Pain À Hot Dog Lil Wayne
Merguez d'agneau
Merguez d'agneau 225 g
g Petit pains
Petit pain (piccolo)
4 Carottes
Carotte 60 g
g Salade iceberg
Salade iceberg (découpée)
60 g
g Oignons rouges
Oignon rouge 1 Paprika en poudre
Paprika en poudre 1 c. à. t.
c. t. Miel liquide
Miel liquide 1 c-à-s
c-à-s Huile d'olive
Huile d'olive 2 c-à-s
c-à-s Yaourt à la grecque
Yaourt à la grecque 3 c-à-s
c-à-s Moutarde
Moutarde 1 c. Ciboulette
Ciboulette (hachée)
1 c-à-s
c-à-s Poivre
Poivre Sel
Sel
Préparation Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Coupez l'oignon en rondelles. Pain à hot-dog. Faites chauffer la moitié de l'huile et faites-y revenir l'oignon et les carottes. Arrosez de miel et mélangez. Assaisonnez de paprika en poudre. Faites chauffer le reste de l 'huile et faites-y cuire les saucisses. Préparez une sauce avec le yaourt, la moutarde et la ciboulette. Assaisonnez de poivre et sel. Réchauffez les petits pains en 5 minutes au four préchauffé à 190°C. Coupez-les en deux et garnissez-les de salade iceberg, carottes et merguez d'agneau.
Base de données d'alimentations et compteur de calories
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pain (62, 5 g)
Énergie
761 kj
9%
182 kcal
Gras
3, 80g
5%
Gras Saturés
0, 400g
2%
Glucides
30, 60g
12%
Sucre
3, 30g
4%
Fibre
0, 0g
Protéine
5, 30g
11%
Sel
0, 00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète? Cliquez ici pour modifier. Pain à hot dog lil miss. Dernière mise à jour: 02 févr. 20 05:56
de VQR*
(182 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (69%) Gras (19%) Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
Photos
Résumé Nutritionnel:
Cals
182
3, 8g
Glu
30, 6g
Prot
5, 3g
Il y a 182 calories dans 1 pain (62, 5 g). Répartition Calorique: 19% gras, 69% glu, 12% prot.
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