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Mais la lourdeur d'une poitrine imposante, «peut enfoncer les bretelles dans vos épaules et causer des sillons qui augmentent la douleur dorsale et cervicale», ajoute la Dre Chen. Se passer de soutien-gorge pendant de courts intervalles peut stimuler la circulation entre le dos et les seins, et apaiser l'irritation cutanée, précise la Dre Parcells. Ceci peut se faire durant la nuit. Dormir nu serait mieux. Doit-on arrêter de porter des sous-vêtements au lit? 6 / 9 Shutterstock/ puhhha Des seins plus portés à s'affaisser Le soutien-gorge sert au maintien de la poitrine. «Un bon bustier soutient les seins et soulage les ligaments de Cooper», explique la Dre Chen. À la longue, cela peut diminuer l'étirement et l'affaissement. Cela dit, il y a beaucoup plus que le soutien-gorge qui est en jeu. Selon l'étude de Annals of Plastic Surgery, l'affaissement des seins est associé à l'âge, à l'indice de masse corporelle (IMC), à la grossesse et au tabagisme. (Chose étonnante, l'allaitement ne fait pas partie de ces causes, selon la recherche. )
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Quand faut-il acheter un soutien-gorge de grossesse? Quand votre soutien-gorge habituel devient trop petit, il est temps de passer à un modèle conçu pour la grossesse. Il est conseillé de porter un soutien-gorge de maternité à partir du 4 ème mois de grossesse, afin d'apporter à votre poitrine le bien-être dont vous avez besoin. Quels sont les avantages du soutien-gorge de grossesse? Aucun médecin ne vous dira qu'un soutien-gorge de grossesse est nécessaire ou obligatoire. Il est toutefois bien pratique: Pendant la grossesse, vos seins produisent déjà du lait. Les soutiens de maternité sont plus épais et permettent d'éviter les moments gênants. Votre poitrine a besoin d'un soutien supplémentaire, que seuls des sous-vêtements adaptés peuvent vous procurer. Il existe des modèles de soutiens gorges de maternité évolutifs, qui s'ajustent à la croissance des seins tout au long de la grossesse. En prenant soin de votre poitrine, un soutien-gorge de grossesse permet de garder de jolis seins après l'accouchement.
Soutien-gorge de grossesse et soutien-gorge d'allaitement: le confort avant tout Lorsque l'on attend un bébé, il est indispensable de choisir une lingerie adaptée. Les soutiens-gorge de grossesse et les soutiens-gorge d'allaitement ont l'avantage de maintenir parfaitement la poitrine. D'une part, ce maintien permet de soulager les douleurs dorsales et, d'autre part, il permet de conserver une poitrine plus ferme même pendant la délicate période de l'allaitement. Privilégiez les bretelles larges et les matières douces et souples, comme le coton par exemple. Pour encore plus de confort, vous pouvez vous laisser tenter par des soutiens-gorge de grossesse et des soutiens-gorge d'allaitement en matière très élastique et sans armature. Particulièrement appréciés en fin de grossesse lorsque les seins sont généralement les plus douloureux, ils apportent un maintien très satisfaisant sans pour autant compresser la poitrine. Concernant les systèmes d'ouverture de votre soutien-gorge d'allaitement, vous aurez le choix entre différents modèles: aimant ou clip sur la bretelle, clip à l'entre-bonnet, petite ouverture pour allaiter bébé en toute intimité à l'extérieur, ou bien ouverture plus grande si vous souhaitez nourrir votre petit bout de chou tranquillement à la maison.
Une équipe à l'écoute des adolescents à la Maison des ados, les jeunes sont accueillis, écoutés, informés, orientés… mais pas soignés. « Cette structure n'a pas une vocation thérapeutique », explique le docteur Henri Donnadieu, pédopsychiatre au centre hospitalier d'Aurillac. Le dispositif créé en 2010 à Aurillac puis étendu à Saint-Flour et à Mauriac est certes coordonné par un médecin, mais il s'adresse d'abord à des adolescents désorientés, qui se posent des questions, qui ont envie de parler d'un problème, qui recherchent un conseil. « 80% des ados vont bien » « On estime que 80% des ados vont bien, explique Henri Donnadieu. Parmi les autres, on pense qu'un sur dix a vraiment besoin d'un accompagnement. » Dans cette période intense de transformation biologique, psychologique et sociale, entre 12 et 25 ans, les jeunes ne trouvent pas toujours autour d'eux le soutien dont ils ont besoin. Surtout quand ils sont confrontés à des difficultés scolaires, à des troubles anxieux ou dépressifs, à une addiction (drogue, jeu) ou à des problèmes de santé liés à l'alimentation ou au sommeil.
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En 2014, la Maison des ados du Cantal a reçu 171 jeunes et parents, pour un total de 646 rendez-vous (428 en 2013) à Aurillac, 90 à Saint-Flour et 40 à Mauriac. Si l'évaluation qualitative reste délicate, les chiffres attestent que le besoin était réel. « Il n'est pas si facile d'aller en consultation à l'hôpital ou de se présenter chez un psychiatre », remarque Henri Donnadieu. Parce qu'il est plus évident de partager des informations via les réseaux sociaux, la Maison des ados vient de s'installer sur Facebook. è Financement. Les locaux d'Aurillac sont mis à disposition par la ville. Le conseil départemental finance un demi-poste d'éducatrice. Le reste du budget est couvert par une dotation de l'agence régionale de santé (20. 000 € par an). Maeva Lechevalier, cadre socio-éducatif du centre hospitalier d'Aurillac, gère le fonctionnement de cette unité, qui dépend du service de pédopsychiatrie. Isabelle Vachias
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- La mise en place d'un cadre de vie sécurisant, donnant à l'enfant des repères et l'encourageant à se responsabiliser. Informations administratives Ajout d'une structure à votre sélection La structure a bien été ajoutée à votre sélection. Vous pouvez consultez la liste des structures que vous avez sélectionnées à tout moment par le biais du lien en haut de page. Accéder maintenant à votre sélection
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