Recette Pois Cassés Indienne: Jeux Motus Junior Facile - Jeuxclic.Com
Les éclats de pois cassés, c'est vraiment formidable quand on a oublié de faire tremper ses pois la veille! Une petite demi-heure de cuisson et les voilà tendres et fondants! De quoi se laisser convaincre d'en faire régulièrement en soupe, pu rée, dhal ou en brick épicées comme dans la recette que je vous propose aujourd'hui et que j'ai réalisée pour le blog Priméal. Pour 4 personnes Préparation 20 minutes – Cuisson 40 minutes Ingrédients: 8 feuilles de brick / 120 g d'éclats de pois cassés Priméal / 30 g d'oignon blanc / 1 petite carotte / 35 cl d'eau / 1 cm de gingembre frais / 1 gousse d'ail / 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma / 1/2 cuillère à café de poudre de cumin / 1 cuillère à café de coriandre fraîche hachée / huile de tournesol / sel / poivre 1. Préchauffez le four à 180°C. Recette pois cassés indienne d. 2. Rincez les éclats de pois cassés puis portez à ébullition 2 minutes dans une grand volume d'eau. Égouttez puis réservez. 3. Pelez puis hachez finement l'oignon blanc, la carotte, l'ail et le gingembre.
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Ingrédients p our 8 galettes 200 g pois cassés 3 c. à soupe de farine de blé Type 65 1 gousse ail hachée 1 c. à soupe de noix de coco 2/3 c. à café de curry 1 bouillon-cube de légumes huile d'olive, eau Préparation: Faire bouillir les pois cassés pendant 45 minutes. S'il reste un excédent d'eau, le retirer à la passoire. Ajouter la farine de blé, la gousse d'ail hachée, le curry, le bouillon-cube émietté et la noix de coco. Mélanger. Vous devez obtenir une pâte de consistance épaisse, qui colle à peine aux mains lorsqu'on moule les galettes. Si elle s'avère trop sèche, ajouter une peu d'eau, si au contraire elle est trop liquide, ajouter un peu plus de farine. Dans une poêle chaude, verser 2 c. à soupe d'huile. Mouler 4 galettes à la main et les faire dorer dans la poêle (env. 4 minutes de chaque côté). Ragoût aux pois cassés et aux épinards à l’indienne | PC.ca. Déposer les galettes sur un plat de service. Verser à nouveau 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle, et y faire dorer 4 autres galettes. Servir les galettes chaudes, éventuellement parsemées de gomasio et/ou de flocons d'algues.
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Un vrai délice! Autant avec les croquettes qu'avec la pollenta…et il n'y a que les carottes que j'ai mangé à la fourchette 😉 Et vous, vous consommez des légumineuses? Sous quelle forme? Bon appétit!
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– Faire précuire les pois cassés au cuit-vapeur, dans 4 fois leur volume d'eau, pendant 20 minutes après montée de la vapeur. Ne pas saler l'eau, le sel dès le début de la cuisson durcit les légumineuses! A la casserole, laisser cuire à feu doux une demi-heure. – Lorsque les pois cassés sont cuits, réserver avec l'eau de cuisson. – Émincer finement l'oignon, la carotte. Peler et écraser l'ail. – Dans une grande sauteuse, faire revenir de l'huile d'olive (il en faut une bonne quantité pour faire rôtir les épices). – Dans la sauteuse et l'huile bien chaude, verser à différents endroits les oignons émincés, les carottes, les épices. Chaque ingrédient doit être en contact avec la poêle. – Mélanger doucement, laisser rôtir une minute. – Ajouter la tomate, l'ail écrasé, les pois cassés avec l'eau de cuisson. Bricks de pois cassés à l’indienne. Bien mélanger. C'est très liquide au départ, mais l'eau va s'évaporer, et je trouve mes daals jamais assez liquides en fait! ^^ – Laisser mijoter à couvert pendant 30 minutes, en mélangeant de temps en temps.
» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Salade de pois cassés et de lentilles corail à l'indienne
Dal Tarkari Pois cassés à l'indienne 11 Mai 2013 Recette tirée du livre " un gout supérieur - la cuisine traditionnelle de l'Inde ", j'adore ce livre, ses recettes sont bonnes et inratables, une manière de se mettre aux épices de façon agréable.
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