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Saturday, 3 August 2024

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Au menu Après l'introduction et les conseils, place à la réalisation: Jus incontournables Jus pour le petit-déjeuner Jus détox Avant et après le sport Pour les enfants Smoothies aux fruits Smoothies crémeux Jus antidotes Et une conclusion sur la customisation des jus, la présentation des fruits et légumes et des vitamines. Cadeau à soi, aux autres, bon pour la santé et l'environnement Ce livre est un bon cadeau à se faire ou à offrir à ses amis: Il est beau, Il donne envie, Il est bon pour la santé. Que demander de plus. Si, comme tous les livres Marabout il utilise des papiers composés de fibres naturelles, renouvelables, recyclables et issues de forêts durables. Caractéristiques du produit « Bar à jus de fruits & légumes » Titre: Bar à jus Editeur: Marabout Collection: Les comptoirs Marabout Auteur: Vibeke Blomvagnes Photographies: Christin Eide Parution: 07/01/2015 Format: 202 x 268 mm Nombre de pages: 160 Couverture: rigide Papier: fibres naturelles, production à partir d'arbre issus de forêts durables Avis clients du produit Bar à jus de fruits & légumes star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate Aucun avis clients Soyez le 1er à donner votre avis En plus du produit « Bar à jus de fruits & légumes » Vous aimerez aussi..

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J'espère que votre semaine dernière s'est bien passée. En ce qui me concerne, j'étais à Valmeinier avec Monsieur l'amoureux et un couple d'amis afin d'apprendre à faire du ski. Vous avez d'ailleurs pu apercevoir quelques photos sur mon Instagram ^^. Je rentre donc d'une semaine riche en tartiflette, fondue, vin et compagnie! Et je ne vous cache pas que c'est un parfait timing pour vous présenter mon livre coup de coeur du moment: Bar à jus de fruits et légumes. J'en ai sincèrement besoin afin de nettoyer un peu mon organisme et le fortifier pour affronter l'hiver. J'adore les fruits et légumes, sous n'importe quelle forme! Mais c'est moins le cas de Monsieur l'amoureux qui leur préfère les pâtes! Du coup, j'essaie de faire des salades de fruits et des soupes mais je trouve les jus de fruits et légumes plus adaptés. Ils permettent de pleinement profiter des vitamines et minéraux apportés par ces derniers. Les jus peuvent être complétés par des baies de goji par exemple, que j'adore grignoter (elles sont riches en antioxydants)!

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Nous nous étions mis en tête de trouver: LA machine à faire des jus comme là bas, plus précisément LA centrifugeuse de nos rêves! Trouvée chez Philips, nous utilisons cette super machine depuis 5 mois; et même si elle prend un peu de place dans notre micro-cuisine, c'est un bonheur tous les matins de préparer nos propres jus! Pour cette semaine Detox, nous nous sommes plongés à corps perdus dans les fruits et légumes: ça fait un bien fou! Bye bye les smoothies trop pâteux! Welcome les jus frais qui boostent! Voici nos 4 recettes « Bien être », inspirées des fameux »Bar à Jus » de Copenhague et de ce super Livre du même nom Bar à Jus chez Marabout, si vous êtes un peu perdus, c'est le livre à avoir dans sa biblio-cuisine, il est vraiment complet! ↓ 2 verres de lait d'amande / 3 c à c de miel /1 banane / 1 cm de gingembre / 3 c à c de curcuma / 1 c à c de canelle / poivre / 1 demi citron vert / 5 c à c de Pollen frais *ajouter à la préparation mixée le lait d'amande, miel et curcuma Cette boisson est vraiment spéciale comme une potion magique pour nous aider à combattre les attaques extérieures!

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en savoir plus On vous en parle Des jus pour toutes les occasions, bons pour la santé Légumes, fruits: à chaque ingrédient ses vertus nutritionnelles Des conseils pour la préparation et la réalisation Voici 60 recettes super saines de smoothies à base de fruits, de légumes et de baies. Pour manger plus de fruits et légumes et faire le plein d'énergie. Pour réaliser des recettes rapides grâce à un blender ou une centrifugeuse. Pour se faire plaisir à tout moment de la journée: petit déjeuner, goûter, avant et après le sport, apéro. Des exemples? Un jus de pomme, ananas, gingembre et menthe; plus inattendu: ananas, asperge, épinard, chou frisé! Ainsi que des "jus antidotes" pour prévenir les petits maux quotidiens. ses caractéristiques techniques Longueur du produit (cm) 20. 2 Largeur du produit (cm) 26. 8 Auteur(s) Vibeke Blomvagnes Editeur Editions Marabout Nombre de pages 160 Code ISBN 9782501100373 Top 5 du rayon Librairie cuisine La cuisine des sorciers Les aliments qui guérissent Les Gâteaux de notre enfance Livre 'le miel de manuka' du dr gardenal Les recettes végétariennes gourmandes VOIR AUSSI Livres & loisirs Librairie cuisine Thés & épicerie Librairie cuisine Livres jus Livres & loisirs Librairie cuisine Livres Jus Thés & épicerie Librairie cuisine Idée cadeau Cadeaux Noël

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Ce livre nous propose donc 60 recettes de jus et de smoothies. On y trouve plein d'informations, en plus des recettes comme la différence entre la centrifugeuse et le blender (saviez-vous que certains fruits ne peuvent être utilisés que dans l'un de ces deux appareils? ) ou bien la différence entre un jus et un smoothie. Saviez-vous que certains fruits se consomment avec leur peau car elle détient tout leur pouvoir nutritionnel en terme de vitamines et minéraux? Certaines recettes sont également des alliées de poids pour « guérir » vos maux: il s'agit des jus antidotes. Ainsi, vous apprendrez à préparer un jus qui vous permettra de lutter contre l'acné, l'hypertension, la cellulite ou bien vous permettra de préserver votre mémoire. J'ai personnellement beaucoup aimé la section sur les jus pour enfants à préparer soi-même. Bien plus intéressant en terme de goût et d'apport nutritionnel que les sodas du supermarché par exemple. Mon coup de coeur du livre: les glaces aux jus de fruits! Belle journée!