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5 exercices pour pratiquer les accords toltèques Skip to content Les accords toltèques sont au nombre de 4 (+1): Que votre parole soit impeccable. N'en faites jamais une affaire personnelle. Ne faites aucune supposition. Faites toujours de votre mieux. + Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l'action. Le cinquième tempère le deuxième qui pourrait nous couper des autres. Je vous propose 5 exercices pour pratiquer chacun de ces accords toltèques. 1. L'humain est le miroir de l'humain Avec le premier accord toltèque, il ne s'agit pas d'être gentil ou silencieux mais de parler "vrai". Pour être impeccable, la parole doit être consciente. Or souvent, nous utilisons inconsciemment les autres comme un miroir. Les commentaires ou les critiques que nous faisons sur l'autre sont souvent des projections de notre "part d'ombre". Les 4 accords toltèques à imprimer tv. Cette part d'ombre est constituée de tout ce que nous refusons de voir en nous, aussi bien nos qualités que nos défauts.
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Cet accord pousse à prendre conscience de la puissance de nos mots et à être attentif à la façon de les utiliser. " La parole est un outil que nous utilisons dans le contact avec l'autre mais aussi pour notre dialogue intérieur. Il est important de le garder à l'esprit lorsqu'on communique avec les gens ou avec soi-même". Les 4 accords toltèques | abenchaalors.fr. ► Le deuxième accord est " Quoi qu'il arrive n'en faites pas une affaire personnelle". Il s'agit d'une disposition d'esprit qui permet de nous protéger et d'être en sécurité en ne faisant pas une affaire personnelle d'une critique. " Si la parole c'est l'épée, ''n'en faites pas une affaire personnelle'' est le bouclier " détaille la professionnelle. " Quand quelqu'un me parle - même s'il prononce mon prénom – que ce soit pour me critiquer et me dévaloriser ou pour me dire que je suis géniale, dans les deux cas, il ne parle que de son monde " note la psychologue. " Si je fais une affaire personnelle du commentaire d'un ami ou d'un collègue, c'est qu'il y a des perforations dans mon bouclier ".
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L'herbe n'est jamais plus verte de l'autre coté: lorsque vous aurez franchi la clôture, vous apercevrez encore un autre pré qui vous paraitra plus vert. Les autres seront vos miroirs: Tout ce que vous aimerez ou détesterez chez autrui sera le reflet de ce que vous aimez ou détestez en vous. Vous seuls serez responsable de votre vie: Vous aurez tous les outils et tous les matériaux nécessaires. Utilisez-les à bon escient. Vos réponses se trouveront en vous: Vous aurez la réponse à toutes les questions. Il vous suffira de regarder en vous, d'écouter et d'avoir confiance. Les 4 accords tolteques à imprimer . Vous oublierez tout ce que vous venez de lire. Bilan: Ce petit cahier d'exercices est synthétique et ne rentre pas dans des considérations magiques ou ésotériques. Il constitue une excellente source d'épanouissement personnel par une réflexion et une action pragmatique au quotidien. J'ai bien aimé les parenthèses autour de l'art des questions ou encore les histoires inspirantes. Je vous conseille sa lecture. Disponible sur et.
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Je vous propose une affiche pour présenter les accords toltèques aux enfants et leur permettre de gagner en confiance dans leurs relations avec les autres et eux-mêmes. Accord 1. Tourne sept fois ta langue dans ta bouche avant d'utiliser ton pouvoir de parole. L'idée à partager avec les enfants est que leur parole est comme une épée: à double tranchant. Les mots peuvent faire du bien (aimer, rigoler, réconforter) ou du mal (blesser, rendre triste). Ce premier accord toltèque invite les enfants à choisir leurs mots avec prudence car ils sont aussi puissants que des armes. Accord 2. Active ton bouclier mental à chaque fois qu'on te juge. Le bouclier mental sert à se protéger. Grâce à ce bouclier, les enfants apprennent à ne pas toujours être d'accord avec ce que les autres disent d'eux et à ne plus être touchés par les paroles blessantes. Les 4 accords toltèques à imprimer youtube. Les autres croient ce qu'ils veulent, mais eux-mêmes savent ce qui est vrai. Mais le bouclier ne doit pas prendre toute la place car il peut aussi couper du monde.
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Pascal le grand frère - Mardi 2 juillet 23h25 du programme Pascal, le grand frère est diffusé par TF1 le mardi 2 juillet 2013 à 23:20 heures. Comment évaluez-vous cet emission? Pascal le grand frère - Mardi 2 juillet 23h25 Facturons votre émission... Pascal, le grand frère Pascal, le grand frère est un(e) programme sur la télévision française de TF1 qui avait reçu une moyenne de 4, 0 étoiles par les visiteurs d' En ce moment, nous possédons 6 émissions dans nos archives, dont la première a été diffusée en juillet 2013. Vous avez manqué une émission de Pascal, le grand frère et vous souhaitez éviter cela à l'avenir? Ajoutez Pascal, le grand frère à vos favoris et programmez une alarme. Ainsi, nous pouvons vous informer gratuitement par e-mail de nouvelles émissions. Pratique! Note: 4, 0 sur 5 Nombre total d'émissions: 6 Dernière émission: 02-07-2013 à 23H20heures
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