus vous vous ferez la main, plus vous saurez comment gagner encore plus de temps. L'organisation des repas de la semaine, ce n'est pas si compliqué que ça! Astuce n°4: les contenants Cuisiner, c'est une chose, mais ce n'est pas tout. Pour que l'organisation des repas de la semaine soit optimale, vos préparations doivent être stockées de manière pratique. Il existe plusieurs possibilités pour cela, mais nous vous conseillons tout de même d'opter pour des contenants en verre.

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