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Une recette healthy, vegan et facile de sablé au chocolat réalisée sans oeuf et sans beurre Un biscuit sablé chocolaté ça ne se refuse pas, n'est-ce pas? Surtout si nous savons qu'il n'est pas comme les autres sablés! Petits sablés sans lait sans oeufs – Moman Imparfaite. En effet, la recette est vegan c'est-à-dire que le sablé au chocolat est sans oeuf et sans beurre. Ces deux ingrédients seront remplacés par du beurre de cacahuète et du lait végétal. Ils seront certes plus légers que les sablés au beurre mais ils n'en restent pas moins un plaisir occasionnel, à consommer avec modération. ★ Difficulté ⨂ Portions Facile 9 sablés ⧗ Préparation ► Cuisson 5 minutes 10 minutes Ingrédients 75g de beurre de cacahuète (j'utilise celui-ci, -20% sur l'abonnement avec "CHOUPI20") 50g de farine de blé mi-complète (ou complète) 25g de sirop d'érable (ou sirop d'agave ou de coco) 1 cuillère à café de cacao en poudre non sucré 10ml de lait d'amande 1 poignée de pépites de chocolat 1g de levure chimique Instructions Préchauffer le four à 180°C. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un saladier à l'exception des pépites de chocolat jusqu'à former une boule de pâte homogène.

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La préparation est extrêmement simple, un jeu d'enfant! Les ingrédients sont healthy: sucre complet, beurre de noix de cajou, farine complète. La recette des biscuits sablés vegan en vidéo La recette des biscuits sablés vegan pour une vingtaine de biscuits Préparation 5 mn Cuisson 10 mn 100 grammes de farine 100 grammes de purée de noix de cajou (ou d'amande) = 3 cuillères à soupe 1 cuillère à café de levure 70 grammes de sucre complet lait végétal parfum de votre choix 1 cuillère à café de thé matcha 1 cuillère à café de zestes de citron 1 cuillère à café d'extrait de vanille … Préchauffer le four à 180°c. Préparer la pâte à biscuits Dans un grand bol, verser le sucre complet. Ajouter le parfum choisi. Mélanger rapidement. Verser le beurre de noix de cajou et bien mélanger. Ajouter la farine et la levure petit à petit jusqu'à ce que le tout soit homogène. Il faudra probablement y mettre les mains pour bien mélanger. Recette Biscuits sans oeuf sans beurre (facile, rapide). Ajouter le lait végétal. Mélanger à nouveau et former une boule de pâte.

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L'oeuf peut être remplacé par son poids en yaourt de soja ou tofu soyeux. La vanille peut être remplacée par un autre arôme au choix. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.

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Enfournez les biscuits pendant 10 à 12 minutes (four préchauffé à 180°C). Lorsqu'ils sont dorés, retirez la plaque du four. Faites refroidir les sablés avant de les manipuler et de les déguster. Comment dégermer l'ail? Astuces Si vous le souhaitez, vous pouvez décliner ces sablés sans œuf dans une version au cacao. Pour cela, remplacez 30 g de farine par la même quantité de cacao en poudre non sucré. Vous obtiendrez des petits biscuits délicieusement parfumés. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Sable sans oeuf sans beurre. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.

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