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La sole est commercialisée fraîche, entière, vidée ou en filets. Sa fraîcheur se repère à son œil vif, comme tous les poissons, à sa chair ferme et à sa peau brillante. La raideur du poisson est un excellent signe de fraîcheur. Avant de la cuisiner, il convient de retirer la peau de la sole. En lire plus Notre astuce Parmi les ingrédients qui se marient bien avec la sole, on trouve le pamplemousse, l'asperge, les pois gourmands, la sauge et le jambon cru… Ne jetez pas les arêtes et autres parures de votre sole. Prix de la sole au kilos en trop. Réutilisez-les pour réaliser un fumet de poisson. Nos idées recettes Découvrez toutes nos recettes à base de sole. Recette Soles rôties au beurre et sauce aux fruits de la passion Recette Papillote de sole citron et fenouil Votre poissonnier vous propose également Nous cherchons tous l'âme sœur. Chez Grand Frais, soyez sûrs de trouver le partenaire idéal à n'importe quel produit.
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Très digestes, ils peuvent être consommés plusieurs fois par semaine, sans aucun effet néfaste sur la ligne. Pour préserver cet atout, préférez la sole au four ou à la vapeur à la sole meunière ou en friture. Pour une simple cuisson à la poêle, comptez à peine 2 min de cuisson de chaque côté des filets de sole sur un fil d'huile d'olive. Prix au kilo de la sole. Valeurs nutritionnelles (100g): Calories: 117 kcal Protéines: 24. 16 g Lipides: 1. 53 g Zone de pêche: Pêchés en Atlantique Nord-Est. FAO 27-7 Méthode de pêche: Chalut ou Filets maillant Poids net: 400g
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Pour préserver cet atout, préférez la sole au four ou à la vapeur à la sole meunière ou en friture. Valeurs nutritionnelles (100g): Calories: 117 kcal Protéines: 24. 16 g Lipides: 1. 53 g Zone de pêche: Pêchés en Atlantique Nord-Est. FAO 27-7 Méthode de pêche: Chalut ou Filet maillant Poids net: 250g (vidé)
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Facile à installer il permet d\'alterner les sorties avec ou sans assistance. Il est adaptable sur tous les vélos de route. Kit Bobber 250W roue arrière 20 ou 24 pouces sans batterie 546, 00 € 563, 40 € -17, 40 € En Stock PROMOTION En Stock Le Kit Bobber 250W roue arrière pour roues de 20\'\' et 24\'\' et adapté aux cycliste de moins de 80Kg que ce soit sur un VTT ou un vélo de ville en 24\'\'. Très léger, il sera parfait pour un vélo pliable. m de couple. KIT complet Moteur électrique AX3 (3,7 KW) inboard OCEANVOLT + batteries LIFEPO. Kit Gravel 250W roue arrière 700c sans batterie 550, 00 € 567, 40 € -17, 40 € En Stock PROMOTION En Stock Jante Française spéciale Gravel, moteur léger, connectique étanche, le kit Gravel 250W est très polyvalent et spécialement conçus pour partir à l\'aventure au guidon de son Gravel bike. Kit Tandem 250W roue arrière 26 à 29 pouces sans batterie 635, 50 € 655, 40 € -19, 90 € EN COURS D'APPROVISIONNEMENT PROMOTION EN COURS D'APPROVISIONNEMENT 55N. m de couple pour ce kit spécialement développé pour les Tandems. Il ets livré avec un moteur renforcé et une jante robuste pour supporter les lourdes charges sur longues distances.
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Ces deux modifications majeures permettent d'atteindre un couple de 200N. m, ce qui est le couple le plus élevé que vous pourrez trouver sur un moteur pédalier 1000W toutes marques confondues. En plus d'être plus efficace, il est aussi plus silencieux que les moteurs concurrents grâce à son contrôleur à champs orientés tout en étant facile à entretenir et à installer. Batterie TECNIUM B50-N18L-A3 conventionnelle livrée avec pack acide - ELECTRIQUE. Pour vous faire une idée de la facilité d'installation, vous pouvez visionner le tutoriel d'installation. Le kit moteur pédalier Bafang peut être installé sur 90% des vélos traditionnels sans modification sur le cadre existant. Nous conseillons ce moteur pédalier 1000-1500W pour les VTTistes souhaitant rester dans la norme 1000-1500WW ou pour les utilisateurs de vélos cargos. LE MOTEUR PEDALIER Le moteur pédalier Bafang BBSHD s'installe en lieu et place du pédalier d'origine. Celui-ci intègre le moteur brushless, le contrôleur FOC 30A et le capteur pédalier. L'installation est facile et ne nécessite pas de modification du cadre.