Chou Rouge Fermenté / Setd E 3 Recipients Sous Vide Avec Pompe - Jocca

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Tuesday, 20 August 2024
Retourner sur un torchon propre. Enlever deux feuilles du chou et couper le trognon, gardez-les pour la mise en bocal. Emincer le chou rouge à la mandoline, au-dessus d''un récipient. Ajouter une première cuillère à soupe de sel. Commencer à presser le chou avec vos mains (prenez soin de mettre des gants, car ça tâche un peu (je n'en ai pas mis et je me suis retrouvée avec une petite manucure... râtée:p) Lorsque vous allez continuer à presser le chou, vous allez voir que du jus va sortir. Mettez la deuxième cuillère de gros sel et continuez jusqu'à ce qu'il y ait assez de jus pour la mise en bocal. Mettre enfin le chou rouge dans le bocal stérilisé. Chou rouge lactofermenté - Recette par Saveurs d'Ici Cook Enjoy. Pressez-le bien. Tapisser tout le dessus du bocal avec les feuilles de chou réservées et terminer par le trognon. Une fois le bocal fermé, le couvercle va appuyer sur le trognon qui va lui-même tasser le mélange. Garder à température ambiante pendant 4/5 jours puis au frais pour 2/3 semaines. Vous pourrez consommer votre chou rouge à ce moment.
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Avant toute chose, mettez de coté 1 ou 2 grandes feuilles intactes de chou rouge. Vous en servirez lorsque vous remplirez vos bocaux. Rapez votre chou à l'aide d'une mandoline ou d'un robot ménager bien propre. Placez un saladier propre sur votre balance de cuisine, faites la tare, et placez votre rouge dedans. Ajoutez ensuite le sel: 10% du poids, par exemple, pour 1 kg de chou, ajoutez 10 g de sel fin iodé. Lavez-vous bien les mains (si ce n'est déjà fait), et mélangez et massez le chou avec le sel pendant quelques minutes. Chou rouge fermenté. Laissez reposer 1 heure à température ambiante. Remélangez. Puis placez le chou ainsi "macéré" dans votre bocal bien propre (ou bocaux bien propres). Vous pouvez utiliser de grands pots de confiture ou bien des bocaux à couvercles hermétiques avec du caoutchouc. Tassez bien votre chou quand vous remplissez, et laissez 1 à 2 cm de vide en haut du bocal. Disposez une feuille de chou rouge non rapé sur le dessus et fermez votre bocal. Laissez votre bocal à température ambiante à l'abri de la lumière pendant 2 à 3 semaines.

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Il y a plus de 150 recettes qui vous permettront de vous initier au lacto-fermenté. Ma recette de chou rouge en kimchi est une combinaison de plusieurs recettes, et le résultat est putôt heureux. Piquant mais pas trop, avec un arrière goût de genièvre qui rappelle notre choucroute. Mais tout d'abord, je vous explique ce qu'est la lacto-fermentation. C'est un phénomène qui transforme le sucre des aliments en autre, en faisant intervenir les bactéries lactiques naturellement présentes dans les aliments. Ces "bonnes" bactéries se développent très rapidement en milieu anaérobie (en l'occurrence, dans l'eau et dans un bocal fermé hermétiquement): elles se nourrissent des "sucres" des aliments, qu'elles transforment en acide lactique. L'acide lactique, en s'accumulant, acidifie le milieu: le processus s'arrête lorsque le pH descend aux environs de 4. CHOU ROUGE LACTO-FERMENTÉ [DIY] - Le Coconut Blog - Levain | Fermentation | Fait-maison. Ce pH acide (un pH neutre se situe aux environs de 7, sur un échelle de 1 à 14) inhibe le développement des bactéries pathogènes et de la plupart des germes susceptibles de dégrader les aliments (pourrissement, moisissure... ).

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Dua cai chua vietnamien Il existe bien plus de variété de choux que le chou vert! Par exemple, le gai choy, appelé chou moutarde, est très prisé au Vietnam. Ce chou ressemble au bok choy mais avec un goût plus prononcé. Il est délicieux sous forme de cai chua, soit fermenté dans une saumure sucrée salée avec un peu d'oignon et parfois du piment. Chou rouge fermenté la. Le résultat? Un accompagnement croquant, acidulé et savoureux, qui se glisse dans les repas de tous les jours. Dans les sautés ou en à-côté des mets gras, il aide à la digestion et stimule l'appétit. Lancez-vous! Acheter du matériel de lacto-fermentation Voir le cours en ligne «Faire ses légumes fermentés» Comment faire fermenter des légumes (lacto-fermentation) Comment choisir son matériel de fermentation

Donc j'ai pris une bouteille d' eau de source que j'ai transvasé dans une grande cruche et dans laquelle j'ai versé 30g de sel non raffiné (sel de Guerande, ou autre sel marin gris). Il faut bien mélanger pour que tout le sel soit dissout. saumure de lacto-fermentation Combien de chou coupé dans un bocal? Ensuite j'ai pris un bocal avec caoutchouc qui se ferme à l'aide d'une fixation (je crois de 75cl). Chou rouge fermenté et. J'y ai placé les lamelles de chou émincé finement en tassant beaucoup pour chasser l'air, et en remplissant complètement. J'insiste sur le REMPLIR COMPLETEMENT le bocal: si le chou peut remonter, cela peut être un facteur d'échec de la lacto-fermentation (ça m'est arrivé! ). Donc le détail a son importance. Puis j'ai versé la saumure au fur et à mesure afin qu'elle recouvre totalement les lamelles de chou tassées à la fin. Le plus difficile dans tout cela a été de trouver une cale à mettre au dessus de la préparation avant de fermer. Des jarres de fermentation existent et elles ont un anneau exprès pour caler.

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