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Sunday, 2 June 2024

» Manifestez de la confiance dans la capacité de la personne en disant par exemple: « Je te connais bien, donc je sais que tu peux t'en sortir même si c'est très difficile maintenant. » 8) Risques de dépression: Si vous soupçonnez qu'une personne souffre de dépression, vous devez garder à l'esprit que les gens dans cette condition pourraient ne pas vouloir demander de l'aide ou en être incapables. C'est pourquoi, il est important d'être proactif avec eux et d'insister respectueusement au besoin. Voici comment: Aider un proche déprimé? 9) Consultation de thérapeutes professionnels: Si vous croyez que la personne devrait consulter un thérapeute et si le moment est opportun, demandez-lui: « Quand aura lieu ton prochain rendez-vous médical? Est-ce que tu veux que je t'accompagne? » Limite thérapeutique: Cet article ne remplace d'aucune façon la consultation de thérapeutes professionnels: psychologues, médecins, psychiatres, etc. 10) Conclusion de cet article: Il ne faut surtout pas banaliser la souffrance d'une personne déprimée.

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français arabe allemand anglais espagnol hébreu italien japonais néerlandais polonais portugais roumain russe suédois turc ukrainien chinois Synonymes Ces exemples peuvent contenir des mots vulgaires liés à votre recherche Ces exemples peuvent contenir des mots familiers liés à votre recherche know you're tired know that you're tired Chérie, je sais que tu es fatigué, mais il y a la soirée chez Frank Buckley. Nounours... je sais que tu es fatigué, mais il me manque encore un figurant. Chéri, je sais que tu es fatigué. Je sais que tu es fatigué de faire tout ce que Shepherd et Remi te disent de faire. Écoute, je sais que tu es fatigué, mais c'est vraiment important. Écoute, je sais que tu es fatigué, que tu es épuisé. Je sais que tu es fatigué, Joe, tu es debout depuis cette nuit. merci Bobby merci beaucoup je sais que tu es fatigué merci beaucoup Je sais que tu es fatigué, mais tu peux le faire! Je sais que tu es fatigué. Fils, je sais que tu es fatigué, d'entendre ces déclarations et pas vraiment ravi de les croire, mais... Son, I know you're probably tired of hearing both these statements and not likely to believe either, but...

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Choses à dire à un proche ou à un ami qui a un coup de blues: 1) Suggestions pour exprimer votre affection: « À mes yeux, tu es tellement important. » « Je t'aime inconditionnellement, peu importe ce que tu dis ou fais. » « Surtout, ne te crois pas seul. Nous sommes plusieurs à tenir à toi. » 2) Offrir votre aide: « Si tu te sens abandonné, sache que je serai toujours là pour toi. » « Qu'est-ce que je peux faire pour toi? Comment puis-je rendre ta vie plus facile? » « Nous affronterons ensemble cette épreuve. Tu peux compter sur moi et mon aide en tout temps. » 3) Favoriser les confidences: « Ne t'inquiète pas, parler de ta tristesse ne me fera pas de mal. » « Si tu as besoin de parler, je suis là pour t' écouter à toute heure et en toute confidentialité. » « Tes pensées et tes sentiments sont importants pour moi, j'aimerais mieux les connaître, si tu veux. » Créez des conditions pour que la personne ait envie de parler, de se confier, voir l' annexe. 4) Apaiser les émotions de la personne triste: « Tu as tout à fait le droit d'éprouver ce que tu ressens.

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» « Lorsqu'on est triste, on a tendance à négliger ou à ignorer certains éléments positifs. Voici quelques exemples: tes enfants, ton amoureux(se), tes amis, l'amour que tu reçois d'eux, ta santé, tes études réussies, ton expérience, ta bonne réputation, tes succès… » 6) Suggestions d'un meilleur futur: « Les difficultés actuelles disparaîtront. Bientôt, l'avenir sera ouvert devant toi à nouveau. » « Il y a une solution, même s'il est peut-être difficile de la voir maintenant. Mais nous la trouverons. » Lorsque le pire de son découragement est passé, la personne devient à nouveau capable de considérer le futur. C'est alors le bon moment de l'aider à se trouver un ou des projets, aspirations ou rêves qui contribueront à diminuer davantage sa tristesse. 7) Phases de soutien: « Je ne peux pas comprendre exactement ta douleur, mais je t'offre mon soutien: » « J'aimerais partager de bons moments avec toi, j'ai de petites idées, mais y a-t-il une activité qui te ferait plaisir? 1) spectacle ou cinéma, 2) balade en voiture, 3) jeu vidéo, 4) randonnée en pleine nature, 5) sport, 6) un bon restaurant, 7) aller danser, 8) faire les boutiques, magasinage au Québec, 9) visiter un musée, 10) randonnée touristique d'une journée, 11) marathon de films ou d'épisodes d'une série télévisée.

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