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Monday, 24 June 2024

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Petit article rapide aujourd'hui pour 2 choses: La première, c'est pour vous annoncer que mon livre « les 100 recettes brûleuses de graisse » est enfin sorti. J'en ai parlé aux membres de ma newsletter en avant-première la semaine dernière, mais je tenais aussi à vous l'annoncer officiellement sur ma chaîne. On me demande souvent quoi manger pour perdre la graisse, des idées de recettes saines qui ne donnent pas envie de vomir et qui permettent de se faire vraiment plaisir tout en perdant cette graisse qui colle à la peau. Amazon.fr - Mes petites recettes magiques brûle-graisses - GARNIER, CAROLE - Livres. Et bien avec ce livre, j'ai tout donné pour répondre à cette grande question! J'ai bossé comme un dingue cet été et j'en suis vraiment très fier car je pense sincèrement qu'il peut t'aider si tu cherches à perdre la graisse du ventre, améliorer ta santé et rééquilibrer ton alimentation avec plaisir… et ça, même si tu ne fais pas de sport. C'est un livre digital je précise, qui t'intéressera certainement si tu vois qu'avec l'âge, tu as cette petite bouée qui commence à se former et/ou que tu es frustré parce que: Tu fais des efforts et que tu ne vois pas de résultats.

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Il y aura des vidéos pour t'aider à changer ton état d'esprit sur la bouffe, le sport et pour garder la motivation. Je partagerai aussi des exercices à faire à la maison, pour perdre la graisse, tonifier son corps tout en s'exerçant moins longtemps, moins souvent mais plus efficacement. Et peut-être que je partagerai ma vision et ma façon de renforcer et développer son corps grâce la musculation. N'hésite pas à me dire en dessous ce qui t'intéresse le plus. Ça sera comme une sorte de vote ouvert pour influer sur la direction de cette chaîne. Si mon message te parle, que tu t'y reconnais et que tu souhaites nous rejoindre dans ce mouvement, voici 3 choses que tu peux faire dès maintenant: Abonne-toi à la chaîne et n'oublie pas d' activer la petite cloche pour être prévenu quand je publie un nouveau contenu. Mes recettes pour perdre la graisse... enfin là !. Télécharge mon guide gratuit qui t'aidera à commencer à brûler la graisse du ventre cette semaine. Il te suffira de mettre ton email et je te l'enverrai directement sur ta boîte. J'ai beaucoup de retours positifs sur ce guide, des personnes qui ont eu des résultats incroyables et qui ont perdu jusqu'à 20 kilos avec.

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J'ai arrêté les pansements gastriques et le Gaviscon, tout est parti…Je digère hyper bien et je suis plus à l'écoute de mon corps! Ton mode de vie a transformé ma vie, mon énergie et mon corps…Mes clients ne cessent de me dire qu'ils sont impressionnés par ma perte de poids 6 kilos mais j'ai drôlement dégonflé me sens plus jolie dans mes vêtements, ça me fait mange sans me priver et je fais des écarts sans me sentir sais ce que je dois faire, ça n'a jamais été aussi facile! Félicitations pour ton projet! Encore merci pour tout. 100 recettes bruleuses de graisse pdf gratuit. Voici ma recette de spaghettis de courgette au pesto. C'est super copieux, c'est délicieux, et c'est parfait pour combattre le froid… et la graisse du ventre! Le petit déjeuner n'aide pas à perdre du poids.

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Programme super efficace donc un grand MERCI car j'ai 55 ans et avec la ménopause + soucis personnels. 100 recettes bruleuses de graisse pdf document. Pour les haricots, coupez-les aussi en tronçons et pour la viande, détaillez-la également en petits morceaux. Ajoutez les légumes et la dinde dans un saladier et versez votre vinaigrette (dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à café de gingembre frais, du sel et du poivre) une recette brûle-graisse sucrée parfaite pour terminer un repas: du Dès ces ingrédients rassemblés, récupérez trois bandes de zeste de citron, mettez-les 30 secondes dans de l'eau bouillante, égouttez-les avant de recommencer cette opération avec une eau propre. Vous avez la permission de l'offrir sur votre site Internet, votre blog, l'intégrer dans des packages, des bonus, MAIS vous n'avez pas le droit de le vendre.... Bien évidemment, si vous avez des connaissances poussés en nutrition, vous pouvez vous-même vous créer des recettes brûleuses de graisses.

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