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Chacun a une sensibilité propre et peut ressentir ces symptômes quelques heures après l'absorption de sucre en prise isolée ou en excès. Cet état d'hypoglycémie peut également provoquer des troubles de l'humeur (tristesse, agressivité ou euphorie). Seance d hypnose pour arreter le sucre au. Cette hypoglycémie réactionnelle engendre également une sensation de faim impérieuse, une fatigue, et une envie de sucre, c'est un cercle vicieux. On rappelle tout de même que chez le diabétique, l'hypoglycémie a de multiples causes autres que la consommation excessive de sucre et est bien sûr une urgence qu'il faut traiter immédiatement avec un resucrage. Et les effets à plus long terme? Sur le long terme, les cellules, sur-sollicité, développent une résistance à l'insuline: l'insulino-résistance qui peut conduire au diabète de type 2; une consommation excessive de sucre peut entraîner une mauvaise utilisation de l'insuline par nos cellules sur-sollicitées. C'est le diabète de type 2, qui va s'installer très progressivement, de façon insidieuse, sur de nombreuses années.
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Le sucre étant un vrai fléau pour notre santé physique et psychique, je vous propose cette séance d'hypnose. Etes-vous dépendant aux aliments sucrés? Avez-vous envie de manger quelque chose de sucré le soir sur votre canapé ou à chaque fin de repas? Cette séance d'hypnose peut vous aider. Ce n'est pas magique mais en l'écoutant plusieurs fois, certaines choses peuvent commencer à changer. Ecoutez cette séance plusieurs fois (2 ou 3 fois par semaine), un moment de calme où vous ne serez pas dérangé. Asseyez-vous confortablement mais ne vous allongez pas. Laissez-vous aller à rêver. Utilisez votre imagination, jouez le jeu… D'autres séances d'hypnose sont disponibles gratuitement en MP3. Séance d'hypnose: "J'arrête le sucre" - YouTube. Bonne écoute. About the author
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L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande une consommation individuelle de 50 g de sucre au quotidien. Une proportion que bon nombre de personnes ont du mal à respecter, si bien que certaines deviennent même esclave de sucreries. Le problème de l'addiction au sucre est un mal qui peut atteindre tout le monde. Adultes et enfants ne sont pas à l'abri de ce mal être que les spécialistes de l'hypnose tentent de soigner par la manière douce. Les différents facteurs qui favorisent l'addiction au sucre L'intensité du stress, les problèmes journaliers ou l'absence de sensation de bien-être, poussent généralement les gens à se jeter sur des aliments riches en sucre. Le sucre - Se délivrer de cette dépendance ! - Corinne Cloix - Votre séance d’hypnose, où et quand vous voulez. La dépendance au sucre peut être causée par un désordre biologique ou des facteurs personnels et émotionnels. Souvent présenté sous des formes industrielles, le sucre est quasiment présent dans tous les aliments. Pourtant, une addiction au sucre peut nuire à notre santé et provoquer d'autres addictions dont les conséquences sont au moins aussi graves: dépendance à l'alcool, la drogue ou au tabac.
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Le corps humain a besoin de sucre mais ses caractéristiques spécifiques sont moins adaptées à la consommation de sucres raffinés. Consommer régulièrement et à forte dose des aliments sucrés est souvent source d'une augmentation rapide du taux de glycémie dans le sang. Bien plus qu'une simple envie de manger sucré, l'addiction au sucre est, comme toute autre forme d'addiction, essentiellement provoquée par un problème émotionnel. A ce stade, elle devient un véritable problème comportemental que le corps a du mal à maîtriser. Seance d hypnose pour arreter le sucre pour. L'hypnose pour soigner l'addiction au sucre L'addiction au sucre est considérée par les scientifiques comme un problème de nutrition classique. Mais, à défaut de réussir à suivre un régime draconien, ce qui peut, par ailleurs, provoquer d'autres conséquences négatives sur la santé, il existe une autre alternative plus douce. L'hypnose est une approche qui permet de travailler en profondeur les causes de l'addiction au sucre pour en réduire ou en stabiliser la consommation.
L'hypnose peut résoudre bon nombre de problématiques tels: -Angoisse, stress, anxiété, malaise global -Troubles alimentaires -Confiance et estime de soi -Sevrage tabagique -Phobies -Réussite d'examens -Gestion de la douleur -Passage difficile de vie Le déroulé de ma séance d'hypnothérapie ☞ Avant la séance: Après avoir parlé au téléphone à Lydie de mes attentes, nous avons convenu d'un rendez-vous qui s'est fait à mon domicile. J'ai pris la peine avant la séance de noter dans un carnet toutes mes questions et ce que j'attendais de la séance. Notre avis sur hypnose pour arrêter le sucre - Impac4 • Comparatifs & Guides d'achat • Notre avis pour bien choisir. ☞ Au début de la séance: Lydie est arrivée chez moi le jour J. Nous avions rendez-vous en milieu de matinée. J'avais du temps devant moi, et Lydie après m'avoir présenté son parcours et sa démarche dans l'Happy thérapie m'a demandé de lui parler de moi, de mes habitudes, ce qu'il me dérangeait et ce que je voulais changer. La question de l'alimentation est vite arrivée, ainsi que mes attentes sur ma silhouette. En effet, un des facteurs pour lesquels j'ai décidé d'arrêter le sucre, outre le fait que ce soit toxique et générateur de stress, était aussi les effets sur le poids, que j'essaye de gérer depuis quelques mois (en vain).
A son tour, la glycémie va augmenter notre niveau d'énergie car le sucre contenu dans le sang va venir alimenter les cellules. Or, lorsque le taux diminue (une fois que l'organisme a tout absorbé), vous manquerez d'énergie et votre corps n'aura qu'un objectif: remanger du sucre pour être reboosté. Il faut donc se libérer de cette dépendance pour stabiliser notre niveau d'énergie tout au long de la journée. Optez donc pour des collations riches en protéines afin d'équilibrer votre taux de glycémie. Seance d hypnose pour arreter le sucre un. Perdre du poids en arrêtant le sucre La perte de poids est souvent un effet secondaire de la réduction de la consommation de sucre. Ce dernier fournit des calories vides et une fois absorbées, elles stimulent l'hormone de la faim, ce qui nous pousse à trop manger. En limitant votre consommation de sucre, vous réduirez le nombre de calories vides et ce sera tout bénéf' pour votre santé. Arrêter le sucre: la solution pour mieux dormir Une consommation trop élevée de sucre va retarder la libération de la mélatonine dans le cerveau, essentielle dans le contrôle du sommeil.