Canal Du Midi À Vélo - En Famille Sur Le Blog Famille En Voyage - Niveaux Logiques De Dilts Saint

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Wednesday, 31 July 2024

Découvrir le Canal du Midi en famille et à vélo est sans aucun doute une très belle idée d'escapade pour le printemps. Le but de notre petite famille relier Carcassone à Narbonne, en 5 jours! Mission accomplie pour notre petite famille! Pouvez-vous présenter, nous donner l'âges des enfants lors de cette visite en famille? Nous sommes une famille de 5 mais sommes partis seulement à 4, avec nos 2 aînés (8 ans et 5 ans) Lieu de votre sortie: Canal du Midi à vélo Quand avez-vous parcouru le Canal du Midi avec vos enfants? Du 12 au 17 août 2018 Combien de temps à duré ce circuit en famille? 5 jours, en vélo Quel fut l'itinéraire de ce voyage en vélo le long du Canal du Midi? Effectuer le canal du Midi en vélo de Carcassonne à la mer (Narbonne / Gruissan). Les étapes: Trèbes / Homps/ Narbonne. Au programme: velo le long du Canal du Midi avec arrêt à aux écluses. Retour de Narbonne en train Qu'avez-vous particulièrement apprécié lors de cette balade en vélo le long du canal du midi? Le changement de paysage sur ce parcours d'environ 110 km, les discussions avec nos enfants sur tout et rien (et beaucoup sur l'écologie), le dépassement de soi lorsque les étapes étaient longues ou difficiles.

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Un beau circuit, parfait pour découvrir le canal du Midi à vélo. La Boucle des Evêques – 49 kilomètres: Cette boucle de presque 50 kilomètres plaira aux plus sportifs. Après avoir longée le canal et les écluses du Libron, elle passe par Bessan, Saint-Thibéry puis Nézignan-l'Evêque avant de revenir par l'ouest de Vias. Le Grand Salan – 19, 6 kilomètres: Ce circuit longe le canal du Midi vers l'ouest de Vias pour ensuite faire une boucle autour des marais salants de la Grande Maïre, site classé Natura 2000. C'est le meilleur circuit pour randonner le long du canal du Midi à vélo. Au retour, vous pourrez continuer à rouler vers l'est jusqu'à l'Ardailhou ou le pont des trois Arches avant de rentrer. Vous trouverez plus d'informations sur ces circuits et bien d'autres à l'office du tourisme de Vias. Où louer un vélo à Vias? En partenariat avec la compagnie Yellow Bike, le camping 3 étoiles Cayola à Vias propose à ses clients la location de vélos pour une demi-journée, une journée ou plus. Vous aurez le choix entre VTC, VTT, tandems et vélos électriques, pour adultes et enfants.

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Avec ces chaleurs écrasantes et la canicule qui ne serait malheureusement tarder, le Canal du Midi est sans aucune forme d'hésitation un refuge fort agréable. Ses platanes séculaires plantent un décor grandiose tout au long du parcours, en apportant fraîcheur et quiétude. Circuler à vélo, c'est la possibilité de s'éloigner des grandes routes et être libre de tracer son propre chemin à son rythme. Déambuler le long du Canal du Midi en vélo est une expérience rafraîchissante, anti-stress et culturelle avec les nombreux ouvrages d'arts signés Pierre-Paul Riquet. La balade idéale à faire en famille avec des enfants. En effet, les sources d'émerveillements pour les petits et grands seront multiples: - l'ingéniosité et la beauté des ouvrages d'art qui jalonnent la voie – chaque écluse, chaque viaduc est unique; - la vie sauvage du Canal, dans l'eau et sur les berges; - les éclusiers et éclusières, chaleureux, qui confèrent au lieu une âme particulière; - les sourires et saluts des plaisanciers de toutes les nationalités, particulièrement en été sur le canal.

