Salade De Choux Fleur Marocaine En / Catalogue Intermarché 15 Juin 2021

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Sunday, 2 June 2024

Recette marocaine: Salade de chou-fleur au persil Par dans Maroc Ingrédients -500 g de chou-fleur -1/2 bouquet de persil plat haché -3 gousses d'ail -Vinaigre d'alcool -Huile d'olive -Sel, cumin, paprika Préparation Laver et couper le chou-fleur, le mettre avec les gousses d'ail entières dans un autocuiseur et faire cuire 10 minutes à couvert. Salade de choux fleur marocaine rose. Ecraser l'ail dans un saladier et y ajouter le chou-fleur. Ajouter le cumin, le sel, le paprika, le persil, l'huile d'olive et le vinaigre. Mélanger délicatement l'ensemble.

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Trop de sodium porte atteinte aux organes et prédispose à l'hypertension artérielle. Glucides Les glucides sont une bonne source d'énergie. Ton cerveau utilise majoritairement ce nutriment pour bien fonctionner. La grande famille des glucides est composée de sucres simples et complexes, de fibres alimentaires et d'amidons. On retrouve les glucides majoritairement dans les fruits, les produits laitiers, les produits de boulangerie, les pâtisseries, les friandises, les céréales et dans les légumineuses. Salade de couscous et chou-fleur d'inspiration marocaine | Bon pour toi. Il est conseillé d'éviter de consommer de trop grandes quantités de sucres ajoutés. Limite ta consommation de sucres ajoutés à tout au plus 50 g/jour. Fibres Les fibres alimentaires procurent plusieurs bénéfices à ton organisme. On les retrouve sous deux types: les fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles peuvent contribuer à abaisser le taux de cholestérol sanguin et favoriser un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Quant à elles, les fibres insolubles augmentent le volume des selles et aident à régulariser la fonction intestinale.

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