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Sunday, 19 May 2024
Jouez à l'apprenti magicien et concoctez-vous une infusion de plantes. Rafraîchissante et hydratante, sa principale vertu est de vous faire boire. Mais ce n'est sans compter les pouvoirs naturels de chaque plante: infusion détox, minceur, une tisane pour bien dormir ou lutter contre les maux de gorge... En famille, entre copines ou avec son amoureux, toutes les occasions sont bonnes pour sortir votre théière. Retrouvez toutes nos recettes de boissons minceur Pour être bien et vous faire plaisir, les infusions sont aussi simples à faire qu'un bon thé glacé. Alors pourquoi ne pas profiter en plus de remèdes naturels et surtout d'un moment convivial? Car pour ne rien gâcher les recettes d'infusions sont ultra rapides et faciles à réaliser. 15 recettes énergisantes et gourmandes qui font du bien | Cuisine AZ. Il suffit de faire bouillir 1 litre d'eau, et d'y ajouter les plantes comme le thym, la verveine, la menthe, la camomille. Selon vos goûts, un peu de jus de citron ainsi qu'1 ou 2 cuillères à soupe de miel qui viennent couper l'amertume de certaines plantes et sucrer naturellement votre boisson.

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Le café est une boisson qui rassure et qui apporte l'énergie nécessaire avant une dure journée de travail. Cela peut aussi être une gourmandise que l'on prend plaisir à savourer seul ou entre amis. Voici trois recettes pour les gourmets amateurs de bonnes choses et de café. Gourmandise sucrée Si vous êtes un puriste du … Lire plus Vous aimez les cookies? Mais vous êtes intolérant au gluten ou cœliaque ou ne voulez pas consommer de céréales… Alors vous avez trouvé la pépite (de chocolat)! 🙄 Voici une recette très facile de cookies sans céréales et sans gluten. Et vous savez quoi? Ils sont même « paléo » et « vegan »! Ingrédients Note … Lire plus Vous aimez le côté coloré et festif des cocktails? Mais pour une raison ou pour une autre, vous ne souhaitez pas boire d'alcool. Aucun problème! Recette bien etre un. Voici deux recettes de cocktails sans alcool et healthy. Vous allez voir, elles sont extrêmement faciles à faire! Le « Ginga » Valeurs nutritionnelles du « Ginga » Pour 1 L … Lire plus Vous aimez le pain?

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Ah l'été... Depuis le temps qu'on l'attendait, enfin il est arrivé! Et pas question de le gâcher avec de la frustration ou des complexes: on le choisit à la fois savoureux et léger! Oui, oui, l'été sera source de plaisir (des papilles! ), mais toujours dans le respect de la balance, du bien-être et de la silhouette. Comment? Avec des recettes vraiment chouettes, pleines de saveurs tout en étant légères à souhait! Magique? 15 recettes d'infusion bien-être | Fourchette et Bikini. Non, maligne, cette sélection mettra en appétit plus d'un gourmand, et surtout le comblera sans faire culpabiliser les esprits. Fruits et légumes à gogo, crème fraîche substituée par des laits végétaux ou du fromage blanc, huile d'olive à la place du beurre... Et toujours la petite touche qui crée la différence, et même la gourmandise! De la tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au chèvre, aux papillotes de poissons aux légumes estivaux, en passant par les malicieux poivrons farcis au taboulé, les brochettes de bœuf et poivrons au vin blanc, la salade de pâtes au saumon, concombre et pommes, le tian d'agneau à la provençale ou encore les verrines de tomates cerise et radis roses au crumble de fromage frais, on vous l'avait promis, vous aurez l'embarras du choix pour savourer l'été en mode light!

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D'ailleurs, la légèreté n'est pas réservée qu'aux becs salés. Les desserts et autres goûters ont aussi leur mot à dire. Recette bien etre translation. Et là aussi, diversité et gourmandise sont de mise pour un moment de pur délice. Carpaccio de fraises, tarte tatin aux abricots, tiramisu au fromage blanc, framboises, coupes de fruits au chocolat... On en salive d'avance! A vous le soleil, les petites robes courtes, et les apéros sur la terrasse: l'été sera délicieux dans l'assiette, sans l'ombre d'un complexe!

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On pense, à tord, que le pois chiche est un aliment très riche et qu'il fait grossir... Et bien pas du tout. Faible en matières grasses, il ne contient pas de cholestérol et est très riche en vitamines, minéraux et fibres alimentaires. Comme toutes les légumineuses, il est balaise en protéines végétale et est une grande source de manganese (qui joue un rôle primordiale dans la formation du squelette et dans le fonctionnement et le développement de l'appareil génital), de cuivre, phosphore, fer zinc, magnésium, potassium, folate et vitamine B1, B2 et B6. 10 recettes pour être enfin heureuse. En bref, c'est un bienfaiteur qui prend soin de vous et renforce votre organisme. C'est un aliment légèrement acide (2, 56), il est donc recommandé de le servir avec un légume plus alcalin (légumes verts comme épinards, salade, mais aussi pourquoi pas de l'avocat, de l'aubergine, fenouil, etc. ). Ensuite, tout est une question de dosage, AS USUAL. Si vous avez envie de le déguster en salade avec pourquoi pas de la feta, il faudra alors ajouter deux aliments alcalin pour respecter l'équilibre acide/basique.

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Ce site n'a pas vocation à proposer un régime spécifique, mais à aider les diabétiques, les adeptes de l'IG Bas et ceux qui font attention à leur ligne et à leur santé, à bien choisir leurs recettes en fonction de l'apport en glucides. C'est un livre de cuisine digital que ma fille diabétique de type 1 pourra utiliser toute sa vie ( comme les recettes de grands mères griffonnées sur des carnets). Recette bien etre a la. Je ne suis ni cuisinier, ni diabétologue, ni diététicien… mais passionné de gastronomie équilibrée. Et bien entendu, toutes les recettes de ce site d'alimentation pour diabétique conviennent à à tous ceux qui apprécient la cuisine qui sort de l'ordinaire, saine et gourmande…. Jean-François Rousseau Blogueur culinaire pour diabétiques, mais pas que…

Les avantages des produits de bien-être DIY 100% naturels Réaliser ses produits de bien-être maison présente de nombreux avantages: Ils sont particulièrement efficaces. Vous évitez de multiplier les tubes de produits encombrants et source de déchets. Vous épargnez à votre santé les nombreuses substances toxiques et polluantes pour l'environnement. Vous réduisez votre quantité de déchets en réutilisant le même flacon. Vous réduisez vos dépenses. Vous pouvez utiliser la plupart de vos produits pendant plusieurs mois grâce aux conservateurs naturels.