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De là, faites une pause pique-nique en cours de route, les enfants vont adorer! Lors de votre visite à Castelnaudary, ne manquez pas de faire une promenade à l'ancien Moulin de Cugarel (avec une vue magnifique sur les plaines environnantes) et de déguster le fameux cassoulet, un plat typique à base de viande et de haricots originaire de la ville! Croisières au départ de Castelnaudary Si vous ne pouvez pas renoncer à la mer... Si vous rêver de vous prélasser sur la plage pour bronzer pendant que vos enfants font des châteaux de sable, la solution est juste ici! A partir de la base de Port Cassafières, vous pouvez choisir de descendre vers la plage et d'opter pour la Camargue sauvage. Cela vous permet de vous amarrer le long du canal du Rhône à Sète (prolongation du Canal du Midi) et de rejoindre les belles plages de la région en quelques minutes. De cette façon, vous faites une pierre deux coups: croisière et plage... Que demander de plus? Et surtout, la Camargue est idéale pour les amoureux de la nature!

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Celles-ci viendront s'ajouter sur le porte-bagages ou bien une remorque bagages pour transporter toutes les affaires de la famille; - la crème solaire est indispensable pour les petits comme pour les grands! Dans le Sud-ouest, le ciel bleu n'est pas toujours bleu. Les vêtements de pluie sont à ne pas oublier pour des séjours de quelques jours. Un kit de premier secours sera également parfait pour les petits bobos en cours de route; - si la destination n'est pas encore définie, les supports téléphones sur guidon sont salutaires pour s'orienter rapidement et ainsi diminuer le temps d'attente pour les enfants; - un jeu de clés allen pour prévenir des éventuels problèmes sur le vélo; - une bombe anti-crevaison et/ou ne chambre à air de rechange en cas de crevaison; - de l'huile pour lubrifier la chaine; - un casque, un antivol, une gourde. Avoir l'organisation en main pour éviter les « j'ai faim » ou « c'est quand qu'on arrive? » dix fois dans l'heure! Le vélo est un moyen de transport ludique et accessible à tous permettant de voyager à son rythme.

Programme Notre programme-phare de 7 jours, proposé ci-dessous, peut être adapté selon vos besoins. Vous pouvez aussi effectuer un autre circuit depuis Toulouse, Sète ou Carcassonne. Tous les hébergements accueillent les chiens. Jour 1: Arrivée dans le Midi RDV à la gare de Narbonne ou directement à la maison d'hôtes des vigneronnes. Un délicieux dîner vous y sera servi. Jour 2: Narbonne – Île Sainte Marie ou Port la Nouvelle en Méditerranée Variante 1: Prenez la direction du Somail et de l' île Sainte Lucie, au cœur du parc naturel régional de la Narbonnaise. Cette réserve naturelle où végétation luxuriante et curiosités historiques se côtoient séduira petits et grands. Distance: Environ 42 km Variante 2 (recommandée aux familles avec très jeunes enfants): raccourcissez l'étape en vous faisant transférer à Narbonne, où vous pourrez pouvez visiter la ville et/ou rejoindre la mer par une piste cyclable aménagée. Distance: Environ 15 km Jour 3: Narbonne – Minerve – Homps Aujourd'hui, petit détour par le village perché de Minerve, protégé par ses doubles fortifications.

Grâce à cette nouvelle croyance, il est motivé pour progresser et se sent à sa place au milieu des autres camarades(niveau 6) Plus le niveau d'intervention monte, plus le changement est spectaculaire. Cependant, c'est aussi très intéressant de procéder parfois par des modifications au niveau 2, avant d'intervenir plus haut. Exemple dans un groupe de travail. Le manager tombe malade. Un remplaçant qui est nommé pense qu'il n'a pas la confiance de ses collègues ( niveau 4, croyance limitante). Il n'a pas été formé pour encadrer une équipe (niveau 3, compétences) et attend (comportement, niveau 2) que ses collègues lui demandent des l'équipe de travail, l'environnement a été modifié. Utilisation pour construire un projet. En coaching, l'utilisation des niveaux logiques de Dilts se fait toujours dans un contexte précis. Par exemple, pour quelqu'un qui souhaite développer une idée, entreprendre, changer de métier, c'est important de "poser les bases" (niveau 1) Ensuite, un accompagnement personnalisé va permettre au coaché de s'appuyer sur ses savoirs, compétences, valeurs, croyances, pour forger la nouvelle identité qu'il recherche dans ce nouveau projet.

Niveaux Logiques De Dilts

Elle sert aussi à améliorer la motivation du personnel. Qu'est-ce que la pyramide de Dilts, et à quoi sert-elle? C'est un modèle qui met en évidence six niveaux logiques de pensée; ces derniers sont hiérarchisés et vont du premier, situé à la base de la pyramide, au sixième qui constitue la pointe de la pyramide. Niveau 1 – Environnement: il correspond aux « Où » et « Quand »; c'est le niveau du contexte où la personne évolue. Niveau 2 – Comportement: il correspond au « Quoi? »; c'est le niveau des actions qui sont réalisées ou non. Niveau 3 – Capacités: il correspond au « Comment? »; c'est le niveau des compétences et de l'organisation. Niveau 4 – Croyances: il correspond au « Pourquoi? »; c'est le niveau des croyances et des valeurs, concernant sa propre personne, les autres, ou la vie. Niveau 5 – Identité: il correspond au « Qui? »; c'est le niveau qui concerne l'identité et la mission du sujet. Niveau 6 – Spirituel: il correspond au « Qui d'autre? »; c'est le niveau d'appartenance qui répond à la question: « Quel est le monde auquel je me sens appartenir?

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ex: je suis un étudiant en PNL 6. Mission A quel groupe suis-je relié, quelle est ma mission? A quel milieu plus grand j'appartiens? ex: Je suis relié à toutes les personnes qui s'intéressent à ce sujet et plus généralement au développement personnel, à la PNL [sociallocker id=2225] Utilisation dans le cadre d'un blocage. Cette pyramide des niveaux logiques de Dilts permet de décrypter une situation qui pose problème. En écoutant la personne qui raconte son histoire, il est alors possible de déterminer le niveau qui provoque la difficulté ou le blocage. Que ce soit dans le fonctionnement d'un individu, ou d'une organisation (par exemple dans une équipe de travail), il sera alors possible de proposer un changement au niveau immédiatement supérieur. Exemple à l'école – un collégien qui a des difficultés en orthographe depuis les petites classes. Il a souvent entendu dire: "tu es nul en orthographe": le niveau concerné est celui de l'identité (5). conséquence: il fabrique inconsciemment la croyance en lui qu'il n'arrivera jamais à écrire un texte sans fautes!

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Le champ d'étude de la PNL est vaste: il peut aussi bien concerner le domaine de l'éducation, que celui, de la communication, du sport, ou de l'art, ou encore celui de la technique. D'où vient-elle? La PNL a été fondée dans les années 70 du siècle dernier, aux Etats-Unis, par John Grinder et Richard Bandler. Elle a été inspirée de trois thérapeutes célèbres: Milton Erickson (fondateur de l' hypnose éricksonienne), Virginia Satyr (fondatrice de la thérapie familiale), et Fritz Perlz (fondateur de la Gestalt-thérapie). Plus tard, Robert Dilts, né en 1955, s'est mis à son tour à jouer un rôle essentiel dans cette science. C'est à partir des années 1980 qu'il conçoit son fameux modèle des niveaux logiques de la pensée. Cet outil va contribuer à l'essor de la PNL. A quoi sert-elle? La PNL a pour but d'aider les gens à se réaliser et à s'épanouir. Sur le plan personnel, elle aide les individus à surmonter des blocages psychologiques ou des chocs. Sur le plan professionnel, elle est utilisée sous forme de coaching; elle aide notamment les employés à mieux gérer leur stress, à améliorer leurs compétences et à en acquérir de nouvelles.
Quel est l'environnement dans lequel j'évolue? Dans quel type d'équipe, quelle est ma place dans un contexte? Quand l'action se produit-elle? Le comportement (quoi): Il s'agit de la façon dont j'agis au sein de la société et de l'entreprise, mais aussi de mon métier, de mes tâches. Les capacités (comment faire): de quoi ai-je besoin pour réaliser mes actions, de quels outils, de quelles compétences? Quelles sont les stratégies et les connaissances que je peux mobiliser? Les croyances, les valeurs (pour quoi): Il s'agit de ce que nous percevons comme vrai et que nous considérons comme important, ce pour quoi nous faisons ce que nous faisons. L'identité (qui): C'est ce que nous sommes ou ce que nous pensons être, ce que nous voulons présenter au monde. Le spirituel/l'appartenance (qui d'autre): C'est le niveau du questionnement existentiel et communautaire. Pourquoi suis-je ici? Quelle est ma place dans le monde et l'univers? Qui partage mes valeurs, ma philosophie? Ce niveau est étroitement au sens global de votre existence.