Soupes Minceur : 5 Recettes Allégées Pour Une Remise En Forme - Marmite Du Monde | Séjour En Béton Ciré - Miani Carrelages

01/04/2017 En ce moment je vais toutes les semaines au marché Jean Talon acheter mes légumes biologiques, de saison et locaux pour profiter d'un super bon plan: un gros panier de légumes pour trois fois rien! Soupe a la tomate au blender chauffant y. L'inconvénient c'est que je ne choisis pas le contenu du panier, ni les quantités et certains légumes sont à cuisiner très rapidement car ils sont très murs … c'est d'ailleurs pour cette raison que le producteur les vend à bas prix! Et voilà comment je me suis retrouvé il y a quelques semaines avec 14 poivrons à cuisiner alors que je ne cuisine jamais les poivrons (exception pour la ratatouille). A la base, je ne suis pas un adepte du poivron que j'ai du mal à digérer. Mais cette recette ma réconciliée avec ce légume au point que j'espère trouver beaucoup d'autres poivrons rouges dans mon prochain panier du marché!

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Versez le concentré de tomate, le vin blanc, l'échalote et le poisson morcelé dans le bol de votre mixeur puis mélangez l'ensemble durant une quarantaine de secondes, en choisissant l'option « pulse ». Rajoutez ensuite le paprika, le poivre, le sel et l'eau puis sélectionnez la fonction « veloutée » de votre appareil. Laissez mijoter quelques minutes. Lorsque votre préparation est fin prête, servez-la en y ajoutant des croutons ou du fromage râpé. Soupe a la tomate au blender chauffant recipe. Vous vous régalerez à coup sûr! Du gaspacho En week-end, il n'y a rien de tel qu'un délicieux gaspacho pour se détendre et consommer des légumes bien frais! Pour cette recette, j'opte généralement pour la tomate et le concombre comme base. Vous verrez, c'est un mets très léger et peu coûteux. Voici les ingrédients dont vous avez besoin et leur quantité exacte: demi-concombre, Un poivron rouge, 500 grammes de tomates, Un oignon frais, Une gousse d'ail, Deux cuillères à soupe de vinaigre, Deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Commencez par peler le concombre.

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Coupez-les en gros morceaux (pas la peine de faire des petits morceaux avec le blender, on gagne du temps:)). Placez les carottes, l'échalote, la coriandre, le cumin, les bouillons de volaille et le poivre dans la cuve. Je ne rajoute pas de sel car je trouve que les bouillons de cube salent largement assez, mais il est possible d'en rajouter un peu. Ajoutez l'eau (pour moi, elle arrive jusqu'au max de la cuve). Lancez le programme 1. Il dure environ 25 minutes et au bout des 25 minutes, tout est prêt, c'est le bonheuuuuuuuuuur!! Ouvrez la cuve et ajoutez l'huile d'olive, la crème liquide et le jus du demi citron. Appuyez sur "pulse" pendant 5 secondes pour bien lisser le tout. Voilà, il n'y a plus qu'à se régaler! Soupes minceur : 5 recettes allégées pour une remise en forme - Marmite du monde. Je l'ai servie ici avec un filet de crème, c'est encore meilleur:) Merci à Objetmania pour ce joli cadeau!

La préparation et la cuisson Pelez l'ail et l'oignon, puis découpez-les en petits morceaux. Faites-en de même pour la carotte. Ensuite, mettez l'ensemble des ingrédients dans le bol de mixage. Vous pouvez éventuellement ajouter 3 à 4 cuillères à soupe d'huile d'olive pour relever un peu le goût. Pour cette recette, l'idéal est de passer en mode manuel avec le blender. Ainsi, vous pouvez régler le temps de cuisson (30 minutes) et la température (95 °C). Si ce n'est pas possible sur votre robot, essayez de trouver le programme qui se rapproche le plus de ces paramètres. Soupe a la tomate au blender chauffant pdf. Les lames ne devraient pas tourner lors de la cuisson, car le but n'est pas d'avoir une purée. La texture de la viande doit rester assez intacte. A la fin de la cuisson, lancez le mixage de la préparation pendant une dizaine de secondes seulement, à la vitesse minimale. Cela permet de bien écraser les tomates. Servez la sauce en accompagnement de vos pâtes.

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Optez pour le blanc cassé pour la réfection de votre façade. Cette peinture a l'avantage d'être moins éblouissante que le blanc. Elle est aussi plus facile à l'entretien. Le blanc cassé se mariera parfaitement à n'importe quelle couleur de volet ou de porte.

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