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Tuesday, 2 July 2024

· Répartition équilibrée des partenaires non porteurs autour du porteur de balle (espace plus ou moi n s proche). · Les non porteurs sont visibles, libres (démarqués, désalignés par rapport au défenseur et au porte u r de balle) et accessibles: multiplier les solutions du porteur pour faire pro g resser la balle ou la conserver. 6 –REDUCTION / AUGMENTATION DES ESPACES ET DES DUREES E N A TTAQUE: plus on dispose de temps et d'espace, plus on a u gmente ses chances pour se retrouver en position f a vorable de tir et marquer. Les règlements et documents officiels | USB HANDBALL. E N DÉF E NSE: moins on laisse de temps et d'espace aux attaquants ( harcèlement et jeu sur les tra j ectoires), plus on a de chances de récupérer la balle rapidement, ou de stopper l'attaqua n t d a ns ses initiatives ( neutralisation = je ne récupère pas la balle). Il faut limiter la prise de vitesse de l'attaquant. ≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅ E N A TTAQUE: - jouer vite vers l'ava n t en occupant les espaces libres (sur grand espace): se démarquer en courant et être menaçant partout sur le terrai n.

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≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅ Tireur: · prise d'information sur le placement du gardien. · orientation des appuis vers le but. · Être capable de tirer en a p pui, e n s uspension. Gardien: · Jeu en réaction. · Se placer en fonction du ball o n et du but. · Ne pas quitter le ballon des yeux (déplacement). · Attitude dynamique avec enchaînement d'actions. 10 -LES PRINCIPES DU DEFENSEUR Valoriser l es intentions et le plaisir de défendre (être piégeur). Principes généraux: · Je dois récupérer le ballon dès qu ' il est perdu (repli défensif) ou en défense placée soit: Î J'intercepte le ballon (jeu sur trajectoires). Î Je harcèle le por t eur du ballon (jeu sur les co u rses du PB). ≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅≅ · Jeu en harcèlement sur le porteur de balle (notion de corps obstacle). Reglement handball moins de 13 ans moderne. Interdire les agress i ons sur le porteur de balle. · Jeu sur trajectoire sur les p a rtenaires du porteur de balle (interception). · Sensibilisation à la réduction du crédit d'actions du PB.

Elle est prolongée par 2 quarts de cercle qui permettent de rejoindre la ligne de but. Il est strictement interdit pour un joueur de champ de marcher dans cette zone. C'est la zone du gardien, son terrain privé. A l'intérieur de cette zone, on trouve la ligne des 4 m, mesurant 15 cm, elle est parallèle à la ligne de but. Sur un jet de 7 m, le gardien a le droit de s'avancer jusqu'à cette ligne afin de réduire l'angle de tir du tireur Devant cette zone de but (située à 6 m) et tracée à une distance de 3 m, il y a une ligne discontinue, la ligne des 9 mètres ou ligne de jet franc. Reglement handball moins de 13 ans – “des. Entre ces 2 lignes se trouve la ligne de penalty ou la ligne de 7 m. Elle mesure 1 m et est située en face des buts à 7 m de distance de la ligne de but. BON À SAVOIR Le terrain de hand mesure 40 m de longueur et 20 m de largeur pour les aires de jeu officielles. Certains terrains mesurent 38 m de longueur et 18 m de largeur. Il est constitué d'une surface de jeu et de 2 surfaces de but, appelées zones. Le but de handball mesure 3 x 2 m.

Chaud et doux, le sol en liège assure un meilleur confort de marche. 5. Le parquet en liège est esthétique, tendance et design Le liège s'est offert une nouvelle jeunesse et revient en force plus élégant et sobre qu'autrefois. Il s'inscrit parfaitement dans une démarche de décoration naturelle, qui privilégie les matériaux bruts et authentiques. Si vous recherchez un revêtement de sol design liège brut, la collection de sol en liège Cortex Corknatura est faite pour vous! Et pour ceux qui préfèrent les effets bois ou pierre, vous pouvez retrouver de nombreux modèles sol liège imitations parquet et ardoise sur notre boutique en ligne. 6. Il est solide et ne se déforme pas Grâce à sa couche supérieure de protection, le sol en liège est un revêtement résistant et stable, qui craint peu les chocs et les rayures pouvant survenir au quotidien. De plus, le liège est un matériau à la mémoire élastique: il reprend sa forme initiale en cas de poinçonnement. Les meubles lourds ou à roulettes et les pieds de chaises ont ainsi moins de chance d'abîmer votre sol.

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2. Il réduit la transmission du bruit Le liège étant un isolant naturel, il améliora votre confort auditif grâce à ses propriétés d'isolation phonique. Il absorbe les bruits des pas et de chocs et ne réverbère pas les sons grâce à sa structure alvéolaire. Rien d'étonnant qu'il soit ainsi utilisé pour les panneaux muraux et pour le sol. 3. Le sol en liège fournit un revêtement plus écologique et naturel Recyclable, le liège est prélevé de manière respectueuse de l'environnement sur le chêne-liège, principalement produit au Portugal. Pas besoin de couper l'arbre: celui-ci régénère son écorce petit à petit, et le liège est de cette façon récupéré sans blesser l'arbre! Un matériau donc écologique et naturel qui offre un sol plus vert. 4. Il apporte à notre santé en soulageant les tensions Le parquet en liège possède une structure ni trop souple ni trop dure, le rendant flexible à la marche. Il soulage les tensions au niveau des pieds, des jambes, des articulations et du dos, et aide progressivement à réduire les douleurs.

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Cependant, le sol en liège lui-même ne pourra pas étouffer de manière fiable le bruit des voisins en dessous, au contraire, ce sont les résidents de l'étage en dessous de vous qui en bénéficieront – ils n'entendront plus le piétinement de leurs pieds. Le sol en liège est très chaleureux et agréable au toucher. Vous pouvez y marcher pieds nus, en profitant de sensations agréables. Propreté écologique. Le liège est un matériau naturel, qui dit tout, il ne peut faire de mal à personne. Et pas un seul arbre n'a été endommagé lors de sa production. Le revêtement de sol en liège est anti-poussière, ce qui en fait un sol idéal pour les personnes allergiques. Le sol en liège a une excellente absorption des chocs, ce qui réduit le stress sur votre colonne vertébrale lorsque vous marchez. Le revêtement de sol en liège peut être une couleur naturelle, que beaucoup considèrent comme une très belle option. De plus, le bouchon peut aussi être différent! Si vous voulez un effet de design différent, pas de problème.

Ils absorbent la température de leur environnement et stockent ainsi la chaleur. Cela vous permet d'économiser de l'énergie et des coûts de chauffage. En raison de la structure aérée, les panneaux de liège agissent également comme un Insonorisation. Ils peuvent amortir les bruits et en même temps amortir vos propres pas, ce qui a un effet doux sur nos articulations et donc sur notre santé. Le liège est hydrofuge. Il n'est donc pas étonnant qu'il serve également de bouchon de bouteille. Avec un joint supplémentaire, les panneaux de plancher sont donc très bons entretien facile. Prendre des sols en liège ni poussière ni acariens sur ce qu'ils sont pour Les personnes allergiques en font un revêtement de sol optimal. Les sols en liège sont faciles à réparer. Quiconque a posé des carreaux de liège peut facilement remplacer les panneaux de liège individuels endommagés, décolorés ou expansés. Certaines parties du fond sont facilement découpées et réinsérées. En raison de la structure vivante sont zones réparées à peine visibles.