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Voilà une question que la science a clairement tranchée: aucune étude menée sur le sujet n'a montré que l'orientation du lit avait une quelconque influence sur la qualité du sommeil. Née dans la Chine antique, cette croyance repose sur l'existence du champ magnétique produit par la Terre et dont la ligne de force passe à la verticale par les deux pôles (Nord et Sud). Les adeptes, notamment ceux du feng shui (une vieille tradition chinoise qui cherche à améliorer la qualité de vie grâce à la circulation de l'énergie dans notre environnement), estiment que positionner la tête au nord permet de recevoir des bonnes ondes du champ magnétique terrestre durant son sommeil. Dormir la tête au nord : mythe ou réalité ? | Awake with Emma. Des croyances opposées A l'inverse, certains évitent de dormir dans cette direction, par exemple au Japon, car c'est dans celle-ci qu'on oriente les morts. Dans les faits, peu importe le point cardinal vers lequel la tête est orientée, l'important reste de se sentir bien. D'après Science & Vie QR n°17 « Le sommeil & les rêves » – Feuilleter ce numéro – Acheter ce numéro Lire aussi: • La pleine lune trouble-t-elle vraiment le sommeil?

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Oui, mais uniquement pour les personnes vivant dans l'hémisphère Nord! Les habitants de l'hémisphère sud ont leur nord magnétique qui pointe vers le pôle Sud car la polarité est inversée. C'est un facteur à prendre en compte pour dormir la tête au nord. Dormir la tête au nord: Règle de polarité de base Vous en avez déjà entendu parler: "les opposés s'attirent et les similaires se repoussent", n'est-ce pas? Dormir la tête au nord pour un bon sommeil ? - autourdemayline.com. La même chose se produit avec la polarité de notre corps lorsque la tête est orientée horizontalement vers le pôle Nord ou Sud. Par exemple, nous avons dit auparavant que, selon le yoga, le nord de notre corps est situé au sommet de la tête et selon le Vastu, vous ne devriez pas dormir avec la tête face au nord. Pourquoi? Très simple! Des pôles similaires se repoussent. Par conséquent, si vous êtes dans l'hémisphère nord, la meilleure orientation pour dormir est avec votre tête pointée vers le sud ou l'est et si vous êtes dans l'hémisphère sud, votre tête doit reposer vers le nord ou l'est.

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Dans le domaine scientifique, cette position n'a aucun effet sur la qualité du sommeil. Quelle position faut-il réellement adopter pour bien dormir? Outre le fait de dormir la tête vers le nord, il existe de meilleures postures que vous pouvez adopter. Vous pouvez par exemple dormir, la tête orientée à l'Est, l'Ouest ou au sud. Dormir la tête à l'Est Contrairement à l'orientation vers le nord, le Feng Shui et le Vastu Shastra sont d'accord pour l'Est. En effet, dormir la tête orientée vers cette direction présente de nombreux avantages. Cette position: rends le sommeil plus réparateur; est propice à la relaxation; favorise une bonne santé; et soulage le stress ou l'angoisse. Comment bien dormir avec la tête au nord ou au Sud - Etude 2022. Pour les étudiants et les élèves, cette posture facilite la concentration et représente une bonne alternative pour stimuler la mémoire. De plus, en dormant dans cette direction, vous aurez un cycle de sommeil paradoxal et des mouvements oculaires plus courts. Vous ferez alors moins de rêves et vous pourrez mieux vous reposer.

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"J'ai décidé d'appeler mon piano-bar le Sofloti. C'était le nom du restaurant de mon papa qu'il tenait à Spa. Il l'avait baptisé ainsi en référence à ses trois filles: Sophie, Florence et Titi. C'est un hommage que je voulais lui rendre", confie la Hutoise avec beaucoup d'émotion. Sur un espace de 400 m2, le piano-bar sera ouvert les jeudis, vendredis et samedis de 17h à 1h du matin. "Je ne veux pas faire un bar de nuit. Je veux que ça reste convivial. Le lieu peut être aussi aménagé pour des petits événements, pour des conférences ou autres manifestations. Au niveau de la carte, on aura vraiment de tout car nous n'avons aucune prétention. Nous proposerons un large choix mais aussi des planches à partager. Partition c est dit piano sound. " Le 9 juin marquera ainsi la prochaine étape de son vaste projet avec l'inauguration du piano-bar. Il y aura encore d'autres idées à venir, d'autres coups de peinture à mettre et c'est encore une autre histoire qui se profile pour Huy. Infos sur la page Facebook: Sofloti Piano bar réservations: 085 21 60 59 ou