Choudou Sauté Au Wok - Recette Par Margot Zhang – Vente Privée Sirop Monin Du
Sauté de poulet au chouchou - YouTube | Sauté de poulet, Recette réunionnaise, Cuisine créole
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Comme choisir son chouchou? * Si l'ongle s'enfonce facilement dans le chouchou cru, on pourra alors l'utiliser principalement pour les gratins ou salades. * Si l'ongle s'enfonce difficilement, le chouchou sera alors idéal pour être préparé bouilli ou en gâteau. Et pour finir, deux petites recettes pour un repas trop chou(chou)! : Sauté de poulet aux chouchous Ingrédients * 3 blancs de poulet * 3 gros chouchous * huile d'olive * 1 cuillère à café de poudre de gingembre * 4 gousses d''ail * sel * poivre * 5 cuillères à soupe de sauce soja * 3 cuillères à soupe de sauce d''huitre * 1 cuillère à café de fécule de manioc * ail chinois ou ciboule Préparation – Préparer dans un saladier la marinade: sauce soja, gousses d'ail écrasées, sel, poivre, poudre de gingembre. – Couper les blancs de poulet en lanières pas trop fines et faire mariner en remuant régulièrement. – Pendant que le poulet marine, éplucher les chouchous et les couper en julienne pas trop minces. Sauté de poulet au chouchou - YouTube | Sauté de poulet, Recette réunionnaise, Cuisine créole. – Faire chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok et faire sauter les lanières de chouchous, salées et poivrées, à feu vif.
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Poivrez et y plongez-y le poulet coupé en morceaux. Mélangez bien afin d'enrober la viande de toutes les saveurs. Pelez les chouchous sous un filet d'eau froide (car le lait qui s'en écoule colle à la peau), détaillez-le en tranches de 0, 5 cm puis en bâtonnets. Préparez les carottes de la même façon. Taillez la ciboule en tronçons. La cuisson: Dans une sauteuse, faites revenir le chouchou et les carottes dans l'huile pendant 8 minutes. Otez-les et réservez. Faites sauter le poulet mariné de tous les côtés pendant 10 minutes. Ajoutez les légumes et la sauce d'huître. Laissez mijoter jusqu'au point de cuisson de la viande. Sauté de chouchoute. A ce moment, ajoutez la ciboule et incorporez la fécule délayée dans un peu d'eau ou la marinade restante; mélangez et laissez épaissir la sauce. Rectifiez l'assaisonnement. Servez aussitôt avec un riz blanc ou des nouilles chinoises.
Jeune chouchou D'aspect irrégulier, le fruit est vert pâle et peut être mangé cru, cuit à l'eau, sauté, en daube, en gratin, en soupe, en beignet, en salade, en chips, en rougail, en chutney, en gâteau, en compote, en confiture… En plus, tout est bon dans le chouchou, car le fruit n'est pas le seul à être consommé. Sa graine, une fois cuite, peut-être mangée. A la Réunion, les tiges et les jeunes feuilles sont préparées en brèdes, c'est-à-dire sautées à la poêle. Même ses racines ( les « patates chouchou ») peuvent être consommées en frites ou en gâteau. Brèdes chouchou Ce fruit composé de 90% d'eau est riche en vitamine C. SAUTE DE BŒUF AU CHOUCHOU - Jasmine cuisine. Pauvre en calories, en glucides (3 à 4%) et en protides (1%), il est idéal pour ceux qui veulent garder la ligne! Les tiges, lavées et séchées, étaient autrefois utilisées pour fabriquer des chapeaux de paille, très appréciés en Europe. Mais comme le terme « chapeau de paille chouchou » n'était pas très vendeur, ces chapeaux étaient commercialisés sous le nom de « chapeau de paille d'Italie »!
C'est idéal pour étancher les soifs des petits comme des grands. Voire même l'idée d'un dessert avec les sirops Monin m'a traversé l'esprit, une autre fois peut-être, là il n'y en a plus! Produit offert par la marque Partagez cet article sur:
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