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Saturday, 10 August 2024

Avec une cuillère à soupe de sauce tomate concentrée. Faites mijoter tous ces ingrédients dans une poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pendant 2 minutes sur feu très doux, tout en remuant à l'aide d'une cuillère en bois, Réservez. Mélangez du riz précuit avec deux grandes cuillères de charmoula. Bar au four a la marocaine de hockey sur. 4 Dans un autre plat a part mélangez aussi les olives et tous les légumes lavés et coupés au préalable avec 2 grandes cuillères de chermoula. 5 Prenez vos poissons vidés et lavés au préalable, faites quelques incisions dessus et induisez à l'intérieur et l'extérieur avec la sauce. Remplissez-les de 2 grandes cuillères de riz précuits. 6 Dans un plat allant au four, disposez les légumes en premier, le poisson par-dessus et tout autour le reste des légumes. 7 Versez le reste de la sauce sur le plat de sorte que tous les légumes s'imprègnent des saveurs de la marinade, ajoutez un petit verre d'eau, un filet d'huile d'olive. 8 Cuisson de plat de poisson au four Couvrez le plat, et faites à cuire vote plat dans un four préchauffé à 180° pendant 45 minutes.

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Mettez la langouste ficelée dans la casserole, salez, poivrez, couvrez la casserole. Portez à feu vif; à l'ébullition, mettez à four moyen (thermostat 6), 200° C) pendant 20 à 25 minutes. Retirez la langouste et faites réduire la cuisson à feu vif avec les légumes. Décortiquez la langouste, enlevez le boyau de la queue et l'estomac; détaillez en dés la chair de la queue et des deux pattes; gardez-la au frais. Pilez le reste de la langouste ainsi que le corail dans un mortier avec les légumes de la cuisson. Ajoutez 2 dl d'huile en travaillant à la spatule et passez le mélange au tamis fin. Réservez cette « huile de langouste ». Épluchez la deuxième branche de céleri, détaillez-la en petits tronçons; faites de même pour les poivrons. Plongez ces légumes dans l'eau bouillante et laissez-les bouillir 2 ou 3 minutes. Égouttez-les et laissez-les refroidir. Bar aux épices marocaines et oranges - Recette par kilometre-0. Faites une mayonnaise avec le jaune des 3 œufs, le reste d'huile, sel, poivre, et les 3/4 du jus de citron. Au moment de servir, ajoutez à cette mayonnaise l'huile de langouste, la julienne le céleri et de poivrons, et les dés de langouste.

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Et comme la plupart du temps, j'ai apporté quelques modifications à ce classique. J'aime ajouter des légumes impopulaires, comme le céleri-rave. Et au lieu d'un poisson entier, j'ai utilisé deux dorades de taille moyenne en filet "en papillon comme on dit en anglais". Je trouve que c'est plus joli, le temps de cuisson est plus court et surtout nous n'avons pas à nous occuper des arêtes. J'ai ajouté du gingembre frais, du zeste et du jus de citron vert à la chermoula, ce qui donne au poisson beaucoup de peps et de saveurs fraîches. Je marine le poisson 10 à 15 minutes pas plus, d'abord parce que j'ai constaté que quand je le marine plus longtemps le goût de la chermoula prend le dessus. Personnellement j'aime garder le goût du poisson. Et de deux, parce que la chermoula contient du jus de citron qui cuit le poisson. Résultat si on le marine plus longtemps, on obtiendra un poisson sec. Recette de POISSON AU FOUR( à la marocaine). J'ai également ajouté quelques tomates cerises colorées coupées en deux. Je trouve que c'est plus joli, et comme on dit « on mange avec les yeux d'abord ».

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Préparez la chermoula en mettant dan un saladier, les gousses d'ail écrasées, le persil, la coriandre hachés, le piment fort en poudre, le cumin, le paprika. Ajoutez le vinaigre blanc. Mélangez. Salez, poivrez. Incorporez une cuillère à café de concentré de tomate. Maintenez le loup par le ventre, faites une incisions de la tête jusqu'à la nageoire caudale. Soulevez un filet. Retournez le loupe pour soulever l'autre filet. Ouvrez-le en 2. POISSON au FOUR à la MAROCAINE. Avec une paire de ciseau, sectionnez l'arête centrale, sans oublier de la vider. Faites-le mariner dans la chermoula, 2h, au réfrigérateur. Pelez à vif 2 citrons. Lavez les tomates et les poivrons rouges, verts et jaunes. Coupez-les en rondelles ainsi que les oignons. Réservez-les. Préparez la farce en faisant blanchir le riz. Mettez le dans un saladier avec le reste de concentré de tomates, les 200g de crevettes, les citrons confits et les olives coupées en petits dés. Ajoutez 2 cuillères à soupe de chermoula avec 1 verre d'eau. Réservez. Farcissez délicatement le loup.

d'huile d'olive. -Saupoudrer de persil haché, un peu de sel et de poivre, décorer avec les rondelles de citron, arroser avec le jus de tomate mélangé au reste de marinade. -Cuire à four moyen-chaud pendans 40 min en l'arrosant de son jus à mi-cuisson. -Présenter entier et décoré de demi-rondelles de tomates fraîche alternées avec des demi-rondelles de citron et des feuilles de persil. Pour 100 g: Calories 62 kcal Protéines 0 g Glucides 6 g Lipides 2 g Publié par Ça a l'air bon! Bar au four a la marocaine choumicha. Votes yplaure, Invité et 18 autres ont voté. 4. 6 /5 ( 20 votes) = 20 votes Ils ont envie d'essayer 400 Invité, Invité et 398 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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