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Placer un couvercle et un poids dessus pendant 10 à 15 mn. C'est prêt!! Étape 6 Couper et placer dans l'eau froide que l'on renouvellera tous les 2 jours. Note de l'auteur: « Peut se congeler mais devient spongieux. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? tofu maison
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On entend beaucoup parler du tofu, de ses vertus nutritionnelles reconnues, de son goût plébiscité par les Japonais mais aussi de sa drôle de consistance! Il a en effet bien des atouts! Oui mais voilà, beaucoup d'entre vous se posent des questions autour de ce substitut végétal. Quel goût a-t-il? Comment le cuisiner? Comment trouver une recette au tofu? Quel est son véritable intérêt nutritionnel? Le tofu, c'est quoi? Le Tofu, une excellente alternative à la viande, au poisson mais aussi aux produits laitiers! Le tofu est du jus de soja caillé. Pour faire le jus de soja, on utilise les grains de soja jaune que l'on cuit longuement avec de l'eau, puis on mixe l'ensemble pour obtenir un liquide épais que l'on filtre pour séparer la pulpe (appelée okara) du jus. On le nomme couramment et à tort lait de soja car c'est une boisson à base de soja et non du lait animal. Ce jus de soja est ensuite caillé grâce à un sel coagulant. Que faire avec du tofu fumé ? - Cuisine végane pour débutant. Le mieux est d'utiliser le nigari car le chlorure de magnésium donne un tofu moins moelleux.
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