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Par exemple: Jugement: Tu ne m'écoutes jamais! Observation: Quand je te parle et que tu regardes ton téléphone portable…. Cependant, il faut rester vigilant et garder à l'esprit son intention de ne pas évaluer, car le langage non verbal a une grande importance dans la façon dont le message sera reçu (même s'il s'agit d'une observation neutre): ton, posture… qui peuvent faire penser à un reproche. 2. Les sentiments Ensuite, la communication non violente s'intéresse aux sentiments que nous ressentons. LES CHACALS SONT DES GIRAFES QUI ONT UN PROBLEME DE LANGAGE... - Ensemble naturellement. Ce sont à la fois les sensations physiques, les émotions et les sentiments. Les sentiments sont des indicateurs qui nous préviennent que quelque chose en nous est satisfait ou non. Les 4 sentiments de base sont: la joie, la colère, la peur et la tristesse, qui se déclinent en différentes nuances. "Je me sens…" "Je suis…. " Il faut souligner que nos sentiments viennent de nos besoins et non pas des évènements ou des actions d'autrui! Attention également aux évaluations masquées qui ne sont pas des sentiments mais des reproches déguisés, qui s'adressent, en fait, à une autre personne, par exemple: "je me sens abandonné, étouffé, manipulé"… 3.

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Il est important de se rappeler qu'un chacal cherche toujours des oreilles de girafe pour l'aider à décoder ce qu'il tente d'exprimer. Car "les chacals ne sont que des girafes qui ont un problème de langage, on ne le dira jamais assez. " La communication non violente nous permet d'avoir les outils pour s'exprimer et devenir girafe. Nous avons le pouvoir de changer, d'améliorer la vie de nos enfants, de les accompagner sur la route, sur leur chemin. Rien n'est figé. Le langage chacal et giraffe 2. Au moment où il y a une prise de conscience, nous pouvons mettre tout en œuvre pour changer... Illustration de parler « girafe » et « chacal » SOURCES ‍

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… Instant en suspens. J'essaye de rentrer en lien: « on ne parle plus de ce sujet mais est-ce qu'on peut parler de cette contrariété ». Communication Non Violente : Etes-vous plutôt girafe ou chacal ? - Mookaïte Coaching. « Non » Je suis piquée et je commence par être submergée par mes émotions…mais je n'en ai déjà plus tout à fait conscience, alors j'ironise: « Alors on fait semblant que tout va bien et on parle d'autre chose ». L'Autre sur un ton agacé « J'ai besoin de silence… » « Et bien puisque tu as besoin de silence, je vais respecter ce besoin et te laisser déjeuner en paix »…dit avec un ton cinglant, parfaitement cynique. Et sur ces mots je me lève, rentre dans le café et me mets au comptoir pour manger en papotant avec les personnes qui y travaillent. Bon…clairement là j'ai mis mes oreilles de girafe sur ma tête de chacal et j'ai formulé des mots enrobés de miel bien éloignés de mon ressenti et d'une intention de me mettre en lien avec l'Autre. L'Autre d'ailleurs vexé comme un pou sera fâché de ma réaction pendant quelques temps… Et il nous faudra tout notre amour et notre envie de nous remettre en lien pour reparler de cet épisode, de ce qui nous a traversés en cet instant et nous pardonner… Alors qu'est-ce qui s'est passé?

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Une demande doit être: précise (elle s'adresse à une personne donnée), concrète (elle concerne des faits en particulier), réaliste et réalisable (pour avoir plus de chance d'obtenir ce que l'on demande), actuelle (s'exprime au présent et est cadrée dans le temps), positive (s'exprime en termes positifs), ouverte et négociable (contrairement à une exigence). "Serais-tu d'accord pour venir me voir ce soir à 18h? " "Serais-tu d'accord pour ramasser les vêtements qui sont par terre dans ta chambre et les mettre dans le panier à linge avant le repas? " Il y a deux types de demandes: Celles visant la connexion avec l'autre (demande de reformulation ou du retour de l'autre personne) (90% des cas): "Je voudrais être sur que j'ai été clair, pourrais tu me dire ce que tu trouves d'important dans ce que j'ai dit? " "Maintenant, si tu es d'accord, j'apprécierais que tu me dises ce que tu en penses. Rencontre avec un chacal et une girafe. " "J'aimerais entendre comment tu te sens par rapport à ça? " Celles visant une action (10% des cas).

La girafe écoute et exprime ses sentiments, fait des demandes et donne de l'empathie. Elle sait s'affirmer. Elle le fait avec honnêteté. " "Emblème de la violence, le chacal est dans le jeu de pouvoir. Il étiquette, juge, classifie, diagnostique et pose des exigences. Il contrôle les autres en jouant sur leurs sentiments de culpabilité. " "Chacal et girafe sont des métaphores de nos attitudes envers les autres. Il est important de se rappeler qu'un chacal cherche toujours des oreilles de girafe pour l'aider à décoder ce qu'il tente d'exprimer. Car "les chacals ne sont que des girafes qui ont un problème de langage", on ne le dira jamais assez. Le langage chacal et giraffe 3. " La communication non violente nous permet d'avoir les outils pour s'exprimer et devenir girafe. Nous avons le pouvoir de changer, d'améliorer la vie de nos enfants, de les accompagner sur la route, sur leur chemin. Rien est figé. Au moment où il y a une prise de conscience, nous pouvons mettre tout en oeuvre pour changer...

Par exemple si je dis à mon compagnon en rentrant chez moi: « Putain Bonno, y' en a partout là, ta vaisselle dans l'évier, tes chaussettes par terre, du dentifrice dans la salle de bains, pffff j'en ai marre, tu ranges rien, tu nettoies rien, t'es bordéliqueeeeeeee! », je doute que lui prenne l'envie de s'agenouiller devant moi en me remerciant pour ma vulnérabilité et que ça l'inspire à me soutenir dans l'ordre et la beauté que je souhaite tant…Pour l'avoir vécu 🙂 il va plutôt se défendre, m'attaquer en retour: « C'est toi qu'a un balai dans le c……! Le langage chacal et giraffe -. » ou prendre de la distance, genre: « Parle toujours… je fais ma life ». Si j'écoute les besoins universels humains derrière ma phrase: « Putain Bonno, y' en a partout là, ta vaisselle dans l'évier, tes chaussettes par terre, du dentifrice dans la salle de bains, pffff j'en ai marre, tu ranges rien, tu nettoies rien, t'es bordéliqueeeeeeee! » Si j'essaie d'entendre derrière les mots ce à quoi cette personne aspire (moi en l'occurence;)), j'entends des besoins d'ordre, harmonie, beauté, voir même une paix et clarté intérieure et du coup de la disponibilité.

Oui, un joueur aura le droit en principe de ne participer qu'une seule fois, par puce de téléphone portable. Si vous souhaitez multiplier vos chances de gagner, il vous faudra avoir être malin comme certains concouristes et avoir plusieurs abonnements téléphoniques. Mais attention à ne pas être démasqué, car les organisateurs considèrent cela comme de la triche. Les règlements des jeux autorisent dans la plupart des cas, une seule participation par foyer ou un seul lot par foyer. Envoi du SMS gratuit ou payant? Jeu sms gratuit et cool. Tout dépend de votre opérateur téléphonique et du type de forfait que vous avez choisis. Mais comme nous l'avons au début de notre article, la plupart des personnes ont des forfaits permettant l'envoi illimité de SMS. Si vous n'avez pas de forfait, vous utilisez des cartes prépayées: l'envoi de chaque SMS est dans ce cas facturé quelques centimes. Il faut savoir que les cartes prépayées avec un gros montant de crédits offrent souvent des crédits gratuits supplémentaires (par une carte de 100 € peut avoir + 20 € offerts), cela peut être intéressant si vous participez aussi à des jeux SMS surtaxés.

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Voyons ce qu'il se passe du côté organisation: Premièrement, les organisateurs communiquent à travers un canal (en ligne, en points de vente, à la radio, etc. ) afin que les personnes intéressées soient informées de la campagne. Les personnes désireuses de participer envoient un ou plusieurs textos (message) afin de s'inscrire. Jeu sms gratuit online. Les organisateurs collectent les numéros de téléphone des participants qui serviront à faire un tirage au sort se déroulant une fois que le jeu sera terminé. Si un joueur est désigné lors d'un instant gagnant, il recevra immédiatement un autre message lui annonçant la bonne nouvelle et lui demandant d'envoyer un autre message avec ses coordonnées postales pour l'envoi du lot. Les organisateurs connaissent uniquement votre numéro de téléphone portable, sauf lorsqu'il s'agit d'un jeu avec une inscription à un tirage au sort dans ce cas ils vous demanderont vos coordonnées lors de votre participation. Vous craignez d'être envahi de messages après votre participation?

EDIT: Impossible par Itunes. & le mec dû merder en la p******** elle se lance pas. Je ne peux pas m'épancher plus sur le sjt ici, désolé. Dernière édition par Gjoe le 29 Mar 2009, 19:27, édité 1 fois. Retourner vers Les applications et jeux de l'App Store Aller à: