Choisissez La Bonne Huile De Massage Pour Votre Bébé - Top Santé
À éviter: · Huile minérale (ou «huile pour bébé»): Aussi paradoxal que ça puisse paraître, l'huile dite «pour bébé» est à proscrire. C'est une huile minérale, dérivée du pétrole, qui empêche les pores de la peau de bien respirer. Privilégiez plutôt des huiles végétales et comestibles, sans fragrance artificielle. · Huile d'amande douce: C'est une excellente huile de massage, très prisée autant pendant la grossesse (pour éviter les vergetures) que pour les massages de bébé. Mais avec la recrudescence des problèmes d'allergies, on la recommande moins aujourd'hui, surtout si vous avez un historique d'allergies alimentaires dans la famille, car bébé présente plus de risque d'en développer lui aussi. Même si votre bébé n'est pas à risque, comme il y a tant d'autres choix d'huiles végétales pour un massage, vous ne perdez rien à en préférer une autre, tout en évitant de possibles problèmes. · Huiles d'arachide, de noisette, de sésame, de noix de coco, de germe de blé: À éviter aussi pour les risques d'allergies (aux noix ou au gluten) qu'elles présentent, surtout si vous avez un historique d'allergies alimentaires dans la famille.
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C'est aussi un allié santé efficace pour diminuer tous les petits maux qui causent du souci au bébé: coliques du nourrisson, difficultés à s'endormir, constipation, poussées dentaires… Préparer soi-même son huile de massage pour bébé Voici une recette pour créer soi-même une huile de massage: La recette suivante peut être réalisée à partir d'huiles que l'on peut choisir comme étant d'origine biologique. Et est composée de trois ingrédients seulement: - de l'huile de calendula (on peut aussi choisir un macérat d'huile, qui est une huile où la plante a macéré) pour adoucir et assouplir la peau de bébé; - de l'huile de cameline, riche en oméga 3 et en oméga 6, qui a des propriétés réparatrices et anti-eczémateuse; - de l'huile d'olive, pour ses propriétés émollientes et adoucissantes. En termes d'accessoires, il vous faudra un flacon-pompe de 30 ml. Pour la recette, il suffit de mettre un tiers du flacon-pompe de chaque huile, (soit 10 ml à chaque fois). Il faut ensuite bien refermer le flacon-pompe et secouer pour mélanger les huiles.
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Conservez dans un flacon à l'abri de la lumière et au frais. Huile de massage à base d'huile de calendula Vous aurez besoin de: - un flacon - 10 ml d'huile végétale de calendula - 10 ml d'huile végétale de cameline, - 10 ml d'huile végétale d'olive, Versez tous les ingrédients dans le flacon et agitez bien.
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Le toucher est un sens qui a particulièrement besoin d'être stimulé à la naissance de bébé. En effet, les bébés éprouvent un réel besoin de contact physique, encore plus celui de leurs parents. Masser son bébé permet donc d'établir un moment privilégié avec lui, de lui apporter de l'attention et de lui signifier qu'on s'occupe de lui. En outre, masser le ventre de son bébé avec une huile naturelle permet de soulager les troubles digestifs qui surviennent souvent pendant les premières semaines après la naissance. S'il est également recommandé de masser les bras, les jambes et les pieds de bébé, il faut néanmoins ne pas masser son crâne, encore fragile. Huile de massage pour bébé: comment la préparer soi-même? S'il existe de nombreuses huiles de massage pour bébé dans le commerce, il est pourtant relativement facile d'en préparer une soi-même. En choisissant une huile de massage DIY, vous vous assurez ainsi de la bonne composition de l'huile et de la qualité des produits que vous appliquerez sur la peau de votre bébé.
Techniques de Massage: Installez le bébé nu face à vous (dans une pièce bien chaude). Les mouvements doivent être très doux, mais fermes tout de même. Gardez en permanence le contact avec sa peau pour ne pas "briser" le dialogue non verbal entre lui et vous. Pour les jambes: faites des mouvements circulaires autour de ses jambes, dessinez des cercles autour des articulations. Étirez très doucement chaque orteil. Sur le ventre: tracez une grande horloge et dessinez les mouvements de l'aiguille qui tourne. Sur la poitrine: partez du milieu pour chasser la peau vers l'extérieur, et redescendez vers le ventre, les mains de chaque côté du corps. Les bras: enserrez-les entre vos mains et tournez en faisant des mouvements circulaires, comme pour visser les membres sur le tronc. Étirez aussi largement ses bras (très doucement), puis repliez-les au dessus de son corps comme pour l'emmailloter. Sur le dos: dessinez de larges 8 avec la main bien à plat. Massez doucement les trapèzes. Durée: Réalisez ce massage de préférence le soir, ou en fin d'après midi pendant 15 minutes.