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Bien plus qu'un journal de grossesse, il fait également office d' album photo. À chaque semaine sa photo! L' annonce de votre grossesse à vos proches, la chambre de bébé, la révélation du sexe de votre enfant! Ou encore une photo de votre ventre pour garder une trace de son évolution semaine après semaine. Votre créativité n'a aucune limite, c'est à vous de choisir ce que vous souhaitez garder en mémoire! Un journal de grossesse clair et structuré pour toutes les étapes importantes Gardez un souvenir impérissable de chacune des échographies grâce aux trois pages entièrement dédiées dans lesquelles vous pouvez noter vos impressions et insérer la photo de l'échographie. Ce journal de grossesse contient également une page de présentation de votre famille et une page finale pour y raconter le moment précieux et magique de la naissance de bébé. Journal de grossesse à remplir pdf francais. Vous l'aurez compris, le carnet de grossesse est le cadeau par excellence à vous offrir ou à offrir à une femme enceinte. De la première échographie à la rencontre tant attendue avec votre bébé en passant par le frisson du premier mouvement de bébé dans votre ventre, il sera le gardien de toutes les étapes importantes de votre grossesse que vous aurez le plus grand plaisir à vous remémorer plus tard!

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Votre partenaire, votre famille et vos amies peuvent se joindre au journal afin d'apporter leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences uniques. Permettez-leur de laisser des messages ou d'écrire des lettres pour le bébé. Mettez-les dans une enveloppe spéciale et collez-les dans le journal ou si vous tenez un journal en ligne, laissez-les créer leurs propres messages. 1 Ajoutez des photos à votre journal. Télécharger PDF Mon Journal de GROSSESSE à compléter EPUB Gratuit. Prenez des photos et ajoutez-les à votre journal pour fournir un élément visuel. Une image vaut mieux que mille mots et inclure de nombreuses photos dans un journal de grossesse est une excellente façon de capturer des moments spéciaux [5]. Vous pouvez prendre des autoportraits au fil du temps ou vous pouvez demander à quelqu'un de prendre des photos de vous avec vos proches. Pensez à inclure des images d'échographie. Utilisez des photos d'endroits que vous avez visités durant votre grossesse. Photographiez le développement de votre ventre chaque semaine. Utilisez des images de votre baby shower et notez le nom des personnes qui ont participé.

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Le journal ne doit pas être perçu comme une corvée, mais comme une représentation d'un moment particulier de votre vie. 3 Prenez le temps d'écrire les détails. En écrivant pendant plus de 15 minutes, vous pourrez noter des choses auxquelles vous ne penseriez pas si vous écriviez rapidement. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, qu'il s'agisse de vos sentiments, de ce qui s'est passé récemment dans votre vie ou des changements que vous avez remarqués en vous. 4 Notez vos sentiments pour vous aider à les surmonter. Pendant la grossesse, vous pouvez avoir des sautes d'humeur spectaculaires. Vous pouvez devenir plus sensible et peut-être plus nerveuse que d'habitude. Il est assez courant de ressentir une certaine peur lorsque l'on tombe enceinte. Journal de grossesse à remplir pdf to word. Décrivez les sentiments que vous ressentez, y compris vos craintes, vos espoirs ou encore vos rêves pour votre enfant. 5 Enregistrez les changements de votre corps. Tout le monde sait que le corps d'une femme change pendant la grossesse, cependant chaque corps et chaque grossesse sont uniques.

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2 Choisissez un journal numérique pour sa praticité et son accessibilité. Vous pouvez documenter votre grossesse en temps réel en utilisant vos appareils préférés pour créer facilement du texte et téléverser des vidéos ou des images. Peut-être que vous souhaitez partager numériquement ce moment spécial de votre vie avec vos proches qui se trouvent loin de vous [2]. Peut-être aussi que vous souhaitez vous connecter avec des femmes qui vivent la même expérience que vous. La plupart des journaux numériques sont gratuits et peuvent être téléchargés sous forme de livre électronique ou de PDF une fois terminés. Journal de grossesse à remplir pdf version. 3 Créez votre propre journal ou album. C'est une excellente option si vous souhaitez documenter votre expérience de manière créative. Il existe de nombreux modèles disponibles en ligne, mais tout ce dont vous avez vraiment besoin est un album vierge, du papier non acide, du ruban adhésif et votre imagination. Vous pouvez ajouter autant de détails, d'informations et de souvenirs que vous le souhaitez, sans aucune restriction [3].

Au format A5, il est facilement transportable et peut être emporté partout!

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