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Crédit photo © multimédia / Sorgho: propriétés nutritionnelles la sorgho c'est un petite céréale appartenant à la famille des graminées. L'aspect est celui d'une petite graine, très similaire au sarrasin, avec une couleur claire et un goût délicat et sucré. Cette céréale très ancienne est répandu en Afrique et en Amérique du Sud, utilisé à la fois en nutrition humaine et comme fourrage. 🔵 📰 Gâteau tunisien au Sorgho - TN24.TN. En Europe, il est encore "jeune", alors qu'en réalité ses origines remontent à des milliers d'années. Libre de gluten, et avec des propriétés nutritionnelles discrètes, le sorgho est riche en minéraux et en fibres. Il contient également protéines végétales et, comme beaucoup d'autres céréales, la combinaison du sorgho avec des légumineuses vous permet de préparer un assiette pleine du point de vue de la présence d'acides aminés essentiels. Quant à son apport pendant la grossesse, il est préférable de consulter d'abord votre médecin. Vous pouvez l'utiliser pour remplacer le mile ou du couscous ou même à la place du riz.
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Gâteaux حلويات 19 Janvier 2017 Rédigé par Mädäme Billy et publié depuis Overblog Ingrédients: 2 verres de Sorgho (soit 100 g) 1 verre de farine 1 verre de sucre 1 verre d'huile d'olive 1 verre de lait 1 verre d'œufs 1 sachet de levure à gâteau 1 sachet de sucre vanille PRÉPARATION: Mélanger le sorgho et la farine avec le sachet de levure. Mélanger le sucre, le sachet de sucre vanille et les œufs puis les battre jusqu'à obtention d'un mélange blanchâtre. Ensuite, ajouter le lait et l'huile à ce mélange. Recette tunisienne avec sorgho un. Ajouter le mélange au sorgho. Mettre tout le mélange dans un moule à cake beurré et garnir en dessus avec amandes, dattes, noisettes, sésame...... Mettre au four à un thermostat de 150°C équivalent à 5. Faire cuire environ 35 minutes. الوصفة باللغة العربية Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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En fonction des poudres, il faudra ajuster la quantités d'huile. Si la pâte est trop sèche et pas assez maniable, on ajoute de l'huile. Si on contraire elles trop liquide, on ajoute un peu de farine. Petite Remarque: Pour le sucre, il vaut mieux mettre la moitié au début, et ajouter le reste petit à petit après avoir goûté le mélange. Recette tunisienne avec sorgho fourrager. En fonction de la qualité de la farine de pois chiches, parfois avec un excès d'amertume, il faudra ajouter, ou réduire en fonction du goût, la quantités de sucre. 4) On peut passer la pâte dans le hachoir à viande pour avoir un texture lisse et homogène. De mon côté, je ne le fais pas toujours. Les biscuits sur les photos sont fait sans cette étapes. Et ils sont délicieux. 5) La façonnage des biscuits De mon côté j'opte généralement pour les indémodable « makroudh »: on forme un boudin de 2 à 3 cm de diamètre, qu'on aplatie avec le moule à « makroudh » avec une hauteur de 1 cm. 6) La cuisson Pour le moment, je cuit à 150° – 160°, four chauffé, pendant 1h à 1h30.
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