Maman Organisée Et Enfin Sereine – Matelas Mousse Ou Latex Pour Bien Dormir ? | Maliterie

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Saturday, 6 July 2024

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Ainsi, je m'évite du stress en me disant « mince, on est le 10 décembre… Je suis sûre qu'il y a quelque chose à cette date, mais quoi…? »! 😳 Donc une des astuces de maman organisée c'est d'utiliser un planning pour NOTER! Diminue ta charge mentale pour devenir une maman sereine - Laurie VERDAN | Maman organisée. 🙂 # 2 Anticiper Une autre clé pour être une maman organisée et enfin sereine, c'est d'anticiper! Et oui … Tout en sachant qu'anticiper ne veut pas dire être rigide sur le fait de saisir des opportunités sur le moment! Anticiper, quand on est une jeune maman c'est surtout de prévoir: Ce qui peut être nécessaire à bébé dans telle ou telle situation ( exemple: prendre un sac à langer pour une ballade d'une après-midi) Le nécessaire pour parer au plus urgent si bébé pleure / a froid / a faim etc… Choisir des heures de RDV qui ne tombent pas pendant une sieste de bébé 👶 Prévoir de rouler de nuit pour un long trajet avec bébé… Bref, l'organisation d'une jeune maman passe avant tout par anticiper tout ce qui peut l'être! 😉 #3 Profiter de sa pause déjeuner pour avoir du temps pour soi Dans l'organisation d'une maman active salariée, il est important de se réserver du temps pour soi… Chaque temps disponible dans votre journée peut vous permettre de souffler un peu et vous occuper de vous.

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C'est aussi ça la vie de maman! Même une maman organisée se laisse déborder parfois, surtout par un imprévu! 😉 Quand on est une maman organisée on s'évite des contraintes. On ne charge pas la mule et on déculpabilise aussi! Par exemple, si on a eu une semaine super chargée et qu'on sent qu'on a besoin de se reposer … On ne se cale pas le grand ménage de printemps ce week-end là 😉 Et on assume de ne pas avoir une maison parfaitement clean, nickel et toute propre du sol au plafond! 900+ idées de Maman organisée et sereine en 2022 | maman organisée, organisation, meilleures astuces. 🛁 Ne fait surtout pas ta Bree Van Der Kamp ( Desperate Housewives, les 1eres saisons! ) qui passe son temps à briquer chaque recoin de sa maison. C'est obsessionnel … Et te coupe de moments importants en famille! # 3 Affirmer ses choix de maman organisée Enfin, pour être une maman organisée il faut savoir ce que l'on veut, pourquoi on fait les choses et affirmer ses choix. Un non c'est un non, pas un oui je cède … Garde le cap Moussaillon! ⛵ C'est bien beau de faire plaisir à la copine Christelle et d'accepter d'aller boire un verre avec elle en fin de journée, mais si c'est pour que ça soit la jungle quand vous rentrez le soir ensuite … Personnellement c'est non.

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Vous savez, toutes ces petites choses auxquelles on pense tout le temps, qui nous obsèdent, voire même qui nous empêchent de dormir. Et bien une fois que vous avez « déposé » ces choses/tâches/rdv sur votre to-do list, c'est fou le bien que ça procure! Essayez, vous verrez! Maman organisée et enfin sereine. Et quel plaisir aussi de cocher, barrer ou surligner chaque tâche accomplie… Vous pouvez faire votre to-do list sur plusieurs supports, à vous de voir ce que vous préférez.

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Vous aussi vous travaillez, vous aussi vous avez des obligations, vous aussi vous souhaitez avoir du temps pour vous… 🤷‍♀️ L'emploi du temps d'une maman active Le planning d'une maman active est donc un joyeux mix entre: Passer du temps de qualité avec son bébé Travailler une grosse partie de la journée Passer du temps avec son amoureux Vivre des moments au quotidien en famille Avoir un peu de temps pour soi Avoir un peu de temps pour les autres … Et vous les supers mamans, quelle est votre astuce géniale d'organisation d'une maman active? Qu'est-ce qui facilite VRAIMENT votre organisation au quotidien? Prenez soin de vous.

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Tu peux déléguer certaines tâches à des personnes extérieures (quelqu'un pour le ménage, aller au restaurant ou se faire livrer à manger, etc. ) ou à des objets connectés (un Thermomix, un aspirateur robot, etc. ). 7 ➖ Avoir des priorités Au lieu de prévoir (ou de penser) aux 53 choses à faire aujourd'hui, choisis 3 priorités maximum. Ca te permettra de limiter ta to do list et de faire les choses les plus essentielles. En plus de ça, si aucun imprévu ne vient s'ajouter à ta journée, tu as même le bénéfice d'avoir du temps supplémentaire! 8 ➖ Mettre en place un planning Pour ne plus penser et se souvenir des rendez-vous, des évènements prévus ou des tâches à faire, il n'y a rien de plus efficace que d' avoir un planning. ACCUEIL - Laurie VERDAN | Maman organisée. Tu pourras noter dessus tout ce que tu as à faire, et tu n'auras plus besoin d'essayer de t'en souvenir (et de risquer d'oublier 😬). Choisis un outil d'organisation qui te correspond, et prévois ton année, ton mois, ta semaine et ta journée pour éviter les mauvaises surprises!
J'ai déjà abordé le thème de l'organisation à plusieurs reprises. Il y a tellement de choses à dire à ce sujet. Pour les Mamans entrepreneures, c'est le nerf de la guerre. Nous en avons toutes conscience et c'est pourquoi nous nous jetons sur les derniers outils ou toutes les nouvelles bonnes pratiques qui promettent d' augmenter notre productivité. Résultat, nous sommes souvent déçues. En effet, avoir une organisation efficace n'est pas une question d'outils ou de méthodes. D'après mon expérience, il y a 2 secrets pour une organisation simple et sereine quand on est mompreneur. C'est ce que je vais vous livrer ici pour que vous puissiez enfin vous créer une planification qui fonctionne vraiment. Appliquer le minimalisme pour simplifier son quotidien de mompreneur S'alléger du superflu Je travaille au quotidien avec des mamans entrepreneures et je le suis moi-même depuis 2015. J'ai donc suffisamment de recul pour m'apercevoir que l'accumulation matérielle ou mentale fait partie de la principale cause du surmenage.

D'origine naturelle ou synthétique, le matelas en latex est très prisé car il procure un soutien d'exception grâce à ses différentes zones de confort. Les modèles d'entrée de gamme en proposent 3, avec des points répartis à la tête, aux épaules et au dos. Les matelas de milieu de gamme, qui possèdent 2 zones de confort supplémentaires aux cuisses et aux pieds, sont parfaits pour les personnes sujettes au mal de dos. Il existe également des modèles haut de gamme offrant 7 à 11 points de confort: beaucoup plus onéreux, ils sont particulièrement recommandés aux dormeurs souffrant de sérieux problèmes de dos ou ayant une forte corpulence. En outre, les matelas en latex offrent une bonne indépendance de couchage ainsi qu'une excellente ventilation. Latex ou mousse polyuréthane pro. Le seul reproche que l'on puisse faire à ce type de matelas concerne: son processus de fabrication très nocif pour l'environnement en ce qui concerne le matelas en latex synthétique; son prix pour le modèle en latex 100% naturel. Intéressé par ce que vous venez de lire?

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Bultex invente la mousse de polyuréthane. Vous connaissez Bultex? Juste comme ça, vous avez certainement en tête une de leurs pub télévisées au slogan accrocheur comme « tout votre corps réclame Bultex ». Pourquoi choisir un matelas en mousse de polyuréthane? Grande question aux multiples réponses. Mais la question principale se positionne autour de la diversité des mousses en polyuréthane. C'est un peut comme une station balnéaire en plein mois de juillet, il y en a pour tous les goûts et les couleurs, les tailles, les épaisseurs. Pourquoi choisir un matelas en mousse de polyuréthane? #1 Les différents types de mousse polyuréthane Pour comprendre la catégorisation des mousses de polyuréthane, il faut d'abord comprendre le critère principal de classification: la den-si-té! Choisir un Matelas en mousse polyuréthane - Avis. Alors, vous pouvez trouver sur le marché plusieurs fourchettes de densité: 24kg à 30kg/ par m3, ce sont les prix d'appel du marché de la literie. On est plutôt sur de l'entrée de gamme. à partir de 30/35kg par m3 la mousse de polyuréthane est considérée comme étant à haute densité c'est-à-dire un gage de durabilité dans le temps au delà de 50kg et jusqu'à 60kg par m3 c'est le top qualité.

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Accorder de l'importance au choix de son matelas est un réflexe bien normal chez une personne voulant profiter de tous les bienfaits du sommeil: anti stress, anti-âge, meilleur rendement au travail, etc. Encore faut-il savoir comment faire le bon choix entre les différents composants: laine, latex, ressorts, polyester ou polyuréthane. Voici des informations sur le choix d'un matelas en mousse polyuréthane. Latex ou mousse polyuréthane plus. Qu'est-ce qu'un matelas polyuréthane? Pour connaître les particularités de ce modèle de matelas en mousse, il faut commencer par comprendre ce que c'est le polyuréthane. Il s'agit d'une matière synthétique obtenue par la combinaison de di-iso cyanates et de polyols de polyéther. Cette polyaddition permet d'obtenir une mousse synthétique particulièrement moelleuse. La mousse de polyuréthane apporte ainsi au matelas une suspension moelleuse. Quelle densité choisir pour un matelas en mousse polyuréthane Comme pour le matelas en laine, la qualité du matelas polyuréthane dépend essentiellement de la densité de la mousse.

Il est plébiscité depuis des décennies. Très élastique, le matelas en latex reprend tout de suite sa forme après usage et épouse parfaitement la morphologie du dormeur. D'une densité moyenne de 65 à 85 kg/m3, il offre un confort de suspension exceptionnel. Latex Vs Mousse à Mémoire - L'Héritage de Robert. Son rapport qualité/ prix est de plus très appréciable. Conclusion La mousse de polyuréthane offre le meilleur compromis confort/prix. C'est le matelas à choisir pour ceux qui ont un budget moyen. Malgré les qualités évidentes du matelas à mousse de forme, nous lui préférons le matelas en latex qui offre un confort similaire à meilleur prix.