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L'ère de la danse à la maison? Se faire des muscles fins et longs, se sculpter le corps en douceur, galber ses jambes et ses fesses …sans quitter son salon. C'est ce que proposent en ligne ou en direct sur Instagram les nouveaux studios de danse qui mêlent ballet, barre au sol et fitness. Fit'Ballet, entre danse classique et fitness Octavie Escure avoue ne pas passer un jour sans enfiler ses chaussons. Cours de Danse orientale en Ligne - 204 profs. Passionnée de danse depuis la petite enfance, cette professeure diplômée d'état de danse classique a monté les studios Fit'Ballet à Paris, Perpignan et Montpellier où est enseignée sa méthode. Le Fit'Ballet? C'est un hommage au ballet classique qui mixe les basiques de la danse classique (pliés, dégagés, sauts de chat, grands jetés) avec les rythmes et la répétition du fitness. Une façon douce et gracieuse de gainer, tonifier et affiner jambes, ventre et taille. En ligne: des classes Instagram gratuites sur le compte @octavieescure, des vidéos en streaming sur la plateforme Train Like a Fit'Ballerina (cours en illimités à partir de 19, 99 €/mois) et Fit'Ballerina Private Online Classes, des cours groupés en live avec des coachs (7 € actuellement).
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Tout est dans l'improvisation, c'est ça la méthode Sandra: l'improvisation!! !
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Le Fit'Ballet combine des mouvements de danse classique avec les rythmes et les répétitions que l'on retrouve dans le fitness. Le tout proposé sur des playlists contemporaines. Comprenez pliés, dégagés, entrechats et grands jetés sur du Pharell Williams. Convaincu(e)? Hip Hop Osez l'expérience Hip Hop avec New Style & Co! Coco, prof et chorégraphe passionné, a pour mission de rendre le Hip Hop accessible au plus grand nombre. Ses élèves l'admirent pour sa créativité et sa pédagogie. Elle prend le temps de décortiquer les mouvements pour que chacun progresse. Peu importe votre niveau, laissez vous transporter par la musique et les pas. Rien de mieux pour améliorer sa musicalité et son groove, et se faire du bien au corps et à la tête! Vous sortirez du cours lessivé(e), mais avec une pêche d'enfer. Cours danse du ventre en ligne gratuit. California Barre La méthode California Barre a été fondée par Sophia Jeremiasz, une ancienne joueuse de football de division 1 à San Diego. Elle a tout quitté pour commencer une nouvelle vie à Paris et à développé cette méthode qui mélange training isométrique, yoga, pilates et positions de danse classique.
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