Les Raisins Secs Sans Conservateur - Vivre Mieux
C'est un aliment très important pour les sportifs et tous ceux qui fournissent des efforts momentanés. Les raisins secs sont l'aliment du muscle; ils permettent d'éviter les crampes, la fatigue musculaire et favorisent la faculté de récupération. La valeur énergétique des raisins secs est de 283 calories au 100 grammes soit 4. 08 g de protéines, 0. 27 g de lipides et 74. 08 g de glucides.
Huile De Coton Raisin Sec 1
En effet, une seule gomme à mâcher coûte environ 3 €, alors que 500 g de raisins secs coûtent entre 2 et 4 €! Quels raisins secs choisir? Blancs ou noirs? Les raisins secs les plus courants (95% de la production mondiale) sont les raisins blancs, sans pépins, venant de Grèce. On trouve aussi des raisins secs issus de cépages noirs, principalement des raisins de Corinthe. Toutefois, ils sont plus rares (1, 5% de la production mondiale). Bio ou non? Les raisins secs issus de l'agriculture traditionnelle ou intensive: Sont traités avec beaucoup de pesticides chimiques (87, 3% des raisins non bio présentent des résidus de pesticides). Contiennent des conservateurs: Ces substances ont pour but premier de permettre de conserver les aliments plus longtemps. Huile pour pieds secs ou abîmés à base d'huile de pépins de raisin. Toutefois, leurs composants peuvent être mauvais pour la santé, provoquant migraines, diarrhées ou même accélération du rythme cardiaque. Il est donc préférable de choisir des raisins bio: Les raisins issus de l'agriculture biologique sont sans conservateur.
Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